我覺得自己懦弱，為什麼懦弱？

當我們遇到挫折時，難免會有消極的想法，甚至覺得自己一文不值，覺得自己懦弱，如果你這麼想，那你就大錯特錯了。

首先，你要建立信心，你要大聲告訴自己，我不是懦弱，我們只是不改變世界，每個人都有低谷期，只要我們往前走，一切都會好起來的，光明會戰勝黑暗，我們相信我們是勇敢的，至少我們還活著。

二、人生充滿艱辛，人生沒有困難，沒有動力，為什麼人們總是說希望你的人生一帆風順，因為人生不是一帆風順的，是充滿坎坷的，為什麼那麼多人議論紛紛，活得艱難？ 當然，很難不經歷磨難，我們總會有關於生活的頓悟。

第三，如果你有夢想，就要勇敢去追逐它，這樣生活才會充實，但我在這裡宣告，追逐夢想不僅僅是讓你打著追夢的幌子逃避現實，我的意思是不要逃避，如果夢想給你動力，讓你的生活充滿動力， 那就試著追逐你的夢想吧，我們當然不會給別人帶來麻煩。

第四，我們每天都要告訴自己要堅強，當我們遇到委屈和不滿時，我們可以找到乙個沒有人可以大聲哭泣的地方，我們要想辦法解決當前的問題，不要逃避他，當我們真正面對那些問題時，我們知道我們覺得太難了。

第五，從這一刻開始，定乙個大目標，然後為這個目標定下小目標，每達到乙個小目標就獎勵自己，我們要讓自己快樂，這樣我們才有動力去關注自己的感受，這樣我們才能進步。

第六，如果這種麻煩是你現在的工作造成的，那麼經過你仔細考慮，你覺得你現在的工作不能提供你想要的，不能給你更廣闊的平台，那麼換工作，不要謙虛地看自己，也許你就是羊群中的鳳凰。

因此，每當你感到軟弱時，向前看，保持積極的態度，用你的行動證明你不是乙個懦夫。

俗話說：事隨心變，環境由心創造，煩惱由心生。

人生的痛苦來自於無法與自己相處，內心是幸福的集合，不要把自己的心困在算計裡，最後是充滿痛苦; 不要總是執著於困境，榨取屬於自己的幸福。

學會冷靜地接受現實，學會對自己說順其自然，學會冷靜面對厄運，學會積極看待生活。

無論2018年是什麼，我們都必須積極面對，不管你賺不賺錢，在2019年重新計畫！

白洛梅說：人生一盤棋，我們總是對輸贏無能為力。 當你迷茫時，他們中的大多數人都在遊戲中，而當你開悟時，人們已經在外面了。

如果你以平和的心看待凡間的一切，它是簡單而清晰的。 如果你用複雜的心態去看紅塵，你會被這個世界迷住。

在你的餘生中，願你擁有良好的心態，儲存更多的幸福。 記住，沒有什麼是傳遞不了的，只有傳遞不了的心情，心清了，人生就不會有雨天。

願你永遠保持好心情，做乙個快樂的人，學習，跑步，努力工作，呵護自己的身體，成為最好的自己。

年輕人，不要懦弱，要自信和自力更生。 他過著他的日子，你也過著你的日子。 如果你覺得歹徒不是乙個好人，就離他遠點，總是和有正能量的人接觸。

不要覺得自己懦弱無用，其實你經常覺得自己很懦弱沒用，你要認為自己很堅強，很優秀。 祝你新年快樂。

人生充滿問題，沒有問題就沒有人生動力。 為什麼人們總是說他們希望你的生活一帆風順？ 因為生活並不總是一帆風順的，人生充滿了坎坷和坎坷。

為什麼這麼多人說活得難？ 活著當然很難，但如果我們不經歷磨難，我們怎麼能對生活有頓悟呢？

如今，很多夫妻戀人之間的爭吵越來越多，但有時候吵架之後，總會有一方先認錯，不管是不是真心認錯，認真改正錯誤，但這是一種態度，一種關心你、關心你、願意對你放低姿態的態度。 有時候戀人吵架是很正常的，“床邊吵架，床邊吵架”大概就是這個意思，偶爾吵架可以增進彼此的了解，增進彼此的感情。

不，這是一種常見的心理現象。

不靠,,,你就會堅強，沒有牆的支撐，你就會學會站穩腳跟，向前看。

學習歷代烈士的功績，以他們為榜樣，多想一想，有自己的見解，學習自己需要的知識，總結教訓教訓，了解實際情況，閱讀一些自己想讀的書材，拓寬認識，分析事物看如何做好， 拿出措施或結論，敢於做，好好把握，事後總結，不斷前進，敢於對自己負責，真誠待人，結交朋友，擁有多人的力量，能團結多數人，有原則，解剖自己比解剖別人更嚴格， 隨著認識的增加，力量的增強是好的， 因為了解不多，不知道該怎麼做，該如何面對，什麼正確的處理方式，在處理方式上有問題，生活隨著自己認識的成長，

聽說過垃圾人定律嗎？

這個世界上，確實有一些人滿腹怒氣和負能量，動不動就想和大家作對，你說的那個小黑幫，恐怕就是其中之一。 試問，除了遠離之外，還能用什麼方式對待這樣的人？

在我看來，你並不怕他，但你應該盡量遠離他，以免讓垃圾弄髒你。 等你長大一點，明天就好了，這麼小的角色實在是太微不足道了，真正可怕的，背後是一些聖潔的，卻其實陰險噁心的反派。

現在，調整你的心態並建立正確的價值觀是很重要的。

1.我小時候經常被父母訓斥。

有這樣一群人，童年時總是心生恐懼，即使不犯錯，也會被父母訓斥（成為出氣筒），如果犯了錯誤，肯定會受到訓斥甚至猛烈懲罰。 又或許是父母之愛的缺失，或者是父母的養育方式太苛刻。

長期處於這種環境中的人，內心會有恐懼、自卑、自我否定。 他們會不信任任何人，總是保持警惕，充滿不安全感，總是謹慎行事，生怕自己做錯了什麼，被別人批評和指責。

怯懦會導致無數的精神疾病，是所有心理障礙的根源，如抑鬱、焦慮、社交恐懼症、人格障礙、頻繁的心理健康問題和精神疾病。

2.從小到大，我被夥伴欺負。

在學校裡，同齡人中，被欺負、欺負、孤立的朋友，沒有得到及時的指導，甚至長期處於這種環境中，都不可避免地會造成重大的心理傷害。

這種情況的心理傷害很強烈，效果更快，與第一種情況相比，乙個人的性格從開朗和外向，可以在幾周、幾個月內變成怯懦、自卑、膽怯、自閉症等。 這種轉變的速度將非常快。

3.父母太溺愛了，什麼都照顧好。

有一種父母，我們暫且稱之為：強勢的父母，他們一方面鼓勵孩子乖巧，另一方面為孩子安排好一切，如何選擇朋友，和誰一起玩，買什麼玩具，讀什麼書。 長大後，你上什麼學校，你學什麼專業，你要找什麼樣的伴侶。

一切都完成了。

在這種環境中長大的孩子是脆弱的，因為他不適應社會生活，沒有自己的想法和意見，隨波逐流，不會反抗，這種怯懦，被父母鼓勵要“乖巧”“懂事”。

這種通過取悅他人來解決矛盾的“服從”，是形成討人格的基礎。 同時，在社會中獨立生存的能力極低，使依賴型人格障礙、自戀型人格障礙。 非常高，發生率很高。

在現實的一再挫折下，自卑再次成為罪惡的根源。

如何克服自卑，建立自信是解決問題的關鍵，而人格強弱分析是找回自我的重要衡量標準。

這是因為你的性格。 因為每個人的性格都不一樣，其實這種性格也是可以鍛鍊和改變的，不管該勇敢面對什麼。 畢竟，如果你堅強勇敢，你會慢慢改變你的懦弱，從現在開始改變。

有的人是環境的逼迫，有的人天生懦弱，所以有一種不與世人抗爭的懦弱心態。 然而，從今天開始，你必須學會捍衛自己的尊嚴，不要讓任何人騎在你頭上。 你要認清人類的根本本性，知道人心不足以吞下大象的道理。

你要知道，該爭取的必須爭取，該捍衛的必須捍衛。

你很懦弱，這可能與你小時候的成長經歷有關。 乙個人的童年對乙個人的性格發展有很大的影響。

也許是因為你害怕失敗，你害怕自己做不好，所以以後面對一切的時候，你會很懦弱。

生命的真諦是原諒和遺忘。 饒恕那些值得的人，忘記那些不值得的人。 越放不下，越容易失去; 你越想抓住它，它就會消失得越快。

你越想擁有，它就越往往不屬於你; 你越想抓住它，你就越失去它。 你越珍惜它，你得到的就越少; 你越在乎，你就越抓不住它。

那就讓自己勇敢起來吧！ 這是以後可以改變的......

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有上進心。 有時我們太懦弱了，因為我們不夠堅強，所以我們需要不斷激勵自己，讓我們感到有能力面對這些困難。

在行動層面。 我們克服怯懦的最好方法就是在行動中使用它，用行動來證明自己，俗話說：只說不做假把戲。 我們可以看到行動是多麼重要。

有勇氣面對失敗。 當我們在生活中，難免會有很多的失敗，懦弱的人可能沒有勇氣去面對這種失敗，久而久之，我們的情緒會越來越低落。 因此，我們必須勇敢地面對我們的失敗，即使它讓我們傷痕累累。

展示自己。 我們要相信，我們是乙個非常堅強的人，而不是別人眼中一無是處的人。 所以為了克服怯懦，我們也需要向別人展示自己的力量，從而證明我們是乙個堅強的人。

鍛鍊。 運動不僅可以提高我們的身體素質，還可以提高我們的意志力，意志力強，在面對困難時，會給我們提供強大的精神支撐。

閱讀更多書籍。 讀書不僅可以提高我們的知識水平，而且我們的很多品質也是在書本上一點一滴培養出來的，所以在讀書的時候，是乙個非常好的選擇。

健身，這是第一，第二，學法，把民法典學透了，最後無事多讀心理學書籍。

我覺得你是乙個缺乏自信的人，怯懦還是懦弱，但內心的怯懦和缺乏自信，建立你的自信，無論發生什麼，都不要害怕，閉上眼睛深呼吸，我是最棒的！

很懦弱，只有進入社會才能多鍛鍊。

1.重塑你的性格。

任何人都可以養成堅強的性格，但大多數弱者都有內向的氣質，要養成外向的堅強性格確實很難。 但是內向和堅強的性格是可以鍛鍊的。 內向、性格堅強有三個特徵：

不敏銳但堅韌，不熱情但自信，不堅強但能夠堅持正確的意見。

2.堅持自己。

富蘭克林在1951年首次發現了DNA的螺旋結構，但因為遭到了“強人”的批評，他承認這一發現是錯誤的，後來兩位科學家在1953年重新發現了這種結構，並獲得了諾貝爾獎。

因為他不敢堅持自己在生物學上劃時代的發現，實在是太可惜了！ 克服弱點的心理基礎是仰望自己，敢於堅持自己，尤其是面對飛翔霸道的所謂“強者”。

3.敢於反擊。

首先，學會生氣。 軟弱的人往往沒有在公共場合發脾氣的經歷，而是習慣於默默忍受。 要堅持自己，就要敢於在適當的時候發怒，才能逐漸學會。

你可以選擇乙個辱罵客戶的銷售人員，並準備一句“台詞”：“這樣對待客戶太糟糕了，怎麼可能有道理！ “走開。

4.直接反駁。

軟弱的人總是習慣於在別人的誤解和無端指責中妥協。 克服軟弱就是學會直接反駁，而不是妥協。

5.武裝行為。

心理學還認為，改善不當行為可以提高心理素質。 如果你很軟弱，就用這種方式武裝自己，防止不當行為：

1）當你遇到乙個你有點害怕的人時，不要繞道而行，直奔對方;

2）站直身子，挺起胸膛與對方交談;

3）說話時盯著對方的眼睛看，如果一開始做不到，就先盯著對方的鼻樑看;

4）嗓門大，如果對方的聲音超過你，突然讓聲音變柔和;

5）在談話中保持沉默之間的間隔，不要不耐煩;

6）不要輕易使用“對不起”之類的詞。

這強化了你的行為，你覺得你突然變得堅強和大膽。