去游泳曬黑，怎麼能快白？

1.將醋和鹽溶於水中，比例約為水：白醋：鹽9：3：1，用混合液潤濕毛巾，擦在臉上，早晚各一次。

2.將士多啤梨炒成汁，將蛋清放在上面。 每 2-3 天擦拭一次。

3.將水和蜂蜜混合後加入珍珠粉，可以看到效果2-3倍。

這個方法沒用，我每天都要洗海水浴......健康。

細胞生長週期需要28天，你至少要讓曬黑的細胞自己代謝，哪裡能這麼快，或者你可以用漂白劑

多吃西紅柿和胡蘿蔔，多喝牛奶三到五天是不切實際的。

洗澡的時候，在水裡加點醋，或者稀釋一點直接擦拭，聽聽別人怎麼說，情況和你一樣，好像有些效果。

你不妨試試看，最近不要再曬太陽了，不然短時間就很難回來了。

這取決於人的體質......不要再曬黑了（這是關鍵）; 注意早睡，人體會在11點左右分泌變黑因子; 喝牛奶+用熱牛奶吸電子煙（據說後者有效）; 或者購買護膚品，具體品牌不推薦，其實也因人而異，可以參考網上的評論。

吃黃漢堂美白丸，效果很好，我吃過，我買在**注意不要買假貨，去銷量高的店家買

如果是孩子，待在家裡注意保養，2個月就夠了。

純植物提取物。 天然美白是溶菌素精油的故事。

珍珠粉+牛奶+蜂蜜。 （牛奶也可以用酸奶代替） - 做**。

先放珍珠粉，再加入適量牛奶，不要太稀，幾滴蜂蜜就可以了，也可以滴VE油。

我認為效果是立竿見影的，而且都是自然的！

我自己對防曬霜過敏，所以我只能這樣使用。 我還製作手臂面具。 真棒！ 而且它會變得更薄！

美白身體的最好方法是洗個藥浴，草藥的配方如下：玫瑰一仛，當歸一仛，白茯苓兩，金銀花一仔。 放入布袋中，放入一大鍋水中煮沸5分鐘，然後將藥水倒入浴缸的溫水中，全身浸泡在水中10-20分鐘，水溫好，身體能承受極限，高溫有助於吸收藥物，排除毒素黑色素。

這種方法對後天曬黑效果明顯，先天性發黑無效，否則黑髮會變成幾百人。 注意高血壓、心臟病、糖尿病等。 如果經濟條件好，按用量按上述配方增加5-10倍，經常將開水洗澡，見出其不來效果。

防曬和補水，塗抹**，使用美白精華。

會是白色的，我在露天游泳池裡游了4個夏天，每年我身上都有同樣的泳裝印記，然後條件好了，我進了室內，我慢慢退休了。

每個人的性格**都不一樣，有的人曬黑後很容易變回去，而有的人則恰恰相反。

但是你現在已經游泳4年了，如果還想再次美白，建議你擦一些美白產品，這樣效果會更明顯，或者你應該盡量避免陽光直射，減少紫外線輻射，這樣也會有效果。

是的，只要我多注意保養，我去游泳後天就很黑了，現在又白了！ ~

暑假呆在家裡，不出門，那就白費了。