乙個男人堅持幾分鐘是不夠的???

如果是第一次。 一兩分鐘是正常的。 如果時間很長，一兩分鐘就是**。 對於普通人來說，五到十二分鐘是正常的。

少於 20 分鐘不是乙個好主意！

不到五分鐘就太糟糕了！

你好，**正確合理**後可以治癒，**延長，甚至逆轉**很大程度上是因為患者的心理問題，一是擔心自己的性能力，二是擔心**會發展成陽痿，這些心理壓力，也會影響**的效果。 當它出現時，沒有必要驚慌失措。

不到三分鐘**。

看來你不愛他了......否則，就不會是這樣的了。

是的。 多運動，也可以吃一些瑪卡，這樣可以提高性功能。

1.每次刷牙3分鐘

刷牙是為了去除牙齒外部、咬合面和其他表面的牙菌斑。 刷牙時需要清潔的牙齒表面大約有80個，而一把牙刷一次只能刷2到3顆牙齒，所以一次刷完所有的牙齒需要3分鐘。

2.水沸騰後，再煮3分鐘

自來水經氯化後，氯氣與水中殘留的有機物相互作用，生成多種鹵代烴、氯仿等有害化合物，具有致癌作用。 實驗表明，將水再煮沸 3 分鐘是將這些有害物質減少到安全範圍的好方法。

3.燒開水泡茶3分鐘

泡茶3分鐘後，茶中的咖啡因會滲出，這個時候喝茶可以讓人感到神清氣爽。 如果想避免茶後過度興奮，只需在3分鐘內倒出第一泡茶，然後沖泡品嚐即可。

4.熱食，間隔3分鐘喝

如果在吃完熱菜或熱湯後立即喝冷飲，血管會急劇收縮，導致血壓公升高，引起頭暈和噁心等症狀。 專家建議，如果想喝點冷飲來解渴，吃完熱飯後最好等3分鐘，以降低**對胃的風險

5.滴眼液後按壓內眼角3分鐘

滴眼藥水後，輕輕閉上眼睛，用食指按壓內眼角3分鐘，否則眼藥水會迅速流入淚管，然後流入鼻腔。 這樣不僅會縮短液體停留在眼球表面的時間，藥物的效果也不夠，而且眼藥如橋水流入鼻腔容易被鼻微血管吸收，增加滴眼液的質量。

6.醒來後休養3分鐘