請告訴我心中衰老原因的具體要點，謝謝

我習慣不了同齡人的所作所為，性格比較孤僻，不喜歡運動，不喜歡打扮，我覺得生活是無色的，希望你能改變自己的性格，融入同事朋友，短期的心理變化可以通過自己來調整，不要孤立或自命不凡。

1、工作效率低：記憶力明顯下降。 2.競爭意識的退化

關於事業沒有創新思維。 3.自卑感：乙個人獨處時，經常嘆息。

4.敏感。 5.變得固執。 6.疏散懶惰和缺乏精力。

7.變得喜歡獨處，做自己的事情。 8.思維遲鈍：面對緊急情況時，他們往往束手無策。

9.情緒恍惚：我喜歡沉迷於對過去的回憶。 10.急躁的氣質：

生活中的情緒越來越激動人心。

一般來說，這些人的競爭意識會比較差，同時他們會更坦誠地看待一切，做事的效率也會下降，同時，他們不會記得過去，他們的記憶力也會下降，他們會經常嘮叨，然後他們就不會聽別人的意見， 同時他們睡得更少。

記憶力減退。 總是以自我為中心，自己做決定時不聽別人的話，情緒不穩定，比較不耐煩，性格比較孤僻，不與他人分享。 反應遲鈍。 性格比較敏感。

競爭意識的惡化對事業沒有創新思路，常常讓人感到空虛和無聊，尤其是對於腦力勞動者來說，他們越來越感到不足。

一方面，他反應異常，有時很敏感，總覺得家人和身邊的人相處不來，心中充滿了疑惑; 另一方面，有時他們對周圍發生的事情視而不見，反應冷淡。

逐漸慵懶遲鈍，常感到精力不足，安靜吵鬧，困倦，常靠酒茶提神。

（1）自我感知的工作效率明顯降低。

2）我覺得我的家人和我周圍的人都在和我有麻煩，我想凌駕於其他人之上。

3）經常沉溺於過去的記憶，感到不安。

4）對周圍發生的事情視而不見，反應冷淡。

5）我經常找不到自己放的東西，要費很大的力氣才能找到，記憶力明顯不如以前了。

6）將自己視為時代的落後者。

7）嘮叨還沒完，我沒心思去聽別人說話。

8）我越來越覺得自己不能勝任需要大量腦力勞動的工作。

9）經常曲解別人的善意建議，不聽別人的任何意見。

10）沒有更多的創新嘗試，經常感到空虛和無聊。

11）白天我經常需要更多的睡眠，我需要喝濃茶來提振精神。

12）變得越來越固執己見和自以為是。

13）經常找藉口避免與陌生人接觸。

14）平日的所有活動都圍繞著自己。

15）逐漸對沒有用處或價值的事物產生興趣。

16）面對緊急情況時，你會情不自禁地感到緊張。

17）對生活中複雜的事物感到無聊甚至恐懼。

18）當生活有點不盡如人意時，他們經常抱怨。

19）做某事時總是拖延。

20） 他經常不厭其煩地向別人提及他的過去，不管他們是否想聽。

21）逐漸變得情緒化，言行中智力成分越來越少。

你也可以花錢參加培訓課程，提高自己的技能，或者自學做自己感興趣的職業 你可以給自己設定一些目標和理想，然後為之奮鬥 注意休息 你可以嘗試旅行來改變你的心情 至於情感，那是因為你還年輕 你必須慢慢培養你成熟、穩重、果斷的性格， 這既需要社會經驗，也需要你的個人成長。

簡單的兩個字：微笑。

我就不多說了！！

去森林，去森林，去森林。

（1）自我感知的工作效率明顯降低。

2）我覺得我的家人和我周圍的人都在和我打交道。