900度高近視如何保護眼睛？

眼睛是人類的視覺器官，他們直接了解客觀世界，沒有它們，我們對周圍環境的感知將是黑暗的。 要保護您的眼睛，必須從以下幾個方面入手：

1 預防近視。 請勿在強光或昏暗的光線下閱讀或書寫。 以閱讀和寫作的姿勢坐直，眼睛與書本之間保持至少 30 厘公尺的距離。 不要躺下閱讀。 不要在車上走路時看書。

2 讀寫時間不宜過長。 每隔 50 分鐘左右，休息一下，做眼保健操，或眺望窗外的遠方。

3 不要花很多時間**在電視節目、操作電腦和玩電子遊戲上。

4.注意預防眼外傷，正確處理眼內異物。

5 不要用手揉眼睛，也不要用髒手帕或髒毛巾擦眼睛。 請勿與他人共用毛巾和洗臉盆等洗浴裝置。

6 不要直視太陽（尤其是中午）和焊接燈，以免燙傷眼睛。

7 及時治療眼病，注意不要將病菌傳染給他人。

1.合理使用眼睛，注意眼睛衛生。 建議近距離工作50至60分鐘，然後休息10分鐘，可以防止近視的進一步發展。 注意保持眼睛周圍區域清潔，避免眼睛發炎。

2.避免劇烈和衝擊性的頭部運動，如足球、籃球、跳水、舉重、突然剎車等，以防止視網膜脫離。

3、飲食應少辛辣，避免吸菸和飲酒; **在其他疾病中，應謹慎使用血管擴張劑，以防止眼下黃斑反覆出血。

第四，慎重選擇工作，避免繁重的體力勞動和過多的閉眼工作。

5.在醫院應定期進行眼科檢查，特別注意眼球的眼軸長度、玻璃體混濁、眼底黃斑狀況、視網膜周圍是否有乾裂，是否有視網膜脫離的症狀; 如果您出現突然視力下降或黑影在眼前飄動等症狀，應立即去醫院就診。

眼睛的主要營養是葉黃素，如果眼睛過度使用，或者眼睛中的葉黃素含量會很快降低，導致視力明顯下降。 葉黃素不能在人體內自動合成，只能通過外界攝入，所以如果感到疲倦或視力下降，應及時補充葉黃素。 補充葉黃素的有效方法是服用葉黃素分子，內服和外服效果更好。

您好，在醫學上，600度以上的近視稱為高度近視，而您已經是高度近視了。 高度近視，眼軸會拉長，容易出現眼底病變，建議每半年檢查一次眼軸，以及角膜厚度和OCT檢查，看看眼睛的變化。

這個程度已經是高度近視了，我建議你的醫療計畫有三種方法，1：戴矯正眼睛。 2：

雷射矯正手術。 3：ICL有晶狀體人工晶狀體植入術。

一般來說，雷射矯正手術做得比較多，比較可靠，手術時間短而且非常方便，建議去正規的大醫院做，注意術後眼部護理非常重要。

目前，沒有辦法通過藥物等方式使近視恢復正常。 但是，我們可以通過各種方式矯正它，例如戴眼鏡、雷射手術治療近視，或ICL手術治療直接高度近視。 由於高度近視容易出現眼底的各種併發症，因此需要經常去醫院進行常規眼底檢查。

戴著近視眼鏡去正規的眼鏡店，不要長時間用眼，多吃富含胡蘿蔔素的食物，看綠色物體。 做眼保健操。 戶外運動。

首先是保護眼睛，改變壞習慣，不要增加近視度，其次是選擇合適的眼鏡。

不要長時間盯著電腦看。

不管是900度近視還是900度遠視，都是高度近視還是高度遠視。 高度近視或高度遠視的肉眼肉眼視力很差，需要戴上適當度數的眼鏡來矯正視力，但矯正後的視力可能無法達到正常。 900度近視常伴有玻璃體液化和視網膜變性，是視網膜裂開和視網膜脫離的高危因素。

因此，重要的是要照顧好你的眼睛，避免劇烈的活動，以防止眼睛受傷。

最好選擇只做近視手術的眼科醫院。

超過600度被認為是高度近視，高度近視有很多併發症，所以你應該開始注意適當的眼睛保護。

養成良好的眼習慣是必要的，你需要休息一下，放鬆一下，大約乙個小時的閱讀或作業，以緩解眼睛疲勞。 正確的閱讀和寫作姿勢也很重要。

當眼睛發育良好時，度數基本會穩定。 目前最好戴眼鏡，雖然眼鏡可能不漂亮，但很實用，否則如果長時間眯著眼睛，睫狀肌會高度緊張，力量增加得更快。 如果您不想戴眼鏡，請等到您成年後再考慮雷射手術。

有遺傳史嗎？ 我遇到過一對雙胞胎，他們每年上公升100度，現在大約是1400度，她的妹妹也是如此！ 後來的測試說這是遺傳的。

如果沒有，那是因為你的眼睛太累了，但你沒有注意到！ 按理說，人眼的發育是從遠視-正常-近視-白內障的過程開始的。

對於高度近視，首先要知道，實現高度近視是沒有辦法的，我們只能通過其他方式矯正視力。 最常用的是矯正視力的眼鏡，當然隱形眼鏡也可以用來矯正視力，一些有條件的患者可以做準分子雷射或飛秒雷射來矯正高度近視。 一些患者還可以選擇植入眼內ICL手術，即在眼睛後房植入人工晶狀體以矯正近視。

900度被認為是高度近視。 高度近視的近視主要有三種型別：戴矯正眼鏡、準分子雷射手術和 ICL 有晶狀體人工晶狀體植入術。

最後哪個最好，哪個最安全，其實一定要先去專業的眼科醫院進行全面的眼科檢查，醫生會根據你具體的眼部情況進行檢查。

不要做雷射手術。 功率越大，對角膜的損傷越大。

建議您不要劇烈運動（高度近視的人會因劇烈運動而導致視網膜脫離）。

每年去醫院做兩次眼科檢查。

對於高度近視，檢查眼底尤為重要！！

1）避免閉眼使用，特別是要減少過度使用電子裝置，注意眼部休息，合理使用眼睛，這樣可以減少和改善眼睛疲勞。

2）多吃富含維生素A、B、C、E的新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣食物，避免吸菸和飲酒，適當補充葉黃素，增強黃斑功能。

3）適當的體育鍛煉，平時應注意避免頭部撞擊的運動，如足球、籃球、跳水等，可以選擇溫和的運動方式，避免舉起重物。

4）高度近視的朋友，特別是有遺傳背景的朋友，要加強防治意識，定期到醫院做眼底檢查。

一是保持健康的生活習慣，包括均衡的營養、合理科學的作息、適度的運動。 二是要在良好的環境中閱讀，如合適的照明、優質的紙張、合適的字型大小、清晰的印刷、合適的桌椅高度等。 三是避免長時間使用眼睛，在學習和工作的過程中注意眼睛的其餘部分，不要長時間和近距離使用眼睛，避免眼睛過度疲勞。

第四，養成良好的閱讀習慣，如雙眼與書本保持30厘公尺以上的距離，閱讀45分鐘後適當休息一下，可以看遠處和綠色植物。 第五，科學配戴眼鏡，近視後一定要去正規的眼科醫院請眼科醫生檢查、驗光，戴上合適的眼鏡，定期做眼科檢查，保持眼睛健康。 第六，看電視時要注意電視的正確擺放，電視要擺放在離沙發或座位5公尺的地方，同時要低於視線。

另外，看電視時不要關掉所有的燈。

近視眼，即近視眼，只能看到近處的物體，不能看清楚遠處的物體。 此外，近視容易引起視覺疲勞，使眼外肌過於緊張，時間長了還會使眼睛幹腫疼痛，甚至產生頭痛、悶熱、頭暈和敏感症狀。

戴合適的眼鏡保持眼睛清澈，補充葉黃素，保護眼睛，降低眼底併發症的概率，不要做劇烈運動：潛水、過山車、拳擊、碰撞等，讓你的眼睛保持放鬆，看遠，減少近，不要熬夜，並定期複查;

首先，定期去醫院檢查眼底。 眼部部位發生的疾病種類繁多，為了長期保持正常視力，不被某些疾病所困擾，建議人們定期去醫院檢查，即使發現問題，也能及時得到科學的治療。

二、注意營養補充。 除了遺傳因素，高度近視的症狀也與人們的日常飲食密切相關，尤其是對於經常在電腦前工作的人來說。

第三，注意正確的姿勢。 很多人會引起近視，這與人們平時不正當的姿勢有很大關係。 特別是在看書和上班的時候，需要特別注意保持適當的距離，眼睛痠痛的時候，可以及時閉上眼睛休息，做眼保健操，避免視力下降。

四是勞逸結合，注意工作環境。 經常在電腦前工作的人要學會及時做眼保健操，尤其是工作乙個小時後，需要起床去一線一會兒，休息十分鐘左右，這樣身體才能換成寬帆和眼睛得到充分的休息， 同時，需要特別注意室內光線是否合適，如果太亮或太暗，眼睛都會有陰影和冰雹。

1、定期到醫院檢查眼底，及時處理問題; 如突然出現視野缺損、暗點、視力喪失等，應立即到醫院檢查; 由於高度近視患者的軸軸較長，眼球壁較軟較薄，因此應注意避免劇烈活動、振動和外力撞擊眼球，以免視網膜脫離。

2.由於高度近視是一種常染色體隱性遺傳性疾病，減少遺傳因素的影響是預防高度近視的關鍵。

需要注意的是，對於高度近視的保護，選擇眼鏡或手術是戴眼鏡和手術**，目前認為改善高度近視患者視力的方法是戴眼鏡和必要的手術**。

類別： 醫療與健康 >> 耳鼻喉科.

分析：朋友，你好，你一定戴上了眼睛。 1000度確實太高了，你多大了？

你戴多久了？ 至於穿深度號的問題，我不同意樓上的說法，有兩種近視。 一是遺傳學。

二是環境因素。 那就看你是什麼人了，你的父母有沒有近視，近視到什麼程度，不過沒關係，如果你不是中度或高度近視，也是受到環境因素的影響，那麼遺傳概率就很小了，那麼就是你自己的形成，也就是外界因素造成的。 我不知道你的學位是乙個可見的成長還是乙個階段？

不管它是什麼，。 除了戴錯人高眼之外，可以飛**，剩下的就是你不注意眼睛衛生，你還上學嗎？ 我會告訴你導致近視的幾個因素，看看你有沒有。

看電視和電腦的時間太長，中間沒有休息。 躺著看書，寫字姿勢不正確，握筆姿勢不正確。 喜歡吃甜食，挑食。

喜歡在室內，而不是室外。 經常用髒手揉眼睛。 有沙眼、結膜炎或眼睛發炎。

鼻炎、父母一方或雙方近視、家族遺傳史等。 這些是導致近視並增加深度數字的因素。 我不知道你有沒有，但一般至少有2項近視。

近視，戴眼睛是為了看得更清楚的距離，所以當你近距離看的時候，為什麼要戴它，一般是5公尺30厘公尺的距離，如果你戴5公尺的眼睛看東西在30厘公尺的距離，它會糾正你的程度嗎？ 處方之所以加深，是因為平時不注意眼睛衛生，眼睛使用不好，至於戴眼睛，一直戴就不好了。 只要把影響視力的因素拿掉，它就不會生長，就好像你現在的處方能看到一樣，這算是朝眼了，但是如果你不注意自己的眼睛，就會對視力感到厭倦，然後你就會近視，也就是 戴眼鏡又會近視，不知道能不能理解？

如果覺得視力不好，可以遠眺，轉眼，閉上眼睛，用冷毛巾涼眼，多吃維生素含量高的東西，比如胡蘿蔔、牛奶、動物內臟等。 現在你要經常檢查眼底，看看有沒有病變，高度近視要小心。 根據中醫的說法，身體某個器官的病變一般不會簡單地出現，因此應綜合維護。

最後，祝你眼睛明亮，不要上去。