一次抽四五支煙 我平時抽不怎麼煙 一次抽五六支菸會上癮嗎？

上癮，事實上，上癮是因為香菸的某種物質留在體內。 就算吃過一次，也已經留下了隱患。

它不會上癮，對菸癮是隨著時間的推移而積累的，不可能一次吸菸。

看得出來，你不想上癮，這次你應該沒事，就算上癮也要忍著，無論如何，不要再抽菸了！ 這對身體是極其有害的！

一次抽五六個不會上癮，但會剝奪大腦的氧氣。

兄弟，菸是有毒的，但不是毒品，也不會一下子上癮。 只有抽太多菸才會上癮。

我抽菸很多年了，我的情況和你差不多。 它少了，但你不能不抽菸，那是一種癮。

如果你不做一次，如果你做三次以上，你就會上癮。

如果可以的話，不要抽菸，吸菸對你的健康有害，所以你不會上癮。

吸菸成癮是習慣性的，與毒品不同。

小心，這可能會引發急性喉炎。

好吧，我不知道你為什麼抽菸，但每個吸菸的人都有同樣的想法，即吸菸是一種緩解壓力的方法，有些人沒有成癮，但他們不會戒菸。

呃，沒什麼可做的，因為我上癮了！ 為時已晚，真的（

這主要取決於你內心的想法。

我不知道它是否會上癮，但它傷害了我的喉嚨。

盡快戒菸應該對你的健康沒有好處！ 希望你對醫學有任何疑問，可以問知乎。

一天5支不是個大數，既然菸癮不大，為什麼不戒呢？ 吸菸是有害的，而不是有益的，你可以很容易地戒掉這個量。

不，我見過人們每天抽 4 包香菸。 那是一次重度吸菸。

每天抽5支菸並不是乙個大癮。 保持 5 支香菸，不要新增更多。 吸菸對健康有害，戒菸和保護肺部是理想的選擇。

如果你每天抽5支菸，是不是上癮了？

每天抽5支菸並不是乙個大癮。

對於普通吸菸者來說，每天有一包香菸是很正常的。 有些人一天沒有足夠的一包。

所以你每天有 5 支香菸，這是很少的。

吸菸對健康有害，因此最好少吸菸或根本不吸菸。

原來我在網上看過，說是按人的年齡，每天抽菸的根數，乘以你現在的道的年齡，每天不超過400個是無害的。 也就是說，當你40歲的時候，你每天應該抽超過10支菸，年輕的時候你可以每天多抽一支煙，但越少越好。 我們村有個老太太，88歲了，兒子和鄰居說，他和老太太聊了十分鐘左右，老太太抽了三根煙，所以也長壽了。

如果你每天抽5支菸，成癮會更大，如果你偶爾抽菸，就不算了。

每天抽5支菸，你應該還很年輕或很年輕。 首先，我建議你不要吸菸。

你現在每天抽5支菸，你沒有癮，你只是想擺姿勢，或者你想看起來很酷。 但毫無疑問，吸菸對您的健康有害。 趁著還沒上癮的時候，盡量不要抽菸，上癮的時候很難不抽菸，擁有好身材也不好。

所以不要抽菸，根本不要抽。

不多，真的。 我抽得更多了。

但我還是想說，如果能少抽菸，就能少抽菸，每天抽幾根煙，就會慢慢上公升，人總會妥協懈怠，一開口就停不下來。 親身經歷，誠實講述。

5 被認為更少。 一般來說，正常的吸菸慾望是每天 1 包或更多。

不，我什至不認為這是香菸成癮，作為參考，我的正常吸菸成癮水平是每天一包，而且我見過每天兩包。

每天戒掉5根，早點戒掉，舒服一點。

沒有關於菸草成癮標準的比較資料。

一天抽五支其實還行，抽菸的癮不算太大，一包能抽幾天的煙基本不算太大。

不，我每天一包，這是相當大的，我的大部分成癮都是基於一包。

一天抽五支煙並不是什麼大癮。 我一天可以吃半包。

真的不大，每兩天一包煙，就是抽菸上癮了。

每天一包香菸被認為是中等的。

兩天內超過三包香菸被認為是乙個很大的癮。

我每天服用一包，但我會在過去 1 年內找到戒菸的方法！

可以。 這只是一種普通的成癮。

沒什麼好擔心的。

每天5支就好了。

吸菸對自己和他人的健康有害，因此建議您戒菸。

它不大，每天超過一包就算大了。

。。。相當大。 吸菸對健康有害，所以最好少抽菸。

吸菸對健康有害，一天抽5支菸，這並不多。 最好每天抽3支菸。

計畫每天只抽 3 支香菸，具體如下：

早上控制吸菸很容易，盡量只抽一支煙，你可以計畫在午餐前兩個小時抽菸。

下午抽兩支煙，並盡可能晚點計畫吸菸時間，並採用上述方法控制吸菸。

另一種選擇是限制場地，例如不要在家吸菸。 不要在路上或辦公室吸菸，只在指定的吸菸區吸菸。 這樣一來，就顯得品質，不打擾別人，有成就感。

通過上述方法，您可以少抽菸，計畫少抽菸，最後戒菸。

祝你快樂！！

不多，有些人還是抽一包煙，雖然我們都知道抽菸對身體不好，但是還是有很多吸菸者，想抽就抽，不想抽就不抽。

尼古丁會讓你慢慢變得依賴它，一旦依賴過程完成，尼古丁就開始麻痺你的神經，然後你覺得抽五支煙不如以前抽一支煙好，這就是為什麼人們總是抽菸的時間越長越多，所以如果你能克服這種麻痺， 每天只要抽五支煙，效果幾乎可以忽略不計。

建議普通人每天抽5支，但最好不要抽一根。 如果你真的想抽菸，就抽一根。 最好不要抽菸，但在日本也有一些方法可以健康地吸菸，例如，只抽5-7口。

不管你每天抽多少支菸，都會對你的身體產生影響，在正常情況下，每天抽5支對身體的影響會小一些。 香菸中含有尼古丁，對健康不利，所以最好不要抽一支煙。

1.每天 5 支香菸對吸菸者來說並不多。

2.每天 5 支香菸仍然會影響您的健康。

3.不建議青少年吸菸。

如果你身體不好，你真的不應該吸菸，如果你身體健康，你應該盡快戒菸。

每天抽三到五支煙會損害您的健康。

吸菸沒有安全劑量，只要吸菸就會危害健康。

在日常生活中，吸菸不是一件好事，不僅浪費金錢，還會損害我們的健康，如口臭、牙齒發黃、咳嗽等; 香菸就像溫水裡煮熟的青蛙，雖然不會直接對身體造成很大的傷害，但會慢慢蠶食我們的身體健康。 不要貪圖眼前的快樂，忽視了未來的健康生活，請盡快戒菸。

吸菸對健康有害，每天抽5支菸，這並不多，最好堅持每天抽3支菸。

如果你平均每天抽20支菸，並且已經吸菸20年，那麼吸菸指數是400。 如果您每天吸菸 30 支並且已經吸菸 15 年，則吸菸指數為 450。 醫學科學家將吸菸超過400人的人歸類為患肺癌的“高危人群”。

因此，肺癌的發病率在50歲和59歲之間最高，而40歲以上的肺癌發病率持續上公升。

事實上，無論身體有沒有經歷過不適，越早戒菸越好。 據相關研究顯示，戒菸一年後，患冠心病的幾率比吸菸者低50%10年後，患肺癌的風險與普通人相同。

吸菸指數：

如果你每天抽20支菸，50歲開始吸菸，你會在70歲時達到這條危險線，如果你在20歲開始吸菸，你會在40歲時達到風險線。 因此，50-59歲年齡組肺癌發病率最高，40歲以上肺癌發病率持續增加。

肺癌死亡人數超過直腸癌、乳腺癌和前列腺癌死亡人數的總和，每10人中就有近9人是由吸菸或間接二手菸引起的。

以上內容參考百科全書-吸菸指數。