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匿名使用者2024-01-27補水**隔天做一次，可以用乙個睡眠型的，方便又實惠，美白**（紙膜）一周乙個，也可以買一些大麥粉來調整內部，睡美睡眠，當然，保持好心情也很重要。 如果你是天生的白人，很容易白白回來，所以不要太緊張。
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匿名使用者2024-01-26用白糖洗臉，早上一次，晚上一次，它會慢慢回來，我還在用，效果很好。
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匿名使用者2024-01-25建議您使用一種叫做魔術泥的美白產品。
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匿名使用者2024-01-24我向你推薦一種美白神果，巴西莓！！ 巴西莓 巴西莓，被中國人稱為巴西莓，有著“生命果實”、“紫色**”、“抗氧化劑之王”、“第一超級食品”的美譽，這在普通中國人中還是乙個比較陌生的詞。 對於出國去過歐美的同學來說，可能比較熟悉，因為在國外見過巴西莓的超強魅力，而且情況非常火爆。
除了美白還有很多好處，例如。
抗氧化劑含量最高。 心臟健康研究表明，巴西莓富含花青素. 這是一種植物抗氧化劑，可降低血液中的膽固醇水平。
抗蟲害。 一些研究表明，巴西莓中的提取物可以幫助對抗有害生物。
**。巴西莓不僅幫助我們**，而且還幫助我們保持健康的體重。 一項有趣的研究發現，巴西莓的果肉能夠減少高脂肪飲食的負面影響。
促進身體健康。 巴西莓富含必需脂肪酸-3，有助於改善和保持身體健康。
促進消化。 它能對人體發揮強大的排毒能力，並且富含膳食纖維。
增強免疫力。 富含維生素C和鞣花酸。
抗衰老。 巴西莓含有高含量的許多植物成分（抗氧化劑），可能有助於緩解或潛在逆轉典型的與衰老相關的氧化損傷過程.
有興趣的可以去馬爸爸搜尋益陽綜合漿果粉，主要成分是巴西莓，純天然無新增劑，幫你變得健康美麗。
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匿名使用者2024-01-23關於美白：
晚上睡覺前用熱水蒸臉（水溫自己控制，必須有蒸汽，3-5分鐘），然後用Pond的蒙宗竹炭洗面奶洗臉（我個人覺得效果超強，雖然說Pond是大人用的， 不過我也是學生，呵呵，好用，出門就清楚了）。
睡前喝牛奶，只喝一杯。 這仍然是乙個漫長的過程。
關於**：建議跑步或跑樓梯，做仰臥起坐等。
有氧運動是可以的。
最重要的是早上多吃，中午7點，晚上吃飯。
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匿名使用者2024-01-2224小時內美白？
還是 24 美白？
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匿名使用者2024-01-21我以前很黑，但後來朋友推薦的美白飲料更白，所以我應該多注意防曬，不要熬夜。
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匿名使用者2024-01-201.防曬霜是第一要務。
無論天氣是陰天還是晴天，都要防止紫外線和UVA對**的傷害，這應該成為你的習慣。 盡量避免在陽光強烈時外出，塗抹防曬霜是防止曬傷、曬傷和光老化的有力方法。 記得每兩三個小時重新塗抹一次，以獲得完整的防曬程式。
2.美白應該是全年的。
美白功課需要盡早完成，而不僅僅是在夏天。 25歲之前，面板是“可逆的”，即使有黑色素，也能慢慢變白，而25歲以後，全身美白方法的面板更常借助美白產品來維持面板，以恢復原有的白度。
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匿名使用者2024-01-19我建議大家不要買化妝品，因為化妝品會含有有害物質，可以堅持用牛奶、黃瓜、蜂蜜等對美白效果好的天然東西，效果很好。 我也在用，感覺很好！ 但一定要堅持下去！
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匿名使用者2024-01-18首先，多喝水，多吃水果和蔬菜，少出門，少看電視和電腦。
其次，需要使用一些護膚品，如果你是17歲，最好有洗面奶和保濕霜，**每週一次。
因為我才17歲，用保濕產品、美白產品等就好了，再用就好了，只需要一些品牌上的普通產品，價格也不算太貴。
洗面奶推薦：妮維雅的25元左右。
保濕霜推薦：波美保濕化妝水（保濕型）130ml 65元**：各種口味的VOV系列**約35元。
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匿名使用者2024-01-17我現在和你一樣大，我忙於學習，我必須補課，我可能沒有時間做太多護理。 如果你想美白，根據我的經驗，你應該先在晚上徹底清潔**，我建議你使用Poor Deep Cleansing Facial Cleanser。 然後用可憐又整潔的化妝水，讓它再用可憐又整潔的美白護膚和深層保濕，早晚換，晚上滋潤，早上擦美白。
這就是我所做的，效果很好，你可以試試。
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匿名使用者2024-01-16加V告訴你：D沒什麼大不了的，凌九，三氣吧，劉死了。
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匿名使用者2024-01-15您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很樂意為您提供幫助。
美白，首先：
防曬工作應充分做好。
據醫學報道，太陽中的紫外線，除了眾所周知的UVA和UVB之外，還有所謂的UVC，通常陽光充足的日子裡，UVC和UVB都容易造成曬傷，但不要以為陰天不需要防曬霜，因為陰天還有UVA長波射線會對面板造成傷害， 所以一定要注意保護，才能防止面板老化的早期發生！提醒OL們，電腦和辦公室燈會傷害我們嬌嫩的面板！ 所以記得上班的時候塗一些隔離霜，可以選擇SPF較低的產品，但一定不要偷懶，不要塗抹！
其實很多面板問題都來自紫外線輻射，包括變黑、暗黃、紋路乾燥等，所以不管是陰天還是晴天，都要保護自己免受紫外線的傷害。 因為面板乾燥，我的面板問題比較少，但偶爾會出現雀斑、粉刺等，尤其是工作繁忙的時候，我非常注重面板的基本保養。 其實基礎保養的秘方，就是用蘸有軟化化妝水的化妝棉輕輕塗抹在臉上，然後用精油保持肌膚滋潤，讓肌膚的基礎保養輕鬆完成。
其次：做好補水保濕。
滋潤肌膚是保養永恆的話題，首先要多喝水，體內有足夠的水分是最基本的要求。 特別建議喝排毒茶，清除體內積聚的毒素，切斷面板劣化的根本原因。 然後是面板的額外直接補水，補水的方法也很多，最近經常接觸保濕霜和保濕精華，但最好是保濕噴霧，可以隨身攜帶，隨時可以補水。
塗抹基礎妝容時，應多加水，先使用保濕精華作為底妝; 搭配美容院專家配製的方法和美容產品，富含純天然優質草本成分、蛋白質和維生素E，起到去除斑點、美白、消炎、消除眼袋和眼周皺紋、增加營養和水分的作用，使面板更有彈性和年輕。 它還可以修復面板，使其光滑細膩。
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匿名使用者2024-01-14**不覺得是什麼黑的，膚色好也可以容光煥發，但你說“膚色暗沉，膚色蒼白，嘴唇紫黑色”就意味著身體肯定不是很好，飲食和休息時間肯定是有關係的，重油和鹽，碳酸飲料本身就是禁忌，還是要靠自己的毅力來控制， 其他人應該沒有辦法幫助你。只能建議你少喝油少鹽，少喝碳酸飲料，晚上11點前睡覺，多喝水多吃水果蔬菜，然後給你推薦乙個自製的**：珍珠粉+適量蜂蜜+適量牛奶。
試試吧，應該可以行，至少精神肯定是好的。
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匿名使用者2024-01-13如果不是油性**，可以嘗試用蜂蜜蘸上蛋清和珍珠粉，混合後塗抹在臉上20-25分鐘，然後用清水洗淨，每週兩次。
每次做完這個，我都感覺神清氣爽，最好使用質量更好的蜂蜜，配上蛋清和珍珠粉。 **盡量選擇較輕的蜂蜜使用。
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匿名使用者2024-01-12其實很簡單，買珍珠粉作為粉底，每天用粉鋪在臉上塗抹一點！
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匿名使用者2024-01-11我在初中時曾經說過。
還有黑頭、無簷小便帽和眼袋。
意識到對城市面貌的影響，他開始每天喝純牛奶，經常吃豆腐、白木耳湯（很有營養）和豬蹄（富含膠原蛋白）。
吃飯只是為了補充內在，當然還有外在
我會去超市買珍珠粉，價格不貴，15元一袋可以多次使用 每次倒一些在小盆裡，加入乙個蛋清，攪拌均勻後塗抹在臉上，塗抹後就沒有表情了， 也可以塗抹在全身15分鐘後，即可清洗
洗完後，我擦了強生的牛奶化妝水，它裝在乙個藍色的袋子裡，但現在我用了乙個黃色的袋子，因為橄欖油，它聞起來很香
一開始，每週3次，然後逐漸減少，現在每月一次，當然，我也做其他事情，比如紅酒和蜂蜜
堅持是因為我堅持，所以我看到了效果，不是臉皮厚，我現在很嫩，面板很白皙
每天面對電腦，我建議你可以在電腦旁邊放一盆仙人掌
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匿名使用者2024-01-10您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很樂意為您提供幫助。
我們建議您嘗試以下有效的美白方法。
麵粉**。 材料：麵粉3大匙，牛奶2大匙。
方法]將麵粉與牛奶攪拌均勻。
用法]用蘸有**液體的小刷子均勻塗抹在臉上，塗抹在臉上約20分鐘，乾燥後洗淨。
功效]麵粉**可以使**潔淨、白皙，還有助於收縮毛孔，可去除雀斑和緊緻肌膚。
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匿名使用者2024-01-09用珍珠粉做**就好了，珍珠膏對祛痘也很有效，這是我試過的。
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匿名使用者2024-01-08對於美白，你可以買一些美白霜......你也可以多吃水果。許多水果仍然可以變白。