我今年16歲，身高178，體重110磅，我想學武，學什麼

太極在世界上是安全的，八極是固定的。

想學武術成為一名保安嗎？

我今年 22 歲，練習散打已經五年多了。

跆拳道之所以讓人覺得很花哨，是因為很多道場注重表演而不是實用性，但也有跆拳道高手，但要花很長時間才能練習到那個時候。

空手道其實是從中國到日本的演變，不要以為它像動漫中那麼好。

柔道沒有被觸動，也不會發表評論。

我認為散打是最有效且相對容易掌握的。

如果你說你不能列出乙個很詳細的計畫，即使你列出了，你也無法實現它，所以我只能給你一些方法，並參考具體的，或者你必須自己練習。

高度減去 110 是標準重量。

如果你想練習桑達，就去參加培訓班。

但在社會上，基本上有些培訓是乙個月，但這遠遠不夠。

學武是最忌諱和浮躁的，最好先鍛鍊一下體能。

但是，如果您想學習，最好報名參加散打培訓班。 基礎散打是一門假期訓練課程。

對於散打來說，一種膽量，兩種力量和三種技術。

勇氣是第一位的，你先用戰鬥的想法去戰鬥，然後再說，如果你害怕戰鬥，你就做不到。

然後是拳頭和腿部的力量，記得把韌帶拉開。 每天跑 800 公尺和 20 個俯臥撐是基本的，但不要急於做你能做的事，慢慢增加量，否則你的身體將無法承受負荷。 當身體感到痠痛時，那就是它開始生效的時候，關鍵是要堅持下去！！

這才是真正的重點。

最後乙個是動作，這位教練將要談論。

自己學不會有太大的效果，但除了散打訓練班的訓練之外，就要看你自己的堅持了！！ 真正能夠玩是需要一定時間的，而且現在的速成班太多了，很多時候除了訓練課之外，你還要自己練習。 希望你繼續努力。

其實不管怎麼樣，只練習一兩年根本就沒有太大的效果，而且訓練課程很大程度上只是為了提高你的勇氣，需要自己練習很長時間。

任何以你的身體狀況練習的東西都非常適合你。

讓我們練習散打，實用，踢，打，摔。

如果你認為合適，就去那裡。

你的體型和體重，只要你願意努力，一年之內就一定能成為散打冠軍！

我認為柔道更適合你。

跆拳道、柔道、拳擊等都適合你。 關鍵是要愛自己，散打如果不靈活，就很不利。

散打或打架都很好。 M，60公斤，屬於標準60公斤體型。

至於多長時間，就看你下定決心的程度和教練的水平了。 我已經練習散打三年半了，我想分享我的觀點，希望對您有所幫助。

如果我只想把它作為一種愛好來做，那麼我可以每週處理 4 到 3 次，每次 3 小時，我想我可以處理 4 個人 2 到 3 年。

你只有17歲，如果你身體狀況良好，你可以走上職業格鬥的道路。 當然，這取決於你的個人職業規劃。

這取決於你對格鬥的意思，所以建議不要學習跆拳道，跆拳道被公認為最非戰鬥導向的格鬥技術，我個人將其歸類為格鬥技巧和廣播體操之間的運動。

今天擂台上最強的是泰拳和巴西柔術。 但泰拳不適合業餘愛好者，在中國很難找到高水平的場地和教練。 巴西柔術更像是一種地面戰術，無法對付多人。

因此，我個人推薦散打或打架。 祝你好運！

散打，這要看個人練習和教練的水平，但你瘦了，想打多人？ 這話實在是太難說了，如果你是乙個普通人，對手一般，你努力學習了半年，身體靈活，對抗沒有問題，死了也基本沒有樂趣，沒有人是傻子，但是黑幫沒有武功，打多了也能給你幾拳。 我個人覺得你的心態不是很好，好像只是想帥氣，打架學武，應該屬於那種匆忙的心理。

不過練武總有好處的，至少鍛鍊一下身體，想要打很多人，慢慢練，不要以為打架就像看電影一樣，乙個個跟你玩，被你踢了一腳，躺著一動不動。 若是幾個人一起上去，就會直接把你控制死，你想打多少就怎麼打。

跆拳道相對簡單，而我們的中國武術博大精深，需要時間和理解。

學了這些應該不容易找工作，你只能當教練，或者運氣好的話，可以當保鏢，建議試試電腦，火爆，找工作不難。

有氧格鬥。 力量型，腰腹訓練比較強。 也不算太累。

有氧運動棒。 但每天都要堅持下去

先學會跑步，別以為容易！ 如果力量和體能上公升，那就更好了。

我覺得《散打》還不錯。

不，最好從 6 歲開始，但你可以練習 sanda。