如何在工作和學校取得快速進步

多觀察那些做得好的人做了什麼，慢慢地自己去體驗和思考。

首先，你需要選擇乙個榜樣來效仿。

每個人的家庭背景、價值觀、學習經歷、氣質、個人喜好都不一樣，榜樣可以不同，但一定要找乙個你欣賞、認為可以學習的人。 這個物件可以是你自己的同事，也可以是你自己的領導，但必須是與你的日常工作有關係，能經常處理的人，這樣你才能輕鬆觀察和學習。

第二步，觀察並自覺記錄下他或她的工作態度、工作方法、個人習慣、日常安排，甚至他或她與人打交道的方式和業餘時間所做的事情。 如果這些記錄要形成文字內容，最好對它們進行分類。

第三步是自覺模仿和學習，先從形式上學習，學習自己的工作方法、工作態度，甚至工作休息時間、與人打交道的方式等等，並學會直面文字，不要問為什麼，先學習。

這背後的原因如下：

他（她）之所以有今天的成就，能深深地佩服自己，一定是他或她做對了事，做得好，所以他（她）才能成為今天的樣子。

究其原因，是榜樣的價值觀、工作態度和工作方法都經過了實踐的檢驗和有效，這些東西需要自己去探索，自己總結需要很長時間，生活、工作、社會環境等都迫使我們快速成長。

在別人面前樹立乙個好的標誌。

那是什麼意思？ 就是我們每個人，在見到乙個人之後，都會給那個人貼上乙個標籤：

比如小Y很會八卦，知道公司大事小事，有問題可以問他;

蕭C臉皮薄，別人問他什麼，只要不是太過分，他都能幫他完成。

因此，您也可以在他人的腦海中建立印象。 當你和別人接觸的時候，你可以強調你很懶惰，下班後只想休息，所以大家很難在週末約你出去，因為你根本不想出去。 這樣，別人就不會再主動約你出去了。

別人不會認為你傲慢，不把別人當回事。

除了打造乙個不喜歡社交的logo，還可以打造乙個認真負責的logo。 別人把工作交到你手裡，不管你有多忙，你都會做好，讓別人對你產生信任感。

當我與同事和朋友一起工作時，當有分歧時，我會深深地感受到這種感覺。

因此，我們必須學會成長，不斷提高自己的支援水平，以及與他人溝通的能力，這樣當我們在生活中遇到問題時，我們就會知道如何正確解決和處理它們。

提公升自己、成長自己很重要，我們可以做好以下幾件事，自我提公升效果會更好

1.專注於廣泛閱讀。

書。 都說書是我們進步的基礎，我們可以通過閱讀來沉澱自己，不斷充實自己，養成每天閱讀30分鐘的好習慣，這可以使我們變得更聰明，更優秀。

2.設定適合您生活的小目標。

不管今天做得好還是不好，工作進展順利與否，抱怨都改變不了事態的發展，與其不斷抱怨，不如想辦法轉移注意力，讓自己對生活有積極樂觀的態度，給自己定個小目標，讓自己有認真努力的動力， 這樣生活會更好。

3.提高整體生產力。

鬧鐘響了，我想再睡5分鐘，這些場景我們都很熟悉，我們一定要克服懶惰，做事要自律，提高自己的工作效率，是提公升自己的非常重要的一步。

4.在反思和總結中積累經驗。

懂得反省和反省，才能更快地找到自己性格中的長處和短處，做到優秀的方面可以鼓勵自己，對於不足的方面我們必須反思和總結，並不斷改進，這樣才能每天都有進步。

我不討厭重複性工作，我們在日復一日的重複性工作中體驗到一種成就感和親密感。

雖然工作性質和生活習慣不同，但渴望挑戰是好的，但不要看不起師傅。 幾乎所有人都在做重複性的工作，如果不積累一定的基礎工作，就不可能有質的變化。

第一段，在我上大學的時候，是在最後一年完成的，題目是研究幾種蔥屬植物的染色體形態。 在一段時間內，每天至少要拍攝100張照片，記錄和拍照。 這項工作持續了半年。

更重要的是，能夠冷靜下來，繼續做一件事。

第二段，我讀研究生的時候，一年至少花五個月的時間在野外觀察，每天數花的數量，每天觀察花朵上的傳粉者。 日復一日，一輪又一輪，別說成就感什麼的，光是寂寞就能讓人發瘋。 但這段經歷給了我乙個非常平靜的心。

現在想想，我應該聽從導師的建議，對這個物種進行更多的觀察，但我太年輕了，無法理解這些積累的價值。

第三段，我加入雜誌的時候，大部分時間都是報道題目、預約、校對、校對，每個月一次又一次的開始，基本沒有拖延的迴圈。 除了雜誌文章，它們不同，但要做的事情幾乎是一樣的。

這是一項艱鉅的工作，但10年或20年後，你會發現你當時認真對待的事情會得到回報。 想想今天的心平和，最重要的就是做事。

有沒有一刻，當你使用書籍時，你會覺得自己討厭它們？

這個問題是關於學習經驗的，很多人都有這種感覺。 我的建議是，在學習時盡量理解和掌握知識點，而不僅僅是背誦。 以下是我提供的具體建議：

1.了解知識點：當你遇到新的知識點時，盡量去理解它們，包括它們在什麼情況下使用，如何應用它們，等等。 嘗試將其與其他相關概念聯絡起來，以便更好地掌握。

4.總結複習：在學習過程中，需要定期總結複習。 定期複習可以幫助您掌握知識，並有助於加深您對該領域的理解。

總之，在學習時，要對知識點有深刻的理解，積極實踐求助，定期總結複習，不斷將學到的知識應用到實踐中。 這些都是讓你在使用書籍時感覺自己不討厭書籍的好方法。

如果我們想要長期的學習進步，我們需要將被動學習轉變為主動學習。 值得注意的是，我們在這裡談論的學習進度，不僅指成績的提高，還強調你有一技之長，提高你的學習能力，甚至養成學習的習慣。

隨著年齡的增長，我們會發現生活中越來越多的被動學習消失了，取而代之的是主動學習的需要。 考上大學後，再也不會有人像高中那樣，每分每秒都計畫好你監督學習，你需要自己規劃自己的生活和學習。

那麼，我們怎樣才能提高自己的自學能力呢？ 養成自主學習的習慣，必須一點一點做起。 例如，拿出一本書，每天讀一章。 如果你想學習金融，每天花 10 分鐘看一集**。

不要列出我這個月要讀完的五本書; 今年我將學習像資金管理這樣的大目標，這會讓你感到絕望和無法實現。 我們應該打破目標，讓它成為一種習慣。 當小目標實現時，我們的進步在不知不覺中給別人留下了一大步。

每天堅持下去，你會得到意想不到的回報。

1. 仔細安排你的時間。 首先，你需要知道你一周想做什麼，然後制定乙個工作和休息的時間表。 在表格中填寫您必須花費的時間，例如吃飯、睡覺、上課、玩樂等。

一旦安排了這些時間，就會選擇合適的、固定的學習時間，並且必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和家庭作業。 當然，學習不應該占用日程上所有的空閒時間，而應該始終留出一些時間用於休息、愛好和娛樂，這對學習很重要。 時間表可能無法解決您的所有問題，但它會讓您了解如何在一周內度過您的時間，因此您有足夠的時間學習和玩樂。

2.學習前預覽。 這意味著在你開始學習之前，你應該快速瀏覽一下你想學習的內容，了解學習的一般內容和結構，以便你能夠及時理解和消化它。 當然，你要注意重要性和細節，你可以很容易地把它帶到不太重要的地方。

3. 充分利用上課時間。 學業成績好的學生從充分利用課堂時間中受益匪淺，這也意味著課後花費更少的精力。 在課堂上，要及時配合老師，做筆記幫助你記住老師教的內容，主動獨立思考，跟上老師的思考尤為重要。

第四，學習要有合理的規律。 你應該複習一下你課後在課堂上做的筆記，不僅要複習老師在課堂上教過的重要內容，還要複習你還有模糊認識的東西。 如果你定期複習你的筆記和教科書，並做一些相關的練習，你將能夠更深入地理解它們，你的記憶力會持續更長時間。

定期複習是提高考試成績的有效方法。

5. 找乙個安靜、舒適的學習場所。 選擇乙個你想學習的地方很重要。 它可以是你的書房、教室或圖書館，但它必須舒適、安靜且不受干擾。

開始學習時，要專心做功課，避免“在曹瑩心中”。