記憶力差怎麼辦，很有前途！ 如果有人帶走我會更好！ 謝謝 10

練習“，好的記憶力是練習的，包括世界級的記憶大師也是通過後天訓練的超級記憶力來訓練的，一般的，更有效的訓練方法有三種：

1）速讀法（又稱全腦速讀記憶）：速讀法是建立在速讀記憶訓練的基礎上的，其實兩者是同時進行，相輔相成，不要以為讀速快，記憶力差，因為它不依賴於左腦意識的邏輯記憶， 但右腦潛意識的形象記憶，後者比前者強100萬倍。通過速讀記憶訓練的朋友都知道，記憶越快越好，可以去“精英速讀記憶訓練網禪姿站”了解一下。

2）影象法（又稱連線記憶）：影象法也是利用右腦的影象記憶功能，將右腦的想象力連線起來，將不同影象之間的關係聯絡起來，從而成為乙個令人難忘的故事，實現大容量的記憶，關於何分裂連線記憶，“精英速讀記憶訓練”也是訓練出來的， 此方法被許多記憶體主機使用。

3）思維導圖法（又稱思維導圖）：思維導圖是一項偉大的發明，它不僅可以將大腦中的資訊系統化、視覺化地儲存在記憶中，還能幫助你分析問題，從整體上進行規劃。

4）如果你是正在參加考試或忙於備考的學生，我建議你學習精英特輯，這也是我們協會認可的。希望你早日取得進步！

我希望我的能幫助你，希望。

記憶力差適合做家務。 有些人很難記住，但他們記不住，因為他們的大腦不好。

記憶力差的原因有很多，其中長期睡眠不足、缺乏運動、整天在電腦前、缺乏新鮮空氣、過度吸菸和酗酒等，都會導致記憶力減退，這是生理原因。 長期過度焦慮、抑鬱、心理壓力等，也會造成記憶力減退，這是心理上的。

改進方法： 1、注意專注。 只要專心致志，專心致志地記憶，排除干擾和外界干擾，大腦皮層就會留下深深的記憶痕跡，不容易忘記。 如果你反應遲鈍，專心做兩件事，會大大降低記憶的效率。

2.興趣濃厚。 如果你對學習材料和知識物件不感興趣，即使你花更多的時間也很難記住它們。

3.你可以多吃富含蛋白質的食物。 酒店還提供核桃、鮮魚和蝦。 前幾年，我的學習成績很差，注意力不集中，記憶力差。

後來，我選修了“尼古拉·特斯拉腦力訓練”，這是一套開發潛能的課程，通過課程的訓練，我的心變得非常平靜，記憶力、理解力、想象力都有所提高，我掌握了各種有效運用腦力的技能，通過調整心態，輕鬆自學各個科目，最終考上了大學。 希望我的分享能幫到你，希望！

但這仍然取決於你必須記住什麼。

乙個人記憶力好，單位時間節省大量資訊，儲存時間長，當需要提取有用資訊時，他可以從腦記憶倉庫中方便地選擇自己需要的資訊，工作方便、快捷、高效。 歷史上有很多記憶力相當好的優秀人物，雖然不能說他們因為記憶力好而取得了很大的成就，但我們不能否認記憶力在他們學習工作中的巨大作用。

你可以嘗試秘書工作，或者你可以嘗試腦力工作，或者你可以嘗試你的記憶力並贏得獎項。

按照你說的，你是不是因為工作而隨時感到疲倦，最近記憶力差，總是忘事，睡眠質量不是很好？

第一：調整飲食，多吃富含卵磷脂的食物。

第二：生命調節，首先是生物鐘的調整，在日出時，面對太陽深呼吸。 二是加強體育鍛煉，比如慢跑、游泳、瑜伽等運動量不大的有氧運動。

還有生活方式的調整，盡量早睡不上班早起，規律飲食，多聽舒緩**。

第三：藥品調控，可適當服用“舒緩神經補腦、任舒緩神經、柳威地黃丸”等中成藥，具有鎮靜神經、補腎的功效。

事實證明，提高記憶力與地點有關。

如果你的手機尾號是這次的考試成績，你能考多少分？

記憶不一定是與生俱來的，每個人都可以用正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力。

增加記憶力的具體方法有很多，一般來說，需要多動用大腦，所謂用腦進進出出，越能用到大腦功能上，越是不用，越有可能更早地衰退。 所以具體來說，你可以學習一些新的東西，比如學習一門外語、學習一項新技能、繪畫、園藝或烹飪等。

支援“栗色A” 英國報道稱，父母其實並不需要花很多錢給孩子買課外書籍，讓孩子一遍又一遍地讀同樣的書可以幫助提高記憶力和智商。

我想給大家講一句諺語：記憶是記憶的基礎，理解是記憶的基礎，重複是記憶的訣竅，爭論是記憶的朋友，樂趣是記憶的力量，聯想是記憶的媒介，應用是記憶的僱傭簡化是記憶的助手， 卡片是記憶的倉庫，疲勞是記憶的敵人。

你幾歲了？ 只要你認真，好的記憶力不如一支壞筆，多動一點筆記，你就會把事情做好。