如果你想要乙個高效的學習計畫，你需要乙個高效的學習計畫

關於提高學習效率的方法，我今年考上了北大，我學速讀，我們學校有速讀班，通過學習速讀提高學習成績，以我的親身經歷，我會告訴你乙個幫助我們提高學習成績和學習效率的方法，希望對你有用。

1.高效閱讀的方法需要訓練，這是一種眼腦協調的高效學習方法，在正常情況下，訓練讀者將視覺和陸地感覺器官感知到的文字符號直接轉化為意義，消除頭腦中潛在的聲音現象，形成眼睛和大腦的直接反射， 並將早期娛樂與記憶訓練相結合，提高學習效率。

2.由於我們平時很少接觸速讀，所以可以通過直接訓練來訓練大腦和眼睛的協調能力，去年有學者推薦精英速讀記憶訓練作為暑假學生的學習計畫，認為軟體練習30小時可以提高閱讀速度5-10倍左右， 每天學習練習1-2個小時，兩周就能取得良好的效果，普通人每分鐘300字的閱讀速度會達到每分鐘3000字的閱讀速度，記憶力也提高得很快。這一建議得到了**教育科學研究所心理研究室原主任、從事腦心理學研究多年的專家朱發良的高度認可。

3.我們班到現在一直在學習精英速讀，我練到了頂尖，今年考上了北大，通過了香港科技大學的面試，如果你需要，我可以給你我的成績。 速讀作為一種終身學習技能，對於應用於學校和學生的假期學習是必要的，我希望我的經驗對你有用。

我希望我的能幫助你，希望。

如果你想要乙個高效的學習計畫。

由於學校的日程安排，可以參考我們上學的時間。

它經過了試驗和測試，並且非常有效。

有這樣的時間表，但你能做到嗎？

當然，如果晚上學習，效率會更高，不要邊聽歌邊學習，當然也不要學得太晚。

12點以後不好，多吃水果，比如橘子，多喝冰水。 在這樣的天氣裡，頭腦是清醒的。

是最重要的。

初三，不如文理結合複習，英語以寫作為主，老師要聽。

這將是專門用於複習的，所以不要浪費你的業餘時間。

我背誦了更多的中國詩歌，讀了更多的好作文。

在課堂上聽科學，找課後做的話題，如果找不到好的話題，就問老師。

數學和科學是一樣的。

如果你幾天前看其他社會和政治研究的考試，如果你有良好的暫時記憶，你會贏，如果你不好，你會贏。

我忍不住了，只要記住它。

有不同的學習方法，每個人都應該有自己的一套學習方法。 這是你需要自己練習和總結的東西。 你沒有告訴我你的具體情況，請別人給你建議。

這應該由你或認識你的人來幫助你。 老師是很好的資源，你應該向他們尋求幫助，一般來說，老師很樂意幫助學生。 每個人的大腦都特別活躍，這是你最了解的。

試著在每次學習的時候記錄自己的感受，記錄一段時間後，你可能會知道那個時候的你效率最高。

適合您的就是最好的。

似乎沒有確定的方法，關鍵是要專心致志，無論做什麼都要專心致志。

你必須掌握你在課堂上所做的事情，如果你不知道，你必須問老師。

上課前，要把課堂上的東西稍微翻閱一下，然後複習一下，這樣課堂的效率就會提高一點。

這個方法可以給你一些我自己的經驗和想法，但時間表不能，因為它是個人的，應該根據你自己的個人情況來安排和制定。

1.高效學習，要學會給自己設定目標（大、小、長、短），這樣才會有學習的方向; 學習之後，要學會梳理自己的學習情況，以教科書為依據，結合筆記、試卷、薄弱環節和存在的問題，合理分配時間，有針對性、具體地一點一點地處理和落實。

2、可以學習掌握速讀記憶能力，提高學習複習效率。 速讀背誦是一種高效的學習複習方法，其訓練原理是啟用“腦眼”潛能，培養眼腦直反射閱讀學習模式的形成。 速讀記憶的練習，請看《精英專項全腦速讀記憶訓練軟體》，配合軟體練習，每天乙個多小時，乙個月的時間，可以把閱讀速度提高一倍，記憶力、注意力、思維力、理解力等也會相應提高，最終提高學習複習的效率，取得好成績。

如果你的閱讀和學習效率低，你可以好好練習。

3.學會整合知識點。 將你需要學習的資訊和你需要掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡，會讓你的大腦和思維清晰，容易記憶、複習、掌握。 同時，學會將新知識與你已經學到的知識聯絡起來，並不斷整合和完善你的知識體系。

這促進了理解並增強了記憶力。

4、做題時要學會反思、分類、梳理出相應的解決思路。 當你遇到錯題（一不小心做錯，你就做不到）時，最好把這些錯題收集起來，每個科目都有一套獨立的錯誤（這組錯誤要分類），當我們在考試前複習時，它們是關鍵的複習物件，以確保同一道題上不再有錯誤和分數。

早上6點-早上8點：一天的計畫在於早上，對於普通人來說，疲勞已經消除，頭腦最清醒，體力充沛，這是學習的最佳時間。 可以安排對家庭作業進行徹底的複習。

上午8點-9點：根據測試結果，此時人的耐力處於最佳狀態，是進行各種“測試”的好時機。 可以安排困難的內容。

上午 9 點到 11 點：試驗表明，短期記憶在這段時間內效果很好。 對“急於記住”和即將評估的事情進行“驚喜”，可以事半功倍。

中午 13-14 點：飯後疲勞，尤其是在夏天。 休息一下，調整一下，給自己充電，再戰一次。 最好是休息一下，但也可以輕聽**。 但午休時間不要太長。

下午15-16點：調整後，能量恢復，測試顯示此時長時記憶效果非常好。 需要“永遠記住”的事情可以安排。

中午 17 點至下午 6 點：測試表明，這是完成複雜計算和比較腦力要求高的任務的好時機。 這是進行複雜計算和繁重工作非常有用的時期。

餐後：應根據每個人的情況進行安排。 可分為兩三個部分學習，文、語、數學、外語等文科、理科相交; 它也可以以交替的難度排列。

以下是高考優秀考生的日程安排，供參考：

每天早上6：00起床，早上6：30-7：00

30 複習英語，7：40-9：40 複習數學，9：

50-11：50機動安排; 午休; 下午 2：00-4：00

00 複習化學， 4： 10 -6：10 複習物理; 晚上2小時複習語言; 其餘時間都在操縱。

在每門課程的複習中，不同階段關注不同的內容，多讀教材或多做練習，掌握好。

午休前半小時，做一些文科複習，比如英語（睡前背單詞最容易記住）。

下午，在你休息吃飯之前，你可以做一些科學問題，比如數學。 （因為下午是最累的時間，做科學題可以使人精神集中度高，所以這個時候效果最明顯）。

晚上做完作業後，休息前，複習今天上課的事情，然後複習明天要教的東西，睡覺前，像看電影一樣在腦海中回憶文科的事情。

畢竟你已經讀了一年書了，先梳理一下知識網路，不要死記硬背，理解才是最重要的; 當你學習時，你100%專注於你的學習，當你玩的時候，你玩得很認真。 另外，題海戰術現在不適用，暑假最好還是回到課本上，夯實基礎。 希望能採用。

== 如果是我。

1.早上5點起床，早點洗漱吃飯，早上5點30分開始背誦，想背的內容很熟悉。

2.不能只寫一邊做生意，晚上6點左右下樓，中午10點左右出門放鬆一下，最好是背在嘴裡（這樣才有效率）。

3.要養成早睡早起的習慣，晚上晚飯後再上床睡覺1到2個小時，9點左右上床睡覺。

5點鐘，你應該看看作文選擇（如果你足夠好，你可以跳過它）。

5.找一些同學一起討論和學習。

6.最好學習數學、物理和化學（有益和無害）。

這就是我能做的（你必須充分利用你離開的時間，我沒有說的時間） 7為了學好，必須保持健康的心態，保持精力充沛。

早上要記住的事情; 合乎邏輯的下午; 一定要每天晚上複習，否則你肯定會忘記那麼多事情，而且問題不多，關鍵是要學會解決問題的想法，剩下的就看你根據自己的優勢做出選擇了。 堅持不懈，加油！！

你的日常習慣是什麼？ 很難專門為您制定計畫。

分成幾類，寫下你認為對每個科目都很重要的知識點。