喝前喝什麼好，喝前吃什麼好？

酸奶，不要空腹喝。

1.酸奶。 酸奶中含有大量的活性乳酸菌，可以調節腸道菌群的平衡。 如果一定要在社交場合喝酒，最好先喝一杯酸奶，這樣可以對胃起到很好的緩衝作用。

而且酸奶有一定的飽腹感，喝它也能讓你少吃油膩的東西。

2.番茄汁。

番茄汁含有多種營養成分，如維生素C、礦物質、番茄紅素等，尤其是番茄紅素保健效果最優良，抗氧化活性強。 番茄紅素在清除自由基方面比其他類胡蘿蔔素和維生素E更有效，也被稱為“植物**”。

3.100%土豆配100純果汁。

果汁中含有豐富的維生素、礦物質、一定量的生物活性物質和膳食纖維，可以彌補飲用時營養攝入的不足。 果汁最好鮮榨，營養豐富，放置時間過長容易氧化。

1.榨芹菜汁，緩解醉酒後頭痛和腦腫脹，面部潮紅。 2. 可以吃一些新鮮的橙子、生梨、蘋果、西瓜或荸薺 3.綠豆用溫開水洗淨，搗碎後用開水洗淨，或稍微煮沸，效果更好 4.用橙皮湯水飲用 5.燉冬瓜湯，或喝點清淡的蔬菜湯 6.綠橄欖生吃，或用水浸泡，效果好 7.將檸檬切成薄片，貼在太陽穴上，喝完後緩解頭痛 8.將新鮮蓮藕或白蘿蔔搗碎榨汁飲用，或在白蘿蔔汁中加入適量紅池 9.嚼甘蔗，或榨甘蔗汁飲用 10、用醋（最好是陳醋）和紅池，按2：1的比例混合，加入幾片薑片，一起煮沸，有明顯的解酒效果 11、新鮮柿子，去皮吃幾下 12、切下巴

身體需要消耗大量的水分來分解酒精，所以喝了之後身體相對脫水，所以需要補充大量的水分消耗，並增加排尿以排除毒素。 但不要喝濃茶，否則會增加腎臟的負擔。

多吃蔬菜，如果可以的話，可以吃一些螺旋藻片，喝後吃，保持胃空。

你應該吃一些碳水化合物的食物，麵包、饅頭、餅乾等，這些都是容易分解酒精的！

為了防止酒精迅速進入血液並引起醉酒，您可以食用動物脂肪含量高的食物（如肥肉等）。

牛奶是最好的，尤其是酸奶。 保護胃粘膜，減緩胃對酒精的吸收。

喝點麵包，喝點牛奶再喝。 喝酒不容易喝醉。 經驗。

最好先喝牛奶或酸奶再喝。

年糕糖果，黃油蛋糕。

1.適量牛奶或酸奶（優質蛋白粉也可以），飲用前半小時服用，牛奶或酸奶會在胃壁形成保護膜，減少酒精進入血液並到達肝臟。

2.高濃度膳食纖維素片，飲用前半小時服用（服用後需飲足量開水），遇水後纖維素迅速膨脹，釋放出大量陽離子，可包裹酒精，直接排出體外，不進入消化迴圈， 減少酒精對肝臟和身體的損害。

3.吃幾個橙子。

4.維生素C和B在飲用前半小時內服用足量，VB和VC有消化和分解酒精的作用（飲酒前口服VC片6-10片可預防酗酒。 B族復合維生素也更有效，事先服用10片）。

喝酒前先吃一條麵包或一杯牛奶，這樣你就不會輕易喝醉。

但是，您不應該同時食用兩者。

飲用前可以喝一些乳製品，如牛奶、酸奶等，以保護胃粘膜。

沒有最好的宿醉治療方法，最好少喝酒。

導讀：因為酒的主要成分是乙醇，所以可以喝醋等酸性食物來酯化酒精，延緩醉酒，喝一些西煌涼茶，有助於排毒和保護肝臟;

此外，喝一些乾豆湯和捲心菜也有助於恢復。

我也喝了很多酒，所以我建議你根據上面的辦法嘗試一下，看看能不能解決。

答：小公尺粥最好喝！ 營養快車！ 你也可以喝一些糖水解宿醉，真的，喝一些含蛋白質的飲料！ 為了防止酒精損害胃粘膜，最好不要喝茶！！

喝了柿子吃了柿子，不知道怎麼死。

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如果你喜歡喝酒，你可以試一試！

一些防止醉酒的技巧，簡單實用。

1、不要空腹喝酒，因為空腹吸收酒精快，人容易喝醉; 預防酒精的最好方法是吃油膩的食物，如肥肉、蹄子等，或者利用食物中脂肪的難消化特性來防止酒精滲透胃壁，喝牛奶來保護胃。

2.不要與可樂、蘇打水等碳酸飲料一起飲用，此類飲料中的成分會加速人體對酒精的吸收。

3、至於喝酒，盡量多喝熱湯，尤其是生薑燉魚湯，有特殊的宿醉效果。

4、因為酒精對肝臟的危害比較大，所以喝酒時應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可以保護肝臟。 你也可以吃一些豆製品，其中的卵磷脂對肝臟有保護作用。

5、茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼會使血管收縮，血壓公升高，還會加重頭痛，所以喝醉後可以喝一些淡茶，最好不要喝濃茶。

6.它應該慢，但不能快。 乙醇在飲用後五分鐘進入血液，血液中乙醇的濃度在 30 到 120 分鐘之間達到峰值。 如果你快速飲酒，血液中乙醇的濃度會迅速上公升，你很快就會喝醉。

如果慢慢喝，身體會有足夠的時間分解乙醇，產生的乙醇量會很小，很難喝醉。

7.食物和飲料的組合。 喝酒時，最好吃豬肝，因為豬肝是最不容易喝醉的。 這不僅是因為它營養豐富，還因為豬肝可以提高人體對乙醇的解毒能力，經常喝酒的人會導致體內維生素B的流失，而豬肝是維生素B含量最豐富的食物，所以吃水煮豬肝或炸豬肝是理想的搭配。

8.水果甜點。 飲酒後立即吃甜點、零食和水果可以讓你保持不醉的狀態。 俗話說“喝了甜柿子，酒的味道就消失了”，這是真的。

甜柿等水果含有大量的果糖，可以氧化乙醇，加速乙醇的分解代謝，甜點也有類似的效果。

9.預防醉酒性胃炎和脫水，可以喝加糖或蜂蜜的牛奶，既能促進乙醇分解，又能保護胃粘膜。 因為脫水會導致鹽分流失，所以適量飲用淡鹽水或補液鹽。

你好，喝之前最好喝點純牛奶，這樣可以保護你的胃。

喝什麼食物好。