如果你的頭髮和臉是油性的怎麼辦

雖然由於遺傳和性激素的原因，有些人的**皮脂分泌較多，毛孔粗大，容易長痘痘和痘痘，是油性的**。 油性**不是一件簡單的事，但油性**也有優點：不敏感，可以長期保持"年輕"。

隨著年齡的增長，石油產量下降，有些人甚至過渡到中性**。 每天早晚徹底清潔是油性護理的關鍵部分。 雖然化妝品不能改變導致油脂分泌過多的雄激素分泌，但使用化妝品可以減少油脂量並收縮毛孔，從而減少痤瘡的機會。

每天早上用40度左右的溫水潤濕臉部，然後使用水溶性洗面乳，如：洗面奶、肥皂等徹底去除表面的油脂和汙垢，必要時可以使用面部刷子，然後用冷水再次清洗，以收縮面部血管，減少皮脂的分泌。 洗完臉後，塗抹收斂化妝水，收縮清潔過程中已經擴張的毛囊開口，最後塗抹適合中性**使用的日霜。

為了更徹底地去除表面毛孔中的油脂、死細胞和汙垢，使用中性研磨霜每週做1 2次深層清潔，研磨應在早上進行，研磨後一定要記得塗抹保濕日霜，如果陽光強烈， 使用防曬霜。按照晚上和早上一樣的步驟洗臉，也可以改用含酒精的潔面乳，這樣會讓人感覺清爽，最後塗上適合油性的晚霜，晚霜不要塗太多，盡量少用，如果還不到25歲， 不要使用滲透性護膚品，只在眼睛周圍和脖子上塗上保濕霜就足夠了。油性**一般需要每天洗3次臉，所以除了早晚，中午也要洗臉，方法可以參考晨間護理方法，只是不要磨臉。

您也可以選擇將油性臉部塗抹在臉上** 1 2 次，每週 2 次。 油性**在使用化妝品方面，建議少用不多用，尤其是油性化妝品，這樣會讓**更油膩、毛孔堵塞，最好選擇保濕保濕效果更強的化妝品。 在飲食方面，要避免油膩辛辣的食物，盡量戒菸戒酒，多吃水果蔬菜。

頭髮油膩，要注意洗髮水的選擇。 不要選擇保濕洗髮水，它越洗越油越油。 頭髮不宜天洗，應每三五次洗一次，也不要定時洗。 另外，將腳浸泡在熱水中。

以前我的頭髮也很油膩，每天都洗，但是中午又油膩了，後來因為假期的原因，我沒有天天洗，有時三天一次，有時五天一次，經過一段時間的調理，發現頭髮油膩了很多。 或者，可以建議您使用 Icalu 的洗髮水，洗完後不要使用護髮素。

頭皮沒有好的使用方法，用好的洗髮水，經常洗，如果你習慣使用護髮素，一定要用控油，不要用在頭皮上，如果用在頭皮上，洗起來會越來越油膩。 有一期《美女美女》教洗頭，可以去控臉油，按季節，冬天，用保濕潔面乳，鎖住水分滋潤的護膚品。 如果您早上醒來時感到油膩，可以使用清爽保濕的潔面乳。

夏天不要用太多的油，如果洗完後覺得緊繃，最好不要用，洗完臉後，用一些清爽的東西。 這取決於每天**的情況，用適當的東西。 哦。

頭髮油膩怎麼辦，為什麼你的髮油愛油，北京廣濟貴族學子們做了詳細的介紹。

頭髮是由蛋白質、水、脂質、微量元素、黑色素、核酸、碳水化合物、胱氨酸和半胱氨酸組成的複雜纖維結構。 魚肝油常用於補充維生素AD，維生素B6是頭髮所需的微量元素，胱氨酸也是頭髮的成分。

維生素B6對人體脂肪和糖的代謝至關重要，也是血液代謝的重要組成部分。 我們通常用它來治療暈動病，但它也在頭髮生長中起作用。 頭髮的功能是調節身體的平衡，控制油脂等。

當乙個人的身體缺乏維生素B6時，適當的補充可以緩解脫髮。 但前提是要缺，如果身體不缺但還是補充，不會有任何效果，多吃也沒意義。

1、將枸杞和菊花浸泡在水中飲用，主要取枸杞補腎，菊花補肝。 生髮、預防脫髮、白髮變黑、脫毛、護髮。

2.如果你的頭髮是油性的，最好控制每2-3天洗一次的洗髮水數量，但一定要保證每洗髮水都能乾淨徹底。 洗髮水可以分為兩次，第一次專門用於洗頭皮，第二次也是洗頭皮洗頭。

3.如果臉部愛油，早晚用洗面奶洗臉可以去除臉上的油脂，但是無法控制臉上油脂的分泌，因為油性**表面有很多油脂，但實際上面板內部缺水很嚴重。

4、不要經常讓你熬夜，經常熬夜會影響內分泌代謝不完全，導致水分流失，導致暗沉、油脂分泌過多、痘痘等。 調整心態，保持開朗的心態。

盡量清淡，避免油膩。

不要熬夜，盡量在十一點之前上床睡覺。

多運動，通常可以喝浸泡在水中的熟大麥，或者紅豆疥，可以去除飲食療法中的水分。

如果你的臉是油性的，你可以經常用化妝棉或特製的油巾擦拭臉部。 如果你的頭髮是油性的，你可以直接用洗潔精洗頭，然後再用洗髮水洗，這樣你的頭髮就不會那麼容易出油了。

如果你想徹底改進它，你需要堅持上述建議一年或更長時間才能有效。

毛囊容易因油性頭髮而堵塞，容易導致髮絲稀疏和脫髮，因此建議及時呵護。

油性頭髮在日常生活中應注意以下幾點：

少吃油膩的食物，多吃水果和蔬菜;

熬夜會加重頭部油膩，所以建議盡量早睡;

洗髮水不應該是強鹼性的，這會使頭皮油膩，但頭髮乾燥，適得其反。

不要太頻繁洗頭，堅持兩三天洗一次，並在水中加少許鹽改善油膩感;

晚上睡覺前用熱水泡腳半小時，也有助於控制油性頭髮;

可用蠶絲木精膏塗抹於頭皮上，一日兩次，可根據情況控制出油量半個月左右，防止脫髮，促進頭髮生長。

控制方式有很多種，比如吃得清淡，洗澡要講究。 不過，你的情況應該是正常的。

了解您是否患有脂溢性皮炎，或者您是否只是天生油性**。 最主要的是控制飲食，多注意休息，不要吃太油膩的食物，平時用溫水洗臉，頭髮用控油，以前臉很油膩，現在好多了。