為什麼我感覺不好？

只有你才能把自己放在好心情裡，你的情緒被自己支配。

因為學習成績總是不理想，只要學習工作的態度和精神好，就會配得上自己，這樣才會腳踏實地，到了這個平衡點，就會找到自己的位置。

我建議你多豐富生活，多交流，多讀書，不斷豐富思想內涵，鍛鍊思維，改變對事物的理解（觀點、態度），昇華人生觀和價值觀

影響心情的關鍵是讓自己保持心態。

希望你能弄清楚......

努力變得更好，朝著你想成為的人發展，而不是你的親戚朋友想要的。 這樣，你就會變得自信，別人的話就不再影響你了。 關鍵可能是要美麗和自信。

1.做你自己可能會讓你更痛苦，但痛苦是如此極端，以至於當你回頭看時，一切都是光明的。

2.相信自己，你現在可能很懷疑自己，每天早上醒來對自己說，你很棒。

3.變美，美女總是吸引別人喜歡，更重要的是，無論遇到什麼挫折，你還是要保持端莊的外表。

4.直接快樂。 列出每天讓你開心的小事，比如天氣好，你不必擔心鞋子弄濕。 想想看，有風有雨來得雨不是很好嗎？ 上帝最眷顧我。

5.原木，不快樂在那裡發洩。

6.結交朋友。 懷抱的朋友走了。

多想想快樂的事情，心情會逐漸好轉，做自己喜歡的事情也是改善心情的一種方式。

呵呵：我把你當成個孩子，是因為你可能在某些方面不是很成熟。 學習方面由您決定。 我也是一名高中生，不開心的時候我喜歡獨處。

今晚，你試著出去散步，邊走邊聽光**。 悠閒地漫步在花園裡，我不喜歡去擁擠的地方。 祝你早日心情愉快！

你好，大家可以想一想，我以前也是這種情況，最重要的是我給自己施加了太多壓力，放輕鬆，做自己想做的事，自己成就一點點就會開心，別人自然不會說什麼， 加油。

18歲，你已經成年了，你的親戚朋友因為你成績不好而嘲笑你。 如果你想心情好，想讓別人發自內心地尊重你，那就好好學習，好好學習吧！ 當乙個人面對乙個認真對待生活的人時，你覺得他還會把你當成“笑柄”嗎？

不要太在意別人怎麼說，做你自己，相信自己。 學習成績不是一兩天就能有效果的，只要你願意努力，你的學習成績肯定會提高。 要堅持不懈。

你好！ 要知道，我們來學校是為了學習，不要依賴別人的想法。 你已經18歲了，應該有自己的意見和意見。

你應該調整你的情緒。 認真學習，不開心就打我5906850

現在社會壓力大，有自己的想法很正常，但你不必想那麼多，既然我們生在這個社會，只要移開視線，環境不會因為我們的變化而改變，只有我們逐漸適應這個環境，才能獲得別人的認可和尊重， 也為自己贏得未來！

別人怎麼說都無所謂，關鍵是你給自己的標準，達到標準，每次成功都會有好心情。

1、努力學習，不怕吃苦。

2學會好好說話，用你的大腦說話。

3.親戚和同學（尤其是前者）都關心你，不在乎他們是否把你當笑柄，也許他們在乎你！

希望對您有所幫助

不要太在意別人怎麼說，善於發現自己的長處，自信，心情自然會好。

嘗試閱讀一些文學作品，增加自我修養，學會掌握學習方法，關鍵是要改變主意，建立自信。

幼稚？？ 你要單純一點，沒事就不要理會他們，他們嫉妒，難道你不知道，另類永遠是最出類拔萃的，你是出類拔萃的，所以他們嫉妒，看有些心情是自己的，怎麼可能讓別人左右。

你為什麼要做那麼多，人生沒什麼大不了的，你要開心，你要難過，要看你怎麼選擇，一切都要看你自己，有一句話你不知道？ “當人們悲傷和悲傷時，身體會產生毒素。”

不要太在意別人怎麼看，過好自己的生活，慢慢來成績，只要努力，一定會有不錯的回報。

生活是你自己的，不要太在意別人的意見，盡自己最大的努力過好自己的生活。

多想想快樂的事情，做自己的事情，不要在乎別人怎麼想。

學生時代，我很享受現在的自己，不要想太多，只要努力學習，結果並不重要。

轉移你的注意力 你必須學會自己發洩。

做自己的事情，讓別人說！ 不要太在意別人說的話。

想想快樂的事情。 做你擅長的事情。

然後適當地保持沉默。 沉默是金。

對事物保持樂觀。

就按照自己的方式去做吧，人生就像一把結他，何必靠別人去挑釁。

出去玩，放鬆和放鬆。

玩遊戲！ 很高興！

做好自己的工作，不要太在意別人怎麼說。

其實答案很簡單，你之所以總是鬱悶，每天都充滿爭吵和負面情緒，就是因為你很久沒有感受到歡笑的愛了。

** 在網際網絡上。

也許你會馬上否定我的說法，明明你身邊一直不缺愛，你為什麼說你缺愛？

這很簡單，因為雖然你覺得周圍有很多愛，但在內心深處，你是在抗拒，並沒有真正接受它。

情緒問題的背後往往是精神關注的問題，而心理問題的背後往往是乙個詞，那就是愛。

當乙個人感受不到愛時，他一定是自卑的，當乙個人的自卑時，那麼他的情緒一定是低落和不穩定的。

** 在網際網絡上。

雖然你會覺得自己並不自卑，但是因為你感受不到愛，你無法從愛中得到肯定，你無法獲得自我價值，所以其實你總是在貶低自己，你總是在不平衡的角度看待周圍的一切。

當然，這樣一來，你的情緒就很難穩定下來了由於缺乏足夠的動力，你的情緒自然會變得相當低落。

抑鬱症是一種常見的心理健康問題，表現為持續的情緒低落、失去興趣、精力不全、睡眠和食慾變化以及自尊心下降。 另一方面，壞心情是一種短暫的情緒反應，通常是由生活中的一些不愉快事件引起的。

持續時間：抑鬱症的症狀通常持續至少兩周或更長時間，而壞情緒通常只持續幾天或幾周。

嚴重症狀：抑鬱症的症狀通常比壞情緒更嚴重，會影響個人的日常生活、工作和人際關係。

方法：抑鬱症需要專業的心理和藥物治療，而壞情緒可以通過放鬆、休息、尋求支援等方式緩解。

自我評價：抑鬱症患者往往對自己的價值、能力和未來感到悲觀和絕望，而心情不好的人可能只是感到沮喪和焦慮。

需要注意的是，抑鬱症的診斷需要由專業的心理學家進行，如果您或您認識的人出現抑鬱症的症狀，請及時尋求專業幫助。

1、如果長期抑鬱，總是不開心，不願意做事，自卑，自責，甚至悲觀消極，則可能是抑鬱症引起的。

其次，如果你面臨工作壓力大、高等教育壓力大或者家庭緊張，和別人有很多衝突，而且沒有辦法在短時間內解決好，總是有那麼大的壓力，讓人容易不開心，情緒總是很低落。

3、有些人的性格缺陷是造成造成的，尤其是有些人自尊心低，對自己的評價很低，沒有辦法很好地接納自己，敏感愛鑽角。

親愛的，你可以做一些你感興趣的事情並轉移你的注意力。 您還可以與您的朋友交流並在他們身上找到安慰。 或者你可以找乙個沒有人大喊大叫和發洩自己的地方，而不會給自己太大的壓力。

你可以喝一些雙花薄荷茶，以幫助改善睡眠和情緒。

因為你想得太多了。 比如，當有人說一些你很在乎的事情時，其實別人根本就不是發自內心的說出來，而是你想了很多，越想越消極。 所以要知道如何告訴自己，你不要太在乎所有事情。

也許是太憂鬱了，總是全神貫注，我建議人們要自然一些，一切都很正常，不是很重要就忽略它，少想事情，自然而然地心情好。

哦，這很正常！ 不要去想那些不快樂的事情，想想快樂！ 因為你越是想那些不如你所願的事情，你就越不快樂，有時你無法繞過那個彎道，變得更加沮喪。

樂觀一點，凡事都想一想，那些不愉快的事情都會過去，沒什麼大不了的，多和好朋友聊聊，做一些有意義的事情，相信你會很開心的！ ^

一直心情不好也沒關係，會影響很多事情。 多和同學聊天，回憶過去的美好時光，感覺好多了。 總之，就是找個人傾訴，傾訴，不要把自己乙個人留在家裡。 這將使它更加膽怯，並且會更加影響情緒。

我之所以感到難過或不開心，是因為有些事情我平時認為沒什麼，但是在某種情況下，越是難過和難過的事情被凸顯出來，就讓別人覺得沒有理由難過。 只要你能稍微看一下時間，或者盡可能地嘗試解決它，那麼你以後就不會有這樣的情感體驗了。

為什麼我總是心情不好？ 你可能是乙個多愁善感的人，這是一件很簡單的事情，你總是想得很複雜，把一些簡單的問題複雜化，所以你心情不好，你可以簡單地想一想，好好看看你身邊的事情，你會很開心，祝你有快樂的一天。

這個命題實在是很難回答，你應該設定一些場景，比如你現在多大了，工作是否順利，或者你的感情是否受到打擊，或者家裡有沒有出意外等等。 只是心情不好，其實我也是，但並非總是如此，一天中還是有心情好的時候，不然苦也沒用？ 真的不好，只要放鬆一下自己，做自己喜歡的事情，調整一下現在的空虛或者無聊，自然會有所作為。

任何人都會有問題，有些人解決了問題，有些人沒有。 乙個好的態度注定了乙個人的成功與否。 無論遇到什麼，都要有良好的心態，積極進取，堅強不屈。

在生活中，我們會遇到這樣那樣的問題，唯一能改變這些事情的人就是自己，只有對自己有信心，才能從容地走完自己的人生道路，前方的路很長，在我們走過的人生道路上，會有綠洲，會有風沙。 顛簸和平整度同時存在。 遇到挫折時，一定要拿出自己的勇氣，勇敢地面對。

當你努力面對困難和壓力時，我相信這些困難總有一天會屈服於你的腳，以新的態度面對生活。 相信自己，就等於擁有無限的力量。

另外，請仔細想想現在最困擾你的是什麼，然後試著一一解決，最後當一切都解決了，你就不會像現在這樣煩惱了，你會想，“哦！ 原來，生活可以如此輕鬆，如此美好！ ”

因為你的慾望沒有得到滿足。

十有八九，我們應該學會忘記生活中不順利的事情。 有能力接受它，放下它，多想想快樂的事情，把不愉快的事情放在一邊，做一些你喜歡的事情。 讓自己每天更快樂一點。

當我們心情不好的時候，可以嘗試通過以下三種方式來調節自己的情緒。

方法1; 當你心情不好時，用你的意識來改變話題，或者做其他事情，比如傾聽。 看電視。 玩。

下棋、散步等，分散自己的注意力。 這可以帶來情緒上的緩解。 方法2; 把你的煩惱告訴親戚或密友，甚至哭泣，或者使用枕頭、大沙袋等。

發洩心中積攢的煩惱，對你的身心健康也有好處。 但是，要注意宣洩的物件、地點和場合，以免傷害他人。

方法3; 當你想得到某樣東西，或者想做某件事卻不行的時候，為了減少內心的失望，可以找乙個合適的理由來安慰自己，這樣可以幫助你在面對挫折時接受現實，保持更樂觀的態度。

希望對你有所幫助。 同時，祝你每天心情愉快