定期喝一斤茶能喝多久

一般來說，一斤綠茶一天可以喝一次，也可以喝半年，如果一天喝三杯，可以喝兩個月左右。 經常喝綠茶的人一般味道比較溫和，所以喝的時間長了。 一杯泡茶可以是3-4克，一斤是500克，所以可以泡大約125-166杯。

根據每天喝兩三杯（10克），一斤綠茶就足夠喝近兩個月了。 同樣，黃茶是一種輕發酵的茶，茶的量和綠茶差不多，一斤黃茶可以喝兩個月左右。 喝茶有很多好處喝茶可以提高好淮肌肉的耐力，研究發現，茶中含有一種叫做兒茶素的抗氧化劑，可以增加人體燃燒脂肪的能力，提高肌肉的耐力，還可以對抗疲勞，增加身體的運動時間。

茶具有一定的**功效。 茶含有一些可以減少體內脂肪的東西，經常喝茶可以預防糖尿病和心血管疾病。 喝茶還可以防止輻射。

茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質，可以保護細胞免受輻射損傷，也有助於修復受損細胞。 茶提取物在腫瘤患者放療過程中可引起輕度放射病，減少放療引起的血細胞和白細胞。 茶還可以提高記憶力。

在快節奏的生活中，記憶力越來越差，這時候是喝點茶的時候了。 茶葉中的茶多酚有助於大腦進行區域性調節，還可以提高記憶力，提高學習效率。

一斤茶可以喝三個月左右，但也因人而異，有的人喝茶比較經濟，有的人喜歡喝濃茶，但茶一定要適量，比如每次泡一杯茶只要3克左右，如果喝多了會引起中樞神經系統的興奮， 導致失眠，所以白天睡覺前一定不能喝茶。

任何食物都有保質期，茶也不例外，通常茶葉的保質期可以達到18個月。 但是，茶葉可以儲存的時間與茶葉本身的質量有一定的關係，優質茶葉的保質期會更長，劣質茶葉的保質期會更短，而紅茶屬於發酵茶，保質期比較長，可以達到十年。

對於茶國沒有明確規定保質期有多長，只要貯存得當，那麼就不會變質，而且還可以提高茶葉本身的品質，有一種說法是茶葉會更香，其實只要把茶葉密封起來， 儲存兩年沒有問題，但儲存條件必須是乾燥的環境。

在保溫茶葉的時候，一定要注意室內的溫濕度和光照問題，如果儲存位置特別好，可以減少茶葉變質和頭髮受潮的情況，只要給茶葉乙個良好的環境，那麼它就可以儲存很長時間， 同時，它也將保證茶葉的質量，口感不會有任何變化。茶是生活中常見的一種，有人好奇茶是不是毒品，答案當然不是，它是一種綠色植物。

喜歡喝茶的人對茶葉的保鮮非常謹慎，首先要注意水分，茶葉本身的水分不能超過5%，如果想長期儲存，那麼水分不能超過3%是最好的。 如果水分過多，茶葉的多酚就會分解，茶葉的顏色和味道就會發生一系列的變化。

保鮮茶葉要注意抗氧化，茶葉不是裝在盒子裡，或者是用紙包起來的，那麼氧氣含量一定要降低，要在1%以下，如果氧氣含量特別高，就會使茶葉中的一些成分氧化，這時它就會變質，可以試著把茶葉放在乙個封閉的罐子裡是最好的方法。

很多人認為茶葉暴露在陽光下不會受潮發霉，但這種想法是錯誤的，正確的茶葉儲存方法應該，因為茶葉中含有葉綠素，如果有光，就會發生化學反應，紫外線會對茶葉的本質有一定的損害， 所以它會導致茶的本質發生變化，所以遮光和密封是儲存茶葉必須做的事情。