如何在海灘上曬黑變白，去海灘玩曬黑能變白嗎？

如果太貴，買一瓶雪肌精水，塗在......每天

我不能馬上回來，但塗抹蘆薈凝膠仍然有用。

現在是冬天，它又回來了。

如果你去海灘玩，曬黑，當然可以變白。 只需按照以下步驟操作即可。

方法一：用公尺飯或牛奶洗臉，公尺水中有美白成分，長期使用可使**變白，牛奶，也有美白效果，效果好。

方法二：多吃含有維生素C的食物，維生素C能促進美白，這類食物包括西紅柿、士多啤梨、獼猴桃等。 此外，貝類中所含的微量元素也具有美白作用。

方法三：注意休息，保證充足的睡眠，避免熬夜。 如果休息不好，不僅會影響身體健康，還會減慢血液流動，變成斑點，使**變黑。

方法四：採取防曬措施，出門前20-30分鐘塗抹防曬霜，如果長時間外出，每兩小時塗抹一次，並使用物理防曬霜，如戴帽子、太陽鏡等。

方法五：做一些美白**，建議用**紙製作，液體可以選擇西紅柿、蘋果、獼猴桃等，用榨汁機榨成汁。 如果太麻煩，你可以選擇一些化妝水。 這樣，它不僅效果好，而且價格便宜。

絕對。 夏天出門時會曬黑，冬天不曬黑時會變白！如果你想變白，可以避免暴露在陽光下！ 注意不要在炎熱乾燥的地方呆太久！

日常小習慣：

1.毛巾洗臉：阻礙護膚品吸收的最大障礙是角蛋白。 就像每天打掃家裡會比長時間打掃一次更乾淨一樣，洗臉起泡時，用毛巾潑水擦拭乾淨，這樣才能去除死角蛋白。

2.爽膚水：對於有化妝水習慣的人，可以選擇含有去角質酶和有機酸的產品，以幫助黑色素代謝到角質層，為美白做準備。

3.曬傷後塗抹於臉部：美白含去角質成分**適合夜間使用，塗抹後不要洗臉，讓去角質成分有時間發揮作用。

曬完太陽後也可以塗抹在臉上，但除了美白成分外，還應該含有鎮靜和抗氧化成分，以避免炎症，加速黑色素的產生。

4.防曬霜：沒有防曬習慣的人，即使浸泡在美白護膚品中，也很難美白。

基本係數至少應為SPF15，但要達到係數所表示的防曬效果，單張臉需要2cm左右的大牙膏管，這是普通人很難做到的，所以最好加強係數。

借助外力美白：

1.美白護膚品只有連續使用才有效。

一般來說，美白作用方式主要是抑制酪氨酸的活性，減少黑色素的產生，並且產品必須連續使用，雖然效果緩慢但美白最溫和的方法。

注： a如果購買L-維生素C，最好買乙個深色的瓶子，開啟後迅速用完，以免失去活性太久而失效。

b.使用美白**時，塗抹在臉上的時間約為15至20分鐘，如果塗抹時間過長，會使面板缺氧，容易老化，造成相反的效果。

只是洗個奶浴，全身都是白的。

大多在室內，用清水間歇性地清洗曬黑的**，然後塗一些防曬霜。 如果你出去打傘，你很快就會後悔。

樓上真的可以說，但一般人很少會看 多喝水 不要再曬太陽了 長了就好了 黑色就好了 健康

主要是在室內，所以美白更健康。

如果洗不乾淨，是黑色素沉澱造成的，可以使用專業的紅蘚紅素產品，多注意清潔和防曬，減少摩擦。

每天做好防曬措施，多吃水果蔬菜，多吃全穀物。 使用專業發黑的產品。

關於護膚，你需要知道的應該是方法，如果你知道了方法，你就會知道如何選擇

曬後修復一定要及時快速，否則黑色素很快就會佔據**！ 我看過這樣的一段話，應該能向你解釋，希望對你有所幫助。

夏天，很多mm都擔心**會變黑，防曬量會增加; 事實上，應該做的是預防工作和曬後修復工作

每個人都有潛伏的黑色素，一定要在陽光照射之前做好預防工作，讓細胞充滿水分和足夠的營養，從而增強抵抗力，潛伏的黑色素會更穩定，不會受到刺激; 因此，讓我們在長時間外出之前照顧好您的面板！

出門後會紅很多mm，發紅的面板肯定會變黑，因為紫外線會產生自由基，刺激黑色素中的黑色素，黑色素會慢慢變黑; 如果我們在曬傷後立即給予**急救，做深層補水排毒工作，那麼我們就可以有效阻斷自由基，即使太陽是紅色的，也不會變得那麼黑，並且會盡快修復！ "

建議將凝膠護膚品放在家裡，最好含有抗炎成分，曬後隨時可以使用，因為凝膠溫和保濕，易於吸收，可以幫助細胞恢復活力

你可以去**上搜尋一家名為“水水女人生活館”的店鋪，店內豬頭1225是專業的高階美容講師，會先分析**，然後給你有針對性的護膚搭配，非常人性化的賣家; 我之前也有很多誤區，在他們家裡學到了很多**護理知識

當全身變白時，我用牛奶壓縮它。 珍珠粉也可以使用，但有點幹，比較vc

提前注意防曬，曬黑在想美白是很麻煩的，不過聽說打美白針效果不錯，聽同學說，她剛去濰坊博雅整形醫院，確實比以前白了，只是以前特別黑，不知道這種曬黑效果好不好， 我認為它也應該有效。