吃火鍋著火了，怎麼滅火，吃火鍋後怎麼滅火

喝點白木耳湯什麼的。

中醫講究“熱即冷”，吃火鍋時，可以搭配一些冷食使其變老，可以起到一定的抗壓作用。 這裡，建議把冷盤放進火鍋裡，比如：冬瓜、絲瓜、白蘿蔔、油菜、菠菜、捲心菜、金針菇、蘑菇、蓮藕、椰子白、竹筍、捲心菜等，或者紅薯、土豆、香菇等。

一般來說，吃完火鍋三四十分鐘就可以吃點水果了。 水果清涼，有很好的防火效果，只要飯後吃一兩個水果，就可以防止“火”液上公升。

一般來說，從火鍋裡拿出來的肉和蔬菜都是很熱的，一不小心就會燙傷口腔和食道的粘膜。 因此，在吃飯的時候，可以搭配乙個香盤，比如芝麻醬、蒜油等，風味菜最大的好處就是可以降低食物的溫度，有清熱驅火的作用。 吃火鍋時把食物從鍋裡拿出來後，放在調味盤裡冷卻後再吃，吃熱食不要太著急，不熱就不熱。

吃完火鍋容易發燙，有以下緩解方法：1可以吃一些清涼的水果來減少火情，比如梨、西瓜、蘋果、山竹等，同時還可以補充身體的水分，排出毒素; 2.

可以沖泡菊花茶或羅漢果茶飲用，具有清熱解毒的作用。

吃完火鍋後很容易變熱，這些體式可能會減慢速度。 或許可以吃一些清涼的水果來減少火情，比如梨、西瓜、蘋果、山竹等，同時，還可能補充身體的清水道夫。 也許沖泡菊花茶或羅漢果茶飲用，它具有清熱溶解的作用。

盡量不要吃辣火鍋，吃火鍋的過程中可以喝點水，吃火鍋的過程中也可以用水去除上面的油漬，可以喝酸奶，吃柚子，吃完火鍋後再吃點火藥，這樣可以緩解火情。

吃完之後可以喝點清淡健康的茶，吃完火鍋可以吃蘋果，有刷油的作用，也可以用藥法，比如金銀花、綠茶、菊花，清火降溫效果很好。

吃火鍋時可以多喝水和酸奶，促進身體新陳代謝。 也可以吃一些清涼的水果，比如西瓜和蘋果，吃火鍋的時候多吃蔬菜少吃肉。

吃火鍋的時候，可以多喝水，適時喝點酸奶，促進身體的新陳代謝。 也可以吃一些清涼的水果，比如西瓜和蘋果，吃火鍋的時候多吃蔬菜少吃肉。

雖然吃火鍋是溫熱的，但由於火鍋蘸醬的鹹味和辣底，很容易著火，傷胃。 因此，為了身體健康，吃完火鍋後最好吃一些能降火排毒的食物。 那麼，吃完火鍋後吃什麼才能減少火情呢？

吃完火鍋後喝一杯酸奶。

酸奶中的腸道益生菌不僅可以保護胃腸，還可以幫助身體消化吸收，促進體內廢物毒素的排出。 不過建議半小時後食用，因為吃完火鍋後不宜加冰，否則容易腹瀉。

吃完火鍋後喝點茶。

吃完火鍋後可以喝一杯茶，吃完乙個小時就可以喝，有解油清口的作用，在火下殺菌。 但是，不宜立即飲用，因為茶中含有單寧酸，容易與蛋白質結合，影響剛吃完的火鍋中營養物質的吸收和利用，會出現便秘。

吃完火鍋後吃點水果。

建議吃完火鍋三四十分鐘後再吃一些涼水果，一般火鍋比較油膩辛辣，吃完後容易發燙，吃一些冷水果可以起到很好的消化和降火作用，一般吃完火鍋後吃一兩個水果可以有效脫火。 而且，水果中含有豐富的多種維生素，非常適合吃完火鍋後食用，補充維生素，避免身體因吃肉過多而酸性過強。

吃完火鍋後喝涼茶。

喝涼茶是最直接的滅火方式，可以直接買涼茶飲料喝，或者去外面的涼茶店買一小瓶喝，南方城市都會有涼茶店。 一般來說，吃完火鍋後喝一杯涼茶可以有效防止火災。

有幾種食物可以吃：

1、牛奶：牛奶現在是人們日常生活中不可缺少的飲食之一，牛奶微涼，能起到滋陰解毒退熱的“滅火”作用，牛奶中的水分高達70%，可以幫助身體補水排毒。

2.枇杷：枇杷含有豐富的營養成分，包括各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣和維生素A、B、C等。 其中，胡蘿蔔素含量在所有水果中排名第三。

中醫認為枇杷果具有潤肺、止咳解渴的作用。 吃枇杷時去皮。

3、葡萄：葡萄補氣血，健脾健胃，營養價值高，口感甘甜十分討人喜歡，一直以果味成為吉祥的象徵。 夏天的葡萄雖然含糖量高，但都是容易被人體吸收的葡萄糖，吃得好不會造成太大的負擔。

4、山竹：山竹含有多種豐富的蛋白質和脂質食物，對身體有很好的滋養作用，對虛弱、營養不良和疾病有很好的恢復作用。 中醫認為它具有清熱滅火、美化肌膚的作用。

對於平時愛吃辛辣食物，肝火旺盛，不太好的人來說，經常吃山竹可以清熱排毒改善。 那些虛弱和寒冷的人不應該多吃。

5、大豆：大豆含有豐富的蛋白質，在補陰除火的同時，還可以為您補充蛋白質、異黃酮、低聚醣、皂苷、磷脂、核酸等營養成分。 此外，大豆中所含的可溶性纖維，在幫助你降低膽固醇水平的同時，還能幫你順利排毒，你的**和膚色會好很多！

6.黃瓜：黃瓜不僅在夏天清爽、清熱解暑，還能增加食慾。 由於其中所含的葡萄糖苷和果糖不參與通常的糖代謝，糖尿病患者吃黃瓜不僅不會公升高血糖，甚至會降低血糖。

如果你吃太多火鍋，試試這道菜來清火，把火移開。