悲觀的人如何變得樂觀？

改變你的心態，保持積極的態度。

這取決於你。

樂觀需要積極主動的性格，因為這種人從機會和增量的角度看問題，一切皆有可能，所以樂觀。 悲觀往往是一種被動人格，從股票的角度看問題，因為沒有，所以沒有，因為做不到，所以做不到，最後自然是悲觀的。

李昕先生的即興喜劇課《是的，還有......》我認為它也可以用來解釋主動人格。

“是”是肯定股票，尤其是股票的優點或優勢，並說明如果將來要變得更好，需要做什麼。

我認為樂觀主義者會更多地關注股票的有利因素，並思考如何做得更好，這是積極主動的; 而悲觀主義者則更關注存量中的“虧損”或不足，認為未來會更加“迷茫”和不足，這是被動的。

樂觀主義者放大了優勢，悲觀主義者放大了弱點。

培養自己的主動性人格，關鍵是要提高看待問題的視角和高度，在“危機”中發現“機遇”，在挑戰中發現機遇，在缺點中發現優勢。 在複雜中尋找簡單，在膚淺中尋找本質，同時培養自己不被情緒所左右。

影響積極人格的因素。

首先，遺傳是影響人格不可或缺的因素。 其次，遺傳因素在人格中發揮作用的程度因人格特質而異。 第三，人格的發展過程是遺傳與環境相互作用的結果，遺傳因素影響人格的發展方向和變化。

2.社會文化因素。

每個人都處於特定的社會文化中，文化對人格的影響是極其重要的。 其作用表現在：一是社會文化對人格起著重要作用，特別是出生後形成的一些人格特徵;

二是社會文化對個人的影響因文化的強弱而異，這又取決於社會對遵守的要求是否嚴格，越嚴格，影響越大;

第三，社會文化因素決定了人格的共同特徵，這使得同一社會中的人在人格上具有一定程度的相似性。

讓悲觀的人變得樂觀，明白堅持的價值。 不管是工作還是愛好，只要你不停下來，你就可以擺脫大多數人。 讓情緒變得遲鈍，你就不會輕易受傷。

承認你不是世界的中心，不在乎誰圍著你轉，選擇轉就行了。 不屑於爭論，並能夠接受他人有不同的觀點和價值觀。 如果你覺得困難，盡量避免它。

原諒自己，為他人著想。 感謝一路上一直陪伴著你，教你如何與世界相處的人。

對於乙個悲觀的人來說，讓自己樂觀並不是很難，我們只需要找到自己的悲傷，這樣我們才能更好地面對這樣的事情。

1.對一切都保持樂觀。

當我們遇到一些悲傷的事情時，即使會壓垮我們，我們也要讓自己以樂觀的態度去面對一切，這樣我們自己的情緒就不會受到任何事情的影響，有利於讓自己每天都快樂。 以前我也容易被身邊的一些事情影響，但直到長大後，我都會讓自己以樂觀的態度面對很多事情，所以我的心態一直很好。

2.多做一些讓你快樂的事情。

當我們感到悲觀時，為了讓自己盡快擺脫這種情緒，我們可以多做一些讓我們樂意的事情來轉移我們的注意力，這樣我們的思想就不會完全集中在同一件事上，而是更多地集中在自己喜歡做的事情上，這樣我們才能變得更加樂觀。 去年，我很長一段時間都不是很好，很悲觀，但直到我有了想做的事情，我才很快走出來，所以有時候，多做一些讓我開心的事情，可以緩解我的悲觀情緒。

因此，如果你想變得樂觀，最好的辦法就是及時調整你的狀態。

世界上有兩種人，一種是樂觀的，一種是悲觀的，有時候，我想，如果兩個人擁有同樣的智力和能力，遇到同樣的事情，他們會怎麼做？ 有句話說得好：樂觀的人就像太陽，他們去****明亮。

悲觀的人就像月亮，年復一年。 是的，如果乙個人是悲觀的，乙個人是樂觀的，那麼在大麻煩的時候，樂觀的人總是會比悲觀的人做得更好。

樂觀的人和悲觀的人都考不及格，樂觀的人想：如果一次考試考不好怎麼辦，人生的路很長，這次不好，下次就要努力了！ 悲觀的人認為：

這個考試錯誤也預示著我人生不會成功，人們會怎麼看我？ 我錯過了這些問題，當我有一天做某件事時，別人會怎麼說我？ 你把所有簡單的問題都弄錯了嗎？

樂觀的人和悲觀的人都是絕症，樂觀的人認為：人難免會死去，在我剩下的時間裡，我想好好旅行，我所有的願望，平安度過我生命中的最後一段時光。 悲觀的人認為：

為什麼我的命運如此悲慘？ 我還年輕，還有那麼多事情要做，為什麼老天爺這麼不公平，要奪走我的生命，我真的很後悔這個世界！

樂觀的人能給別人帶來快樂，悲觀的人只能給別人帶來苦惱，事情有優點也有缺點，主要是這件事的哪一面你看清楚了，一件事，換個角度去想，壞事也會變成好事。 即使厄運真的來了，你也應該對那個事件持開放態度，過去已經成為歷史，最主要的是抓住現在的機會。

當困難來臨時，你想做乙個樂觀的人嗎？ 或者你想成為乙個悲觀主義者？

悲觀的人和樂觀的人在一起，一定是情緒的較量，就像熱水和冷水碰在一起一樣，熱水量大，冷水量大，冷水量大，熱水多。 如果是一種情緒，那一定是悲觀與樂觀之間的較量。

我是乙個樂觀的人，在很忙很累的情況下，我覺得樂觀的能量不強，感染不了別人，糾纏了那麼多小時，最後還是沒有影響到別人，好累！ 我只想躺下休息一會兒。

我的朋友吉娜是乙個謹慎的人，平時本著不打擾任何人的原則，生活很自律，就像一棵樹獨自在風中搖曳，靠著自己深深扎根於土壤，抵擋住自然環境帶給她的考驗，她的品質令人驚嘆！

收到她的求助資訊，我很驚訝，立即撥通**確認她需要我的幫助，我高興地答應了她。 我知道她敏感自立，事情本身對我來說很簡單，只要花一點時間，也沒有什麼困難。

她沒有在約定的時間來，給她打了個電話，我猜到的，是別人主動幫忙的，不過從語氣中聽出來，還是要找我，我猜是有話要說，過段時間她會再來的，事情就結束了。

我推開手頭的事情，打聽了一下情況，發現有點問題，幾**後，多上傳了一件東西，我們馬上跑去找紙質版的原件，掃瞄上傳，發現檔案已經審批了，這還不成問題，她很擔心會有問題， 又給管理員打了電話**，說紙質版可以上交。

事情本來應該圓滿收場的，但她卻很悲觀，覺得少了一件事似乎否定了所有的結果，於是她開始數著誰對不起她信任她，誰對不起她的付出，對不起所有幫助過她的人，就像一次自省會。

我驚訝得說不出話來，不知道該怎麼安慰她，因為我覺得事情還沒有到那個程度，更何況少了一件事，大家都說沒關係，紙質版換了，對我來說，問題已經解決了，就等著結果好了， 怎麼會有這一系列的問題！

我無法對她的思路做出反應，她讀了半個小時，我突然說，你以為你出局了嗎？ 她睜著眼睛看著我，眼神中滿是期待，希望我能說不，我說不，沒關係，事情不會那麼糟糕，也不錯，不會有什麼影響，畢竟我們幾個人沒有這個東西，也不是她的......

我知道我心裡深信不會有問題，可是我說的話蒼白無力，彷彿說服力不強，但我知道有些事情不需要勸說，沒用，我只能等待事實和結果。

幾個回合後，我感覺自己快要崩潰了，我無法理解或說服，好吧，我們回家吧，改天再說吧，她說她心情超級糟糕，但我沒有言語來安慰她，我只想躺下休息一會兒。

悲觀的人看很多事情：做什麼，做什麼，會發生什麼這樣的事情等等，都在想乙個糟糕的地方。

樂觀的人會看很多東西：真的，很棒，真的很好，所有的事情都是好的，比如小事都是好的。

你好，其實悲觀和樂觀取決於人的心態。 如果他能想到好的，那麼他就是乙個樂觀的人，但樂觀的人偶爾會悲觀，所以樂觀和悲觀是相輔相成的，你不需要太在意。

文人範仲言曾經說過：悲觀的人看到事物往往有負面情緒，而樂觀的人相信事情會朝著好的方向發展，相信一切都只是暫時的，風雨過後，一定會迎來一道彩虹。

有句話說，積極的人像太陽一樣去光明，消極的人像月亮一樣去黑暗。 眾所周知的蘇軾是天生的樂觀主義者，無論遇到什麼困難，他都能積極應對，古往今來，積極振奮人心的句子數不勝數。

悲觀是一種自卑感和緊迫感，是無力反抗現實的負面味道，悲觀的人往往表現這個人頭腦很清醒，總是鞭打自己，但很多時候他發現自己在努力工作後買了一輛機車，他的競爭對手或者他周圍的人似乎很容易開跑車， 這種無力感......

樂觀，我覺得這只是一種心理暗示，阿Q的精神打法，但在今天的競爭中是那麼的激勵，社會是那麼現實，如果你不是有錢的帥哥，那麼這種心理的暗示會成為自己堅持和努力的動力。

悲觀：自我墮落的人總是認為自己是最不可救藥的癱瘓者，所以他們總是起不來。

樂觀：我這輩子從未嘗過一滴沒有毒汁的幸福。

樂觀的話語可以提高乙個人的行動能力，表現出積極參與的傾向，並特別注意周圍的事件。

如果你悲觀，你覺得自己提不起勁，你很沉重，對周圍的事物漠不關心。 無論是樂觀還是悲觀，都會有好的一面，但也會有壞的一面。 過度樂觀會導致人們被方向蒙蔽雙眼，不知道下一步該做什麼。 過度悲觀會導致遲鈍和優柔寡斷，不利於事情的解決。

由你來處理事情的發展。

悲觀和樂觀呢？ 普通人看到悲觀的時候是很傷心的，只有少數人能調整心情，把心情看成樂觀，而自己的心情也會影響到周圍的人，只要一切都樂觀，你就是最強大的。

悲觀的人是很消極的，他們不能用精力做事，他們總是覺得一切都不好。

悲觀意味著你自卑，樂觀意味著你非常自信。

人們在生活中總會遇到悲觀的事情，但只要我們樂觀，一切都會變得美好。

悲觀和樂觀是反義詞，悲觀的時候什麼都不想，樂觀的時候什麼都不想。