如何補充腎功能？ 哪些食物可以改善腎功能？

首先，不要服用傷害腎功能的藥物，注意加強運動，可以吃枸杞、山藥，注意性禁慾，還可以考慮中藥調理，可以幫助調節腎功能。 還需要吃一些固體食物，如種子、蓮子、山藥、五味子、金櫻桃籽、覆盆子等，盡量少坐著。

中藥補充，這需要一點一點地做。

腎臟不好，排尿次數多，1個深蹲動作，補腎氣，強化腎功能！

改善腎功能的食物可以多吃腰果、核桃、羊腎、雞胗等食物; 或在醫生的建議下使用藥物。 建議調整您的日常生活。

韭菜可以吃，因為韭菜可以達到壯陽補腎的效果。 而且，韭菜營養豐富，可以為身體提供足夠的能量。 韭菜不僅有補陽功，還能暖中降氣。

因此，它也被稱為“陽草”。 黑豆可以：黑豆比普通豆類含有更多的鐵，多吃可以增強體質，抗衰老，特別推薦的是黑豆醋可以降血壓和補腎。

1.杜仲腰花：取杜仲、川端15克，豬腎1對，白酒25毫公升，蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、糖等。方法：

首先，將豬里脊肉洗淨切成腎花放入碗中，加入糖、鹽和酒; 此外，將杜仲和川端煎煮，提取濃稠的汁液，加入腎花中。 用火加熱鍋，倒入芸花快速炒熟，然後加入調味品食用。 每日 1 次。

2.茴香燉腰：取孜然20克，豬里脊肉1對，蔥、姜、鹽、酒適量。 方法：

洗淨豬里脊肉（即豬腎）後，在凹槽處切開乙個口，將茴香和鹽放入豬里脊肉切口。 用白線縫好切口後，放入鍋中，加入適量蔥、姜、酒和水，燉煮後再食用。 此法適用於腎虛和腰痛伴部分腎陽虛。

3、七地山藥粥：取生熟地黃20克，山藥、枸杞果50克，公尺飯100克。 方法：

將生熟地黃和山藥切碎放入鍋中，加入適量水與枸杞公尺飯一起煮粥，用早餐代替。 每日 1 次。 此法適用於腎虛、腰痛伴部分腎陰虛。

建議你去正規醫院做尿常規和腎功能檢查，排除腎臟疾病，然後根據診斷結果對症進行治療**，不要吃一些補腎的中成藥，往往事半功倍。

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