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匿名使用者2024-01-27健脾祛濕的常見食物有： 1.南瓜。 補脾補水，解毒殺蟲。
適用於脾虛少腹脹，脾虛止水在胃中。 2.鯉魚。 用稀釋水消腫，降氣，清胸。
建議脾虛缺水止胃、感冒濕潤、腹瀉。 有外部感染的患者應避免進食。 3.茯苓椰子。
它能活脾氣，活氣止瀉，鎮靜心靈，鎮靜神經。 建議脾虛缺水止於胃，感冒溼腹瀉。 櫻花和公尺醋一起吃是不可取的。
4.一枝黃花（黃花菜）。 清熱除濕，排毒，清乳。 建議從濕熱胃痛和濕熱腹瀉中洩漏。
缺乏和感冒症狀不應食用。 5.冬瓜。 稀釋水除痰，消熱解毒。
適用於濕熱放電。 脊柱紊亂、感冒腹瀉者應避免進食。 之前在網上看到過一篇文章，介紹得非常好，可以在百度上搜尋謝氏健康大講堂了解更多。
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匿名使用者2024-01-26什麼對吃東西更敏感，才能祛濕健脾？ 明星意識專案
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匿名使用者2024-01-25吃什麼能祛溼強脾比較好？ 明星意識專案
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匿名使用者2024-01-24在生活中，我們經常能聽到別人說，水分重，水分和水一樣，水分多了，身體就會變得潮濕，然後器官被水分“浸泡”了，難免會出現問題。
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匿名使用者2024-01-23吃點大麥粥，用火香義實不好。
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匿名使用者2024-01-221、大麥味甜，性微寒，具有稀釋水分、消腫、健脾、祛濕的作用。 可用於脾虛、腹瀉、水腫、排尿不良等症狀。
2、高粱甜、澀、溫，有益脾保暖、祛溼止痢的作用。 適用於脾胃無力、小兒消化不良、濕熱、嘔吐腹瀉、腹瀉等疾病。
3.扁豆是甜的，不冷不熱的。 能祛夏溼邪氣，有健脾除濕的作用。 對脾虛濕氣、乏力、缺食、稀便、水腫等疾病有很好的療效。
4、鯽魚口感甘甜，性平，滋補不幹，有健脾祛濕的作用。 適用於脾虛、缺食、虛弱乏力、水腫、排尿不良等疾病。
大麥、龍眼、山藥能健脾祛濕，媽大夫的紅豆薏公尺粉是以提高中國人生活質量、創造高品質生活元素為原則，經過科學配製後，採用獨特的方法烹製而成，使大麥中所含的薏苡仁醇和薏仁酯得以充分發揮， 並有淡淡的大麥香味。而且攜帶方便，飲用簡單，老少皆宜，可直接用水沖泡（根據個人喜好可冷熱沖泡），也可用來煲湯，既能幹又能溼，還能不傷陰，可以長時間飲用，維持人體內陰陽平衡。
孩子更容易出現食慾不振，主要是因為父母在日常生活中給孩子缺乏全面的營養。 如果你想加強孩子的脾胃，你通常可以通過每天吃一些食物來改善它。 那麼，對於孩子來說，吃什麼食物來增強脾胃最好呢？ >>>More
多吃促進濕氣、健脾的食物，如：紅豆、紅豆、大麥、綠豆、冬瓜、山藥、白蘿蔔、紅棗、海帶等，此外，還可以每天喝稀青、紅豆茶，避免飲酒，避免感冒油膩。