古代坐在地上的胳膊叫什麼名字？

隱藏的少數：在坐著的時代，一件重要的家具，它也被稱為幾件或單名，據說是機器。 隱瞞和依賴，這裡是依賴的意思。

銀濟的歷史很長，《詩》、《書》、《左傳》、《周》、《孟子》、《莊子》都提到過，而且大多是為老人和尊者而設的。

可以說，隱藏式桌子是坐著時代的重要一件家具，可以用來緩解久坐的疲勞，這是實用的一面; 而不管是不是定的，不管是不是傾斜的，都有著許多儀式的內容。

在喜歡將生活藝術化的先秦時代，隱藏的故事中蘊含的儀式和音樂文明與其製作過程的細膩往往相互映照。

你說的是前臂平板支撐。

從最基本的動作開始，前臂平板支撐從臉朝下放在地板上開始，手臂彎曲在身體兩側。 將雙手放在下巴下方，同時保持腳尖接觸地面。

運動要求：伸展身體並將其調整到與地面平行的位置，使背部下部略微凹陷。 保持肩胛骨挺直，同時伸展脊柱。

俯臥撐; press-up。在中國大陸被稱為俯臥撐，在台灣被稱為俯臥撐，在香港和澳門被稱為手掌向上），常見的健身運動可以幫助提高胸大肌運動的有效性。

它是日常運動和體育課的基礎訓練，尤其是軍事體能訓練。 俯臥撐主要鍛鍊上肢、腰部和腹部的肌肉，尤其是胸肌。 這是一種非常簡單但有效的力量訓練方法。

初學者可以分兩組練習俯臥撐，每組 15 到 20 次; 有一定基礎的運動員可以做3組，每組20次; 高階的人可以嘗試 4 組 30 到 50 個俯臥撐。

平板支撐是一種類似於俯臥撐的肌肉訓練方法，運動時主要是俯臥位，可以有效鍛鍊腹部橫肌，被公認為鍛鍊核心肌肉的有效方法。

趴臥，肘部彎曲支撐在地面上，肩膀和肘部垂直於地面，雙腳著地，身體離地，軀幹挺直，頭部、肩膀、臀部和腳踝在同一平面上，腹肌收緊，骨盆底肌肉收緊，脊柱拉長，眼睛看著地面， 你呼吸均勻。

每組保持 60 秒，每組 4 組，組間不超過 20 秒 2015 年 5 月，51 歲的丹麥健身教練湯姆·霍爾 （Tom Hall） 以保持相同姿勢 4 小時 28 分鐘打破了“平板支撐”的世界紀錄 [3] 。 此前的世界紀錄是由北京特警隊員毛衛東在2014年9月26日以4小時26分鐘創造的[4-5]。

長絲綢或水袖，應該沒問題。

您可以相對輕鬆地坐在凳子的邊緣，而且不必將腳抬得那麼高。

就像自動探測器一樣，有些東西會吠叫，而且離得越近，它就越快樂。

在古代，手臂是用來測量的，稱為庹（tuǒ），意思是伸出的兩隻手臂的長度，是古代常用的手臂測量單位。 它大約有五英呎長。 在通常的估計中，估計很長。

胳膊是乙個中文單詞，指的是乙個人的上肢、肩膀以下和手腕以上。 也是助手的隱喻。

庹（tuǒ）：伸出兩隻胳膊的長度，現在很少用，但我們還是經常用。

古人用身高、臂長、手指長、指寬等人體尺寸來表示人體的長度。 您還可以使用步驟。 然後用弓和桿子改進。

當時，人們說水深是幾人深，樹的高度是幾人。

一塊磚有幾指厚。

房子有幾步之遙。 你的領域是幾弓長，幾弓寬。 等一會。

碼，多少碼。 乙個單位。

是不是類似於《簪子夫人》中女人胳膊之間的裝飾品的深色絲帶？

這是唐代五代婦女使用的一種服裝配飾，在唐代，它有面紗、面紗、圍巾等的名字，在唐代早期是寬而短的，在後期則變得狹而長，在五代和宋代， 它被稱為披肩。

它叫披肩，我剛剛找到它。

裙帶。 主要是絲綢質地。

腰部通常縫一點，其實是腰帶。

平板支撐是一種鍛鍊核心肌肉和腹部肌肉的運動，基本上適合所有人群和個人喜歡的運動。

平板支撐：平板支撐是一種類似於俯臥撐的肌肉訓練方法，運動時主要是俯臥位，可以有效鍛鍊腹部橫肌，被公認為訓練核心肌肉的有效方法。

平板支撐，做這個動作挺累的。

木板，木板

希望它對你有用。

它被稱為木板。

它對增強核心力量非常有效。

木板。

它可以塑造身體。

瑜伽，瑜伽，瑜伽，瑜伽。

你應該談論：木板。