忍住一點點擔心是不舒服的。。我想說，有人想聽嗎？

誰不想聽，但你來這裡發帖，不知道有多少人來了。

每個人都有自己的問題，但都有自己的解決方法，也是和陌生人交談的好方法！ 你有什麼可以告訴我的嗎？

咱們說吧，我也很傷心，很不舒服。

沒有好朋友？ 或者是同年級的親戚、姐妹、姐妹、兄弟。

我經常聽別人的故事！ 你可以說我聽。

只要找乙個沒有人大喊大叫的地方。

說出來：如果你不開心，你應該找個人好好和你說話。

咱們說吧，不如說出來。

想說什麼就說什麼，想說什麼就說什麼。

很難找到乙個可以傾訴的人

說出來，說出來很酷。

在這裡，你可以提出問題，在這裡，你可以說任何你想說的話。

你的手是忙還是嘴巴忙？

然後在這裡大聲喊出來。

自己有事做很正常，你不想讓自己的悲傷感染到別人，但就算不告訴別人，也請用某種方式撫慰一下這種情緒，否則你總是那麼窒息，遲早會生病。

聽一首歌“用毒藥對抗毒藥”。

要麼聽悲傷的歌，聽自己哭泣甚至想哭，只要哭出來，你的情緒就釋放出來，這樣你就不會那麼難受，或者聽極度歡快的歌曲，聽讓你悲傷的情緒飄走。

找乙個空曠的地方大聲唱歌或喊幾聲。

不是你不想把自己內心的不適和痛苦告訴別人，那麼你可以用歌聲向大自然表達你內心的悲傷，沒有人會知道，唱什麼歌是隨心所欲的，只要你能唱自己放手。 我不想唱歌，就對著天空喊了幾聲，突然想起了《歡樂頌》里安迪對著海邊大喊大叫的場景，因為忘不了之前和魏哥的感情，在小寶先生的驅使下，我大聲喊出了自己的情緒，多好啊當我發布它時，我心裡豁達了許多。

所以，當我們難過的時候，我們難過，我們感到難過到一定程度，我們再也受不了了，所以我們趕緊想辦法撫慰一下，然後告別那些讓我們難過的人和事，繼續前進。 只有當人們經歷過悲傷的事情時，他們才能知道如何珍惜未來遇到的人，生活就是這樣，你怎麼能不經歷風雨就看到彩虹。 難過沒關係，但不要沉溺於難過，讓自己及時逃離這種難過，如果一直難過，就會變得鬱悶，想想有多不值得，無論我們經歷了什麼，我們仍然會繼續前進，不是嗎，所以讓我們撫慰我們的悲傷，揚起嘴角向前邁進。

正常，我就是這樣。 以前，如果有什麼難過的事情，我也喜歡說出來，和朋友一起潑潑苦水，訴說自己對生活的種種不幸和抱怨，那時候，我就像是讓自己的傷心事情有個傾訴的地方，這樣才能讓自己心裡好些，我天真地以為，如果我說出來， 我不會那麼難過。

長大後慢慢發現，其實有些事情說出來是不會改變什麼的，仔細想想就會發現，身邊能跟你心聲對話的人並不多。 大多數人會把你的悲傷當成乙個笑話，當成飯後的談話，不會設身處地地為你去感受你的悲傷和悲傷。 大多數時候，說話根本解決不了任何問題，因為沒有絕對的同理心，即使乙個朋友能理解你的困難，而她畢竟不是你，你的傷心和傷心也可能不被別人理解。

而且，現在大家都很忙，忙著工作，忙著生活，誰會有多餘的時間聽你訴說你的想法和煩惱，如果能有一兩個這樣的朋友，無疑是幸運的。

在我看來，能夠說話也是一種幸福，我是那種想太多的人，認為沒有人會理解我，甚至好朋友也會覺得我很難相處。 因為現在我已經習慣了把自己所有的想法，尤其是壞情緒，自己消化，不想打擾別人，也不想給別人添不必要的麻煩。 為什麼大家都羨慕孩子，因為孩子可以按照自己的意願說出自己想說的話，而不必在意別人的感受，而長大所付出的代價，就是懂事，有自知之明！

我總覺得該來的總會來，所以有時候有些好事不會發生在我身上，也許老天爺不想傷害我！ 所以我很幸運能得到它，失去生命，只是把目光移開。

雖然賺錢難，但多一點腦子還是可以賺點錢的。 人生本身的絕大部分都充滿了苦難，最好的狀態就是微笑著面對每一天。

如果乙個人的善良被施加在世界上，它有時可能會受到傷害。 但善良對自己很重要，畢竟只有心地善良的人才能活出真實的自己和美好的生活。

對於普通人來說，長遠考慮是一種折磨，如果做不到，還不如做一天貓狗。

沒有心臟和肺的生活有時可能是生命的意義。 如果有時候覺得自己疲憊不堪，無路可走，只要敢放下一些包袱，那麼就會發現山前有一條路，還有另乙個村子。

對於普通人來說，金錢靠的是積累，而不是高階消費，所以如果你沒有很大的能力，就不要提前透支未來去追求快樂。

人生是兩面性的，河東三十年和河西三十年，今天一點點的苦，就是為明天的幸福積蓄能量。 盡量不要把所有東西握得太緊，也不要太鬆，最好的狀態剛剛好。

如果你太聰明了，不會感到不快樂和不舒服，那麼你還不如像個傻瓜一樣生活。 你在這個世界上的地位不用太在意，我們普通人的空間很擁擠，我們的地位一文不值。

投資於真正關心你的人。 如果每個人都睡著了，那就自己去睡覺吧。 如果每個人都要醒來，那就在最後醒來。 不要成為第乙個醒來的人，也不要成為第乙個入睡的人。

我們在生活中所做的一切都是為了我們自己和我們周圍的人更好地生存。 如果你不開心，就去學習吧。 如果你快樂，別忘了學習。

擁有一顆感恩的心很重要，因為即使我們看起來身無分文，我們仍然擁有生命和自由。

如果你有什麼想法，你可以說出來，如果你熟悉它，你可以告訴陌生人。 對真人說不好，來網上說就好了，不要憋在心裡，網路上的每個人都是朋友。

你好親愛的，我喜歡把一切都放在心裡不說出來，這對我的健康非常不利。 每個人都有情緒，每個人都會有壓力，或者會遇到不快樂的事情，但是如果總是放在心裡，就會積累得越來越多，讓自己的情緒特別壓抑，也會讓自己特別緊張，導致他們不再快樂。 所以在面對這些事情的時候，一定要想辦法發洩和釋放。

如果你不想和你的朋友聊天，你可以在網上找乙個陌生人，告訴他關於你的事情，因為他也不認識你，所以你不必擔心對你的後果。

沒有人的生活是一帆風順的。

只要你努力，那就太棒了！

對任何事情都持樂觀態度。

保持一顆正常的心。

人生不可避免地要跌倒和等待。

勇敢地抬頭看。

太陽總是在暴風雨之後！

我會給你建議，你能看到嗎？

1.換個眼光看這個世界，這個世界上不是每個人都很順利，看看你是怎麼解決的，比如你走路的時候被人打了，別人向你道歉，有時候你還是覺得很生氣，但你沒想到，打你的人其實比你更難受， 或者想想“快樂也是一天，不快樂也是一天，為什麼不每天快樂”這句話。

2.如果你覺得自己心情不好，心情也會不好，那你就不用想了，如果還想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有時間去想，讓自己把每一分鐘都活得充實，然後早上醒來後就不要愛上床， 起床，忙碌起來，開啟窗戶，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想象乙個快樂的小天使......

3.選擇乙個空氣清新、環境安靜、光線柔和、不受干擾和自由活動的地方，並採取您覺得舒適的姿勢，站立、坐著或躺著。

4.活動身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻慢，動作不需要有一定的形式，只要感覺到關節鬆開，肌肉放鬆就行了。

5.深吸一口氣，慢慢吸氣，慢慢呼氣，每當呼氣時，都會在腦海中說“放鬆”。

6.將注意力集中在一些日常物品上。 例如，看看一朵花，一點燭光，或任何柔軟而美麗的東西，並仔細觀察它的微妙之處。 點燃一些香料，吸入它的香氣。

7.閉上眼睛，試著想象一些寧靜美麗的場景，比如碧藍的海水、金色的沙灘、白雲、山巒和水。

8.做你喜歡的活動，與手頭的具體事情無關。 例如，游泳、洗熱水澡、購物、聽音樂、看電視等。

9.生活輕鬆，生活輕鬆，生活不輕鬆。 別擔心，這個社會上有很多人幾乎和你一樣，但他們都過著幸福的生活，不是每個人都能成功，只要你努力對待一切，認真對待生活，只要你認真對待每一天，不管你的生活如何，我相信它是美好的。

乙個大膽的人，乙個有心情的人。

好吧，這是緩解壓力的方法。

一定要說，不一定要對人說，在這個社會上，有些話不能對人說，你可以對著瓶子說，然後扔掉，但不要憋著，它會憋著內傷。

說出來，但不要輕易對別人說，這取決於人。 人長大了很多事情，就算不開心，也不需要對別人說，生活是自己的，別人都是路人，不是每個人都願意聽你的困難，因為每個人都有困難。 學會自我調整，心態決定一切，除了生死，天下其他都沒什麼大不了的，不要太當回事，放在心上！

多做善事，幫助別人，運氣就會好。

好了，因為傷心憋憋對身體不好，而且心情也很鬱悶，什麼都不好，所以可以通過說出來發洩不好的情緒，這樣才能始終保持積極的態度。

是不是你性格內向，和我差不多，心裡不說點什麼很不舒服。 事實上，如果你想發洩，很容易發洩！

1.你可以把心裡所有的煩惱都寫下來，讓筆記本成為你的聽眾，是的，我經常這樣做！

2.也可以拿錄音機，把想說的話錄下來，想說什麼就說什麼，它就不會說你想說什麼！

3.你可以去找你最好的朋友說，如果你不知道該說什麼，你可以先胡說八道，慢慢找到話題，然後再談談你自己的想法！

4.如果真的行不通，就去喝酒，喝醉了發洩一下，或者只是大哭一會兒，哭完也許會感覺好些！

最好的辦法是找個朋友去打官司！

希望你早日好起來！

所以你似乎不舒服是有原因的，對吧？

在這種情況下，讓我們和朋友談談。

不要再和陌生人說話了。

也許說出來更好。

至於感到孤獨。

我覺得你應該停止認為自己很孤獨，需要有人陪伴，需要被安慰，這樣你才會永遠孤獨。

找到你想要的東西，並希望它向前發展。

並玩得開心。

你不會再感到孤獨了。

想哭就哭，想笑就笑。

生活並不總是面帶微笑。

但要知道你的眼淚是為了什麼而流的。

價值不值得流。

如果不值得，那就打消這種想哭的念頭，認為自己的夢想值得哭，那就哭出來吧。

哭並不丟人。

希望你能感受到生活對你的著迷。

而不是只伴隨著孤獨和眼淚。

相信你，我很看好你。

這與性格有關。 事實上，如果你方便告訴你的父母，他們將永遠是你忠實的傾聽者。

因為你心裡的這些事情，都是矛盾的事情，你不能告訴你的朋友！

可憐的孩子，我來了