山藥和竹筍可以同時燉嗎？

還行。 香辣豬蹄火鍋。

材料。 原料：豬蹄2個，紅薯、油豆皮、木耳、油和小麥捲心菜靜靜純淨，親腸。

調味館毀了：辣火鍋底、淡醬油2湯匙、料酒2湯匙、冰糖5塊、鹽2茶匙、辣椒乾幾顆、蔥、薑片。

調味包：八角2個，花椒1個2茶匙，草果1個，豆蔻1個，肉桂1個，丁香3個，孜然1個2茶匙。

方法。 1.去掉毛，把豬蹄洗乾淨，一分為二，然後切成小塊。

2.鍋中加水，放入豬蹄，加入料酒、蔥、薑片和少量花椒，大火煮沸。

3.煮沸後，撇去泡沫，取出豬蹄，瀝乾水分以備後用。

5.洗淨鍋，加入火鍋底座。 因為底座含有油，所以沒有必要將炒菜油分開放置。

6.加入蔥、薑片和八角。

7.用中小火翻鍋底。

8.加入豬蹄翻炒幾下，然後加入淡醬油、料酒和冰糖。

9.將調味料包中的所有幹香料混合，放入調味料包中。 啟迪。

10.鍋中加入熱水，因為是火鍋，所以水量可以多一些，然後放入調味包中。

11.加入乾辣椒煮沸，轉小火燉1小時。

12.一小時後，加鹽調味，繼續煮約40分鐘。 如果湯太小，可以加熱水。

是的，你可以把它放在全家人的菜餚中

還行。 1.豬蹄，並把豬的手和腳分開。 脂肪含量低，豬蹄和豬皮中含有大量的膠原蛋白，在烹飪過程中可以轉化為明膠，可有效改善機體的生理機能和組織細胞的儲水功能，防止過早皺紋，延緩衰老。

豬蹄的作用：

1.美容抗衰老：明膠能結合大量水分，增強細胞的生理代謝，有效改善機體的生理功能和組織細胞的儲水功能，使細胞得到滋潤，保持濕潤，防止過早皺紋，延緩衰老過程。

2.促進生長：豬蹄對經常出現肢體疲勞、腿抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克和缺血性腦病患者有一定的輔助作用，也有助於青少年生長發育，減緩中老年婦女骨質疏鬆症的發病率。

3.改善冠心病：豬蹄中的膠原蛋白促進皮毛生長，預治療進行性肌營養不良，改善冠心病和腦血管疾病，對消化道出血和靜水休克有一定的作用。

二、真菌它是木耳屬的食用菌，一般生長在腐木上，人們通常食用的木耳主要有兩種，野木耳和黑木耳。 真菌主要具有補氣補血、防癌治便秘、清胃清腸等功能。 經常食用木耳可以滋血活膚，吸收人體內的灰塵並將其排出體外，同時提高免疫力。

第三竹筍自古以來，就被視為菜中的寶貝，竹筍甜，微涼，無毒。 在藥用上，具有清熱化痰、活氣和胃、稀釋水分、解膈肌、清胃的作用。 竹筍富含蛋白質、氨基酸、脂肪、醣類、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維生素等，是優質保健蔬菜。

一年四季都有竹筍，但春筍和冬筍最好。

四、山藥，味道甜美，性質平淡; 返回肺、脾、腎經絡。 補脾; 滋養肺部; 加強腎臟; 本質。 主脾缺，腹瀉; 少吃水腫; 肺虛、咳嗽和哮喘; 解渴; 遺精; 下; 腎虛和尿頻; 癰的區域性治療; 瘰。。

山藥除含有蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素和維生素等營養成分外，還含有澱粉酶、膽鹼、粘液汁酶和薯蕷皂苷元等，具有健脾健胃、助消化、補腎、降血糖、延年益壽等作用。

四種成分不衝突，可以同時食用，具體如下：

1.豬蹄用熱水燒除魚腥味和多餘油脂後，取出後用冷水洗淨，除去油汙;

2.將真菌洗淨並放在一邊;

3.將竹筍用鹽熱水浸泡，去除澀味，靜置一旁;

4.山藥去皮，清洗乾淨，用鹽水浸泡，防止氧化變黑;

5.將豬蹄放入沸水中，放入蔥、姜、紅棗，燉約一小時，放入木耳、竹筍和山藥，繼續燉1小時，加入鹽和調味料，從鍋中取出。

豬蹄湯可以放木耳、竹筍、切片和山藥，因為這些食物不相互制約，營養豐富，口感香噴噴，含有人體所需的各種維生素、蛋白質、微量元素和礦物質等，並具有補血補氣、健脾健胃的作用，特別適合女性的營養和健康。

你可以放木耳、竹筍、切片、山藥。

能起健脾肺、補腎強精、補陰、補氣、健氣、補

你可以一起吃。

1.竹筍不能和椰子白和栗子豆腐一起吃。 這些蔬菜中有些含有氯化鎂和硫酸鈣，而另一些則含有草酸，可以一起生產草酸鎂和草酸鈣。 這兩種白色沉澱物不僅影響人體對鈣的吸收，而且容易患結石病。

2.竹筍和羊肝，兩者一起食用會引起中毒。 3.竹筍和麥芽糖一起吃會中毒。 4.竹筍和糖不能一起煮。

5.竹筍和鷓鴣肉不能一起吃，因為一起吃會讓人臃腫。