吃膠原蛋白對身體有吸引力，改善面板嗎???

絕對。 前提是你吃好的膠原蛋白粉，你要選擇不含新增劑的膠原蛋白粉，每天補充4克左右也差不多。

膠原蛋白對**的作用主要表現在以下幾個方面：

1.膠原蛋白不僅是面板真皮層中支撐第一結構的主要“粘合劑”，而且與彈性纖維一起形成支撐網路，彷彿支撐著第一組織的鋼結構。 因此，足夠的膠原蛋白可以使細胞豐滿，使面板充滿水分，呈現緊緻的彈性和滋潤，並能保持細膩光滑，使細紋和皺紋伸展，有效防止面板老化。

2.健康美麗肌膚的兩大關鍵 抗皺保濕與膠原蛋白息息相關。膠原蛋白不僅是第一世界的“泉水”，也是真皮層大水庫的頭部。 膠原蛋白的流失會直接導致儲水量的減少，這反映在表面鬆弛、老化、暗沉、失去彈性上。

3.因為人體一旦缺乏膠原蛋白，就會導致皺紋、毛孔粗大、暗沉、長斑、乾燥脫皮。 而膠原蛋白會隨著時間的流逝而流失，據研究，人體從16-18歲開始，每個人每天會流失2克膠原蛋白，所以要想保持良好的狀態，就必須補充膠原蛋白。

可直接補充水解膠原蛋白，小分子容易被人體吸收。

膠原蛋白能改善身體的**嗎？ 一些。 膠原蛋白是人體真皮層最重要的成分，它的存在可以起到支援細胞的作用，使細胞變得飽滿有彈性，但是，年紀越大，體內的膠原蛋白流失的就越多，這也是為什麼老年人容易下垂、下垂和皺紋的原因。

所以，補充膠原蛋白對**有好處。

膠原蛋白含有具有保濕特性的親水性保濕因子。 此外，三股螺旋結構可鎖住水分，始終保持面板水潤柔軟。

因為我們的膠原蛋白都是滿滿的，如果膠原蛋白流失會讓我們的變得粗糙不嬌嫩，補品還是有點用的，喝起來也不錯，可以試試Dr. Duo青春女王膠原蛋白肽，我之前喝過，還不錯。 謝謝你的問題，希望對你的問題有所幫助。

**不能直接吸收膠原蛋白，但能吸收膠原蛋白水解物。 膠原蛋白是一種大分子，因此不易被吸收。 膠原蛋白是不溶的（可溶性膠原蛋白除外），但膠原蛋白在酸、鹼、熱、酶的作用下水解，會產生氨基酸組成和含量非常相似的膠原蛋白水解物，由於大分子的崩解和分子量的降低，其溶解度增加，可溶於冷水。

正是由於分子量的顯著降低和水溶性的急劇增加，水解產物很容易被人體的頭髮、器官、骨骼等吸收和利用。 膠原蛋白是一種生物聚合物，是動物結締組織的主要成分，也是哺乳動物中含量最高、分布最廣的功能蛋白，佔總蛋白的25%至30%，在某些生物體中甚至高達80%。

一張充滿膠原蛋白的臉，這是許多女性喜歡聽到的讚美。 市面上含有膠原蛋白的產品，經過處理後，作用於**，可被吸收，從而達到美容美容的功能。 事實上，膠原蛋白也是我們體內最豐富的功能蛋白，及時補充也是非常有益的。

人體通過吸收膠原蛋白水解的產物，可以補充膠原蛋白、修復**、延緩衰老、補充水分，使人看起來更年輕。

當然，這是，也就是說，如果是外在保養還是內在調理，膠原蛋白其實是最嫩的，所以也很好。

口服膠原蛋白新生是目前非常流行的美容保健品。 口服膠原蛋白可以改善**嗎？

從理論上講，膠原蛋白是一種結構上重要的蛋白質，在**中占有非常重要的位置。 膠原蛋白可以增加**彈性和緊緻度，改善細紋和皺紋。 口服膠原蛋白的攝入可以補充體內膠原蛋白的不足，從而提高膠原蛋白的質量。

實際效果並沒有想象的那麼神奇。 口腔膠原蛋白雖然可以被人體吸收，但其分子太大，腸道分解後很難達到真正需要膠原蛋白的**水平。 因此，即使你吃了大量的口服膠原蛋白，也未必能直接提高質量。

不同的人體對口腔膠原蛋白的吸收不同。 一些消化問題或藥物紊亂可能會導致身體無法完全吸收這種蛋白質，這會使口服膠原蛋白的效果降低。

也有一些研究表明，口服膠原蛋白確實可以對缺乏笑聲有一定程度的改善。 但是，這種效果不是很明顯，並且需要很長時間才能持續使用它才能看到明顯的效果。 要注意選擇質量可靠的產品，否則可能因質量問題而達不到預期的效果。

雖然口服膠原蛋白可以在一定程度上改善斜率**，但效果並不像一些宣傳的那麼神奇。 如果想要真正提高品質，還需要注意飲食和保養方法等諸多因素，選擇合適的化妝品來輔助保養。

吃膠原蛋白來補充膠原蛋白是乙個錯誤的命題，不能直接導致**緊緻。

當然，根據你的選擇，選擇一種容易被身體吸收的，比如華清怡。

膠原蛋白的補充可以提高**，膠原蛋白不會在人體內長期存在，身體的膠原蛋白會隨著年齡的增長而流失。 一旦多餘的膠原蛋白流失，人體的健康就會受到影響，衰老是最直接的表現。 隨著膠原蛋白的流失，身體上的皺紋會越來越多，膠原蛋白是最重要的蛋白質之一，約佔人體蛋白質的25%至35%，是人體不可缺少的物質。

體內充足的膠原蛋白可以增強面板的鎖水功能，具有保濕作用，可以改善粗糙、暗沉的狀況，還可以防止皺紋，延緩衰老和鬆弛，增強面板對外界環境的免疫力。

富含膠原蛋白的食物：

膠原蛋白多存在於動物身上，除了常見的豬蹄和肉皮外，富含膠原蛋白的食物主要包括：牛腱、雞爪、雞翅、雞皮、魚皮、魚翅和軟骨。 這些食物經過煮熟和冷卻形成“肉凍”和“魚凍”，它們是通過加水然後冷卻將膠原蛋白煮沸成溶膠形成的凝膠。

補充膠原蛋白的方法：

膠原蛋白種類繁多，哪種膠原蛋白對人體最有益？ 魚膠原蛋白最接近人體，是最容易被人體組織識別和吸收的膠原蛋白，吸收率也是最高的。 魚的膠原蛋白主要以深海魚的軟骨為基礎，所以吃魚翅來滋養確實是科學的。

此外，為了更好地釋放食物中的膠原蛋白，最好採用燉、煮、煮和湯的烹飪方法。

疾病分析：口服膠原蛋白製劑不能被人體吸收，也不具備提高產品質量的功能。

建議：如果你注意看電視，你應該知道，有專家已經證實了膠原蛋白廣告的虛假性，央視對此做了專題報道，所以建議你還是不要吃好。

是的，但我還是覺得粉劑比較好，但是分子量小，純度高好。

那麼重要的是，你要嘗試多運動或做些什麼。

另一件事是多喝水什麼的。

就個人而言，我喜歡瑜伽和其他運動。

**是持之以恆的保養，但有乙個很簡單的方法讓**越來越有光澤，早晚一杯紅糖水同時每天保養，保證你在乙個月內都有改善。

嗯，我吃的澳洲MMV膠原蛋白肽還不錯，服用不到乙個月就明顯感覺到面板變得緊緻有彈性了。

會好起來的，樓上說只有普通的膠原蛋白被消化分解，MMV的膠原蛋白肽不會被消化，而是直接被人體吸收，沒有***，因為是0加0激素的產品，是從澳洲深海鱈魚皮中提取的，脂肪含量為0， 而且連胖都不會，怎麼會有***，希望能收養！

膠原蛋白是人體中非常重要的蛋白質，主要存在於結締組織中。 它具有很強的拉伸能力，是韌帶和肌肉結合的主要成分，膠原蛋白是細胞外基質的主要成分。 它保持了膠原蛋白的彈性，膠原蛋白的老化使皺紋的出現。

膠原蛋白也是眼睛角膜的主要成分，但它是由晶體組成的。

膠原蛋白是一種生物高分子物質，是一種白色、不透明、不支鏈的纖維蛋白。 它可以補充每一層所需的營養，增強體內膠原蛋白的活性，保濕，延緩衰老，美容，皺紋，滋養頭髮等功效。 據《肽營養學》（北京大學公共衛生學院營養與食品衛生系教材）介紹，分子量小於1000道爾頓的膠原蛋白可直接被人體吸收而不分解，在口服吸收和外在面板護理方面有明顯效果。

膠原蛋白是人體為延緩衰老而必須補充的營養物質，佔人體總蛋白質的30%以上，乙個成年人體內的膠原蛋白大約有3公斤。 廣泛存在於人體的**、骨骼、肌肉、軟骨、關節、毛髮組織中，起到支撐、修復、保護三重抗衰老作用。