如果我有強迫症，不想去看醫生，我該怎麼辦？

如果是比較嚴重的強迫症，還是建議去看醫生，醫生可以根據你的病情服用藥物，這樣可以快速好轉，如果不嚴重的話，可以自我調節，自我**強迫症有幾種方法：

1.轉移注意力是強迫症的重要方法，一旦強迫症症狀即將出現，就要迅速將注意力從強迫症症狀轉移到其他事情上，立即離開這個動機，去做其他事情來代替強迫症症狀，比如可以選擇一些自己喜歡的活動，比如運動， 走路、聽、打籃球等。 這種有意識的轉移，即使只有幾分鐘，也是成功治療強迫症的最佳方式。

2.厭惡**：最簡單的方法就是在手腕上用橡皮筋，一旦有焦慮或想法，就可以盡情玩，要感覺到疼痛，一段時間後症狀可以緩解和緩解。

3.森田**，只是不要把身體症狀放在心上，身體上的不適都是錯誤的資訊，如果你忽略了這些不適，你的症狀會慢慢減輕。

強迫症是一種精神疾病，如果你去看醫生，你就有機會。

強迫症思維，找心理醫生能治好嗎？ 其實心理醫生只是給你一些指導性建議，既是外因，也是內因，你還是要靠自己去克服這種強迫思維，只有這樣，你才能真正徹底治癒你的病。

如果你想找心理醫生治療強迫症，你需要好好配合，我是強迫症，這種問題其實只要你能克服自己的內力，所以找心理醫生只是乙個客觀因素。

精神科醫生無法治癒精神疾病。 但精神科醫生可以診斷精神疾病。

應該有可能，我以前也有乙個，但他不是太認真，你對此了解不多。

是的，經過長時間的心理影響，它會慢慢好轉。

對於一些有輕度強迫症狀的患者來說，經過一些心理上的**，是有可能改變內心的想法，意識到這種強迫性的想法是多餘的，學會放下一些不必要的想法，這就是自我調節。 醫生建議患者做好心理**，認真保持健康的生活方式，多運動，多做事，少思考，這對強迫症有很大幫助。

強迫症是一種精神和心理疾病，不能在醫院用藥物治療，應該由精神科醫生看。

強迫症的核心表現是明知沒有必要但無法控制思維或行為，表現分為強迫症和強迫症行為，大多數情況下，兩者都存在於強迫症患者身上。

心理諮詢機構以心理諮詢為主，而醫院一般是以藥物為主的，當然，在心理諮詢過程中，同時配合藥物的患者也很多。

強迫症心理諮詢常用的理論方法有森田**、ERP（暴露儀式行為阻斷法）、心理動力學、家庭**等。

常用藥物如下圖所示：

強迫症（OCD）是一種複雜的心理障礙，強迫症也是一種思維邏輯障礙。 既要治標又治本，如果可以的話盡量不要吃藥，而且藥的效果不明顯。 可由職業心理學家**提供諮詢。 還建議了解強迫症****。

你不必去醫院。 一種是參加更多的娛樂活動，或日常任務。 等。

說白了，就是分心。 或者分散緊張工作的注意力。 厭倦了工作。

沒有機會強迫它。 也就是說，要樹立樂觀的生活和工作態度。 不要總是認為你有這個問題。

請注意，這不是一種疾病，只是一種習慣或問題。 慢慢糾正。

一定要去醫院**，你需要專業的心理醫生知道，心理**是主要的，藥物**是補充的，這樣你才能被治癒。

強迫症是一種複雜的心理障礙和邏輯障礙。 既要治標又治本，藥物**主要是情緒調節，“**”主要依靠非藥物心理諮詢**。 你可以了解強迫症鄒氏****。

如果情況嚴重，您可以考慮讓您的家人帶您去看精神科醫生，並告訴醫生您的症狀。

你不用去醫院，你可以自己治好，你可以隨心所欲地治療？

強迫症的根源在於它迫使自己擔心幾乎不會發生的事情。 為什麼會這樣，是認知錯誤造成的，即對自己能力的認知太低; 對事件的可能性和危害性的看法太高了。

只有糾正對它們的看法，我們才能被治癒。

我不知道你現在是什麼樣的強迫症，但我會告訴你糾正自己的正確方法。

在醫院裡如何治療強迫症，再說了，強迫症不一定是壞事，如果真的想改變，就需要自己慢慢調整。

強迫症（OCD）是焦慮症的一種，是一組以強迫性思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病。 要在醫生的指導下進行，心理上、藥物上、身體上都要達到療效，最好不要拖延，越拖延越困難，盡早診斷越快。

條目**條目**（89）。

具體情況要看，如果情況不是很嚴重，可以考慮找心理醫生接受**，如果比較嚴重，建議一起用藥，當然最重要的是要靠強迫症患者本人的毅力。 希望對你有所幫助。

去這裡很好，這裡的醫生很盡職盡責，技術也很好。

當然，你必須去看心理醫生！

是的，及時心理學**，韓非老師很不錯。

其實大家或多或少都會有一點點強迫症，但大多數人的強迫症不會影響正常的生活，但是有些人的強迫症特別嚴重，這個時候他們的思維不是特別理性，那麼就需要及時**，比如我們可以參考行為**方法， 轉移**方法，宣洩**方式等。

您好，強迫症一般是一種心理問題，其原因可能與日常生活中的環境以及自身的性格和行為因素有關。 注意保持良好的心態，自我調節抑制 你的症狀比較嚴重，無法通過自我調節來緩解，所以建議親自諮詢心理醫生。

在選擇的時候，我們應該認真考慮很多方面，比如最直觀的是規模，而且規模大，所以實力很強。