骨橄欖湯怎麼做好吃，石橄欖燉的做法

成分。 綠橄欖。

150克。 豬肉骨幹。

500克。 輔料。

日期。 量。 姜。 量。

鹽。 量。 步驟。 <>

1.準備好所有材料。

2.將豬骨骨條洗淨，在一鍋沸水中焯水。

3.取出並用水沖洗乾淨。

4.將生薑去皮，切成大片。 將綠橄欖在鹽水中浸泡10分鐘，取出並用清水沖洗乾淨，然後用刀背拍打以使其破裂。

5.在鍋中加入適量的水，加入所有配料。

6.蓋上鍋蓋，煮乙個小時。

7.食用時，根據個人口味加入適量的鹽。

8.清除肺熱。

如下：

材料：石橄欖50克，豬骨400-500克，橘皮1片，蜜棗1顆。

1、將豬骨洗淨，切成小塊，然後在鍋裡焯一下，然後取出放入砂鍋中。

2.將石橄欖洗淨數次，然後放入砂鍋中。

3.將銀穗的棗子和橘皮放入砂鍋中。

4.所有食材放好後，倒入適量水，然後用大火煮沸，轉小火燉半小時。

5. 完成。 <>

燉橄欖的準備方法如下：

成分：橄欖、豬骨、鹽、姜、味精。

1.將豬骨放入鍋中用冷水洗淨，加入少許生薑，煮沸後，洗去血泡，不要買太肥的豬骨，中薄即可，如果沒有豬骨，可以用瘦豬肉代替。

2.將綠橄欖洗淨，用錘子壓碎，使其易於徹底燉煮。

3.將洗淨的豬骨、薑片和青橄欖加入電鍋中，然後加入適量水燉2小時。

4.煮熟前加入少許鹽和味精調味。

5.舀一碗，享受甜美的香氣。

4.用明火煮湯至湯沸騰，繼續煮半小時，換慢火半小時，加鹽希望對您有所幫助。

祝你有美好的一天。

綠橄欖燉雞湯的準備：

食材：雞肉750克，綠橄欖250克。

調味料：鹽適量，水適量。

1.材料：洗淨半隻雞，綠橄欖250克。

2.將綠橄欖切成兩半，將雞肉切成塊。

3.取出高壓鍋，先倒入綠橄欖。

4.倒入雞塊，鋪在綠橄欖上。

5.在鍋中加入適量的鹽。

6.放入適量的水，浸泡材料。

7.蓋上鍋蓋，加熱至發出噝噝聲，然後轉小火燉20分鐘。

8.綠橄欖雞湯。

鮑魚橄欖湯的準備。

材料：珍珠鮑魚5只，新鮮橄欖8顆，排骨1根，開水300毫公升

1.用少量食用油浸泡約10分鐘，輕鬆清洗附著的粘液。 將活鮑魚肉和鮑魚殼清洗乾淨，瀝乾備用。

2.在新鮮的橄欖中加入少許洗滌精，用手揉搓數次，然後用清水沖洗乾淨，排骨洗淨，放在一邊。

3.將鮑魚肉、鮑魚殼和排骨放入燉鍋的內碗中。

4.將切碎的橄欖放入燉鍋內碗中，將約300ml的開水倒入配料中，水的量應浸沒在配料中。

5.將少量水倒入燉鍋的外層，然後放入盛有食材的內膽中。 蓋上蓋子，把溫控調到大火，煮沸後約半小時，把火調到自動設定，再燉1小時，關火，就可以吃了。

材料：15個綠橄欖，2個梨，500克瘦豬肉，如何製作1個橄欖，拍平並去核。

2每個梨切成8塊，去核。

3.將豬肉切成方塊。

4煮一鍋水，將豬肉從水中撈出2分鐘，然後取出瀝乾水分，靜置5，再煮一鍋水，加入姜、橄欖、豬肉和梨，大火煮20分鐘6，然後轉小火再煮90分鐘，直到豬肉變軟腐爛。 Instant 7 已準備就緒。

如何製作橄欖湯如何製作橄欖湯：

1.清洗龍骨，切割並瀝乾。

2.洗淨橄欖。 用刀切開。

3.將橄欖和龍骨放入湯鍋中，放入適量清水，浸泡材料。

4.用明火煮湯至湯沸騰，繼續捻半小時，再改為慢火半年，將鹽晾乾。

新鮮橄欖甘氨酸，性平，橄欖果肉營養豐富，新鮮食品有益於人體健康，尤其含有較多的鈣質，有助於兒童骨骼發育。 具有清熱化痰、化痰、消積、改善咽喉的作用。 青橄欖瘦肉熬製的湯，潤肺養陰，清肺清喉，祛痰調氣，清熱解毒。