如果你想訓練速讀，你應該選擇什麼樣的書籍或材料來練習？

您好，關於速讀，來和大家分享一下我的一些想法和培訓經驗。

“速讀”是一種科學有效的閱讀和學習方法。 快速閱讀訓練的原理是啟用我們的“腦眼”潛能，培養讀盲褲的讀者將視覺器官感知到的文字符號直接轉化為意義，消除頭腦中潛在的發音現象，經過從發聲到理解含義的過程，形成眼腦的直讀模式， 並實現閱讀速度、整體感知、理解和記憶的飛躍。由於人眼和人腦的有機優勢，只要進行訓練，一眼一線、多線不難。

具體練習可以參考：精英速讀記憶訓練網，安裝軟體進行試訓。

我們高中時有一堂速讀課，因為喜歡閱讀，後來我接觸到了精英速讀記憶訓練，每天練習乙個多小時，經過乙個多月的堅持練習，我終於把閱讀速度提高到每分鐘2000字左右， 現在我的閱讀速度已經達到了每分鐘6000字以上，真是一目了然，多行。如果你的閱讀能力很差，你可以練習提高它們。 橙色旅。

如余譚如何提高閱讀能力，王麗趕緊租書。

首先要做的是訓練你的視力、視力和視力！ 如今，手機上有很多這樣的軟體，比如：護眼、鈍枝、注意力訓練、御罩、微笑訓練、視力訓練等等！ 快速閱讀的核心是達到眼睛和大腦直接反射的效果。

閱讀訓練的方法有哪些？

1 卡閃爍。 用硬紙製作卡片，在每張卡片上寫上一句話，在很短的時間內在眼前閃現，並要求立即重複這句話。 隨著練習次數的增加和識別能力的提高，逐漸拉長卡片上句子中的字數，逐漸縮短卡片閃爍所需的時間，從而訓練一目了然的記憶技能。

2 舒爾特表快速點法。 製作一組（超過10個）舒爾特**，有序地在格中填寫1 25個數字，讓學生保持30厘公尺左右的視距，將目光集中在桌子中央，光顧整張桌子，用不超過25秒的時間按順序遞增順序讀出表格中的數字1 25（開始畫出用鉛筆讀出的數字， 並逐漸用鉛筆只看一眼就找到它們），從而訓練視覺感知能力。

3 塊讀取。 又稱分組閱讀，將一篇文章分成短語或短語，然後按句子、句子組或段劃分，用豎線分隔，然後按分語音單元快速閱讀，逐漸由小到大; 然後過渡到不是提前除法，而是邊讀邊除，讀完就除; 每個階段都應該在閱讀後複述。 這種從點（短語）到線（句子和線）再到表面（兩行以上的句子或句子組）的訓練過程需要每個目光閱讀每組單詞，並且不允許眼睛來回移動'這是為了擴大眼睛的視覺閱讀領域。

4 垂直閱讀。 也稱為直接閱讀，它是一種閱讀方法，它允許眼睛沿著頁面的中心線從上到下垂直移動並從中吸收有用的資訊。 該操作可以使用雙邊垂直引導技術來完成，一側是一根手指，另一側是標準引導，兩側沿一側垂直向下一致移動，眼睛“吞噬”兩者之間的資訊。

這種閱讀方式打破了橫向閱讀的習慣，最大限度地發揮了縱橫兩邊的看能力，使能看到的字數和行數逐漸增加，直到乙隻眼睛能讀十行，雙眼都能看懂頁面。

5.掃瞄和讀取方法。 它又稱掃瞄法，即讓眼睛先水平再垂直快速左右、上下掃瞄，根據地圖，搜尋所需的重要資訊。 如果你讀一本書，你應該通讀前言、後記和目錄; 如果您閱讀一篇文章，您將瀏覽引言、結論和標題。

在掃瞄中，既有粗略瀏覽，也有精心挑選，學會捕捉頁面中的關鍵詞和句子，抓住關鍵點，快速摘錄。 這種掃讀是集體閱讀和直讀方法的結合，是正式閱讀的準備，是連續閱讀的複習，是查詢資訊的手段，常用的是“一目了然，十行”的方法。

閱讀訓練 5 合 1。

現在，這本《閱讀訓練五位一體》很好地解決了這兩個問題。 例如，在七年級的情況下，這本書包括第一次敘述閱讀，其中包含 25 篇文章。 第二個非連續文字閱讀 8 篇文章。

第四屆古詩鑑賞6組題組。 讀了第五本名著，七年級第一卷和下卷有四本名著。 練習的問題型別非常全面。

1.讓孩子讀完課文，通讀兩三遍，把課文整體理解。 對於自己不認識的單詞和不理解的單詞，家長要督促孩子通過查詢單詞和摧毀齊書店來解決。

2.讓孩子仔細閱讀課文。 通過孩子自己的大腦、嘴巴和手，他們可以理解文字的內容，並嘗試對文字的意義進行分割和總結。

3.讓孩子認真閱讀課文。 在理解文字內容的基礎上，他們可以確定關鍵點並自行理解，並從中提煉出文字的中心思想。

1.遮蓋文字。 閱讀時，眼睛需要不斷移動，才能快速將書上的文字呈現給大腦並理解這些文字。

如果我們遇到難以理解的單詞和短語，我們往往會回過頭來再讀一遍，這樣我們的閱讀速度自然會慢下來。 為了減少重複回頭看的次數，可以在閱讀前提前準備一張白紙，每讀一行就拉下一行空白紙，經過一段時間的訓練，可以糾正回頭看的問題，提高閱讀效率。

2.使用計時器。 閱讀是一件耗時的事情，在閱讀的過程中，如果閱讀緩慢，沒有“時間意識”，就會浪費很多時間，得不償失。

例如，在語言、歷史、地理、公務員等需要大量閱讀書面材料的考試中，由於閱讀需要太多時間，因此無法完成考試。 如果想要提高閱讀速度，可以在閱讀前準備乙個計時器，比如用計時器設定乙個10分鐘的時間，讓自己在10分鐘內完成閱讀。 如果你經常做這種“限時閱讀練習”，你的閱讀速度會逐漸提高。

3.減少無聲閱讀。 當我們需要仔細閱讀以理解文字的深層含義時，適當的默讀可以幫助我們。

然而，當我們需要快速閱讀以提取文章的概要時，默讀會大大減慢我們的閱讀速度。 小時候我們“一字一句”地讀，然後“一字一句”地讀，然後“一句一句”地讀，習得的訓練後，我們可以做到“一行一行”和“一段一段”，這是速讀中非常基礎和關鍵的必備技能。 在我使用的“精英速讀記憶訓練”中，“視覺寬度擴充套件”專案聚焦於這一訓練點，其中採用“舒爾特表”進行實踐訓練，以接近實際閱讀的方式，結合對文字內容及其含義的整體感知，從而進一步提高眼睛對視野內資訊的感知， 從而達到訓練自己視野廣度的目的。

4.閱讀更多內容，積累更多內容。 我們讀的書越多，積累的基礎知識和閱讀經驗就越多，我們閱讀的就會越好，閱讀的速度就越快。 因此，要想提高閱讀速度，就必須養成每天閱讀的習慣，堅持閱讀。

前後閱讀，多讀書，多背課文，感覺會自然而然地到來。

關於好的學習方法和學習軟體，我今年考上了北大，我學速讀，我們學校有速讀班，通過學習速讀提高學習成績，用我的親身經歷，告訴大家乙個幫助我們提高學習成績和學習效率的方法，希望對大家有所幫助。

1.高效閱讀的方法需要訓練，這是一種眼腦協調的高效學習方法，在正常情況下，訓練讀者將視覺器官感知到的文字和符號直接轉化為意義，消除腦海中潛在的聲音現象，形成眼腦直接反射，結合記憶訓練， 提高學習效率。

2.由於我們平時很少接觸速讀，所以可以通過直接訓練來訓練大腦和眼睛的協調能力，去年有學者推薦精英速讀記憶訓練作為暑假學生的學習計畫，認為軟體練習30小時可以提高閱讀速度5-10倍左右， 每天學習練習1-2個小時，兩周就能取得良好的效果，普通人每分鐘300字的閱讀速度會達到每分鐘3000字的閱讀速度，記憶力也提高得很快。這個建議一直由**教育學院心理研究室前主任朱發亮，一位從事腦心理學研究多年的專家，目前正在學習多個課程，開展假期速讀速記訓練課程，利用精英專用速讀記憶訓練系統。

3.我們班到現在一直在學習精英速讀，我練到了頂尖，今年考上了北大，通過了香港科技大學的面試，如果你需要，我可以給你我的成績。 速讀作為一種終身學習技能，對於應用於學校和學生的假期學習是必要的，我希望我的經驗對你有用。

中文報紙，與高中入學考試中的閱讀有關。

你可以去書店問問這個，你阿姨會推薦給你，我也是。

1、我用“精英專用速讀記憶訓練軟體”訓練速讀，目前是3000字的閱讀速度，當速讀練習達到5000字時，一目了然將近十行。

2、培養閱讀能力，首先要掌握科學高效的閱讀方法，即練習快速閱讀（速讀），然後養成閱讀的習慣，多讀書多練習。 閱讀能力需要從小培養，快速閱讀是一種科學高效的閱讀方法，它啟用了我們的“眼、腦”潛能，培養我們直接將視覺器官對文字符號的感知轉化為意義，消除腦海中潛在的發音現象，超越從發聲到理解含義的過程， 形成眼睛和大腦的直接閱讀模式。最終，它將實現閱讀速度、整體感知、理解和記憶的飛躍。

具體練習可以參考：“精英速讀記憶訓練**”，《精英速讀記憶訓練》是我們協會認可的，安裝軟體進行試訓，我自己練習過，用正規軟體堅持每天練習乙個多小時，15-30小時，閱讀速度可以提高近5-10倍。 提高閱讀能力，培養閱讀興趣，養成閱讀習慣，有利於提高乙個人的認知和思維能力。

3.如果你是正在參加考試或忙於備考的學生，特別是閱讀記憶力差的學生，我建議你學習“精英特輯”，這也是我們協會認可的。 希望你早日取得進步！

要快看，也要有效果！

看完之後，問問自己，比如文章說了什麼，文章的線索等等，訓練你養成讀後思考的習慣。 這將使您在閱讀時記住內容，以便您可以慢慢加快閱讀速度。

對於簡單明瞭的文章，可以看一眼十行; 深奧的文字，稍微慢一點，專注於理解。