究竟應該如何建立幸福的親密關係？

愛是生命的本質，也是我們生命的動力。 當我們出生時，我們的心中充滿了對自己、對他人和對世界的無條件的愛，但隨著歲月的流逝，我們被教導要有標準，有條件被父母和他人稱讚，我們內心深處離真實的自己越來越遠......紅桃

所以，我們努力變得更好，獲得更多的許可和“愛”，但我們忘記了無條件地愛自己就是完全接受自己。 親密關係往往成為原有家庭模式的延續和補償，是我們從小到大沒有得到的無條件的愛，我們試圖從伴侶那裡“拿回”它，於是失望、抱怨和爭吵開始上演。 愛是無條件的接納和給予，只有當你完全接納自己時，你才能真正愛別人，建立健康幸福的兩性關係，愛人如己，愛自己是所有關係的第一步，因為人無法給予自己沒有的東西，包括愛。

今天，讓我們從愛自己開始，開始通往幸福的道路。

…你會發現，幸福永遠在你心中！

夫妻需要互相付出，追求平衡的關係，如果一方付出太多，另一方不付出任何回報，這樣的婚姻注定要失敗。 在婚姻關係中建立相互信任和愛，共同支援乙個家庭。 婚姻關係需要的是夫妻之間的精神契合。

不僅是夫妻，朋友也需要互相付出，彼此磨合，相互關懷的友情才能長久。

人生是一段旅程。 空而歸，暢所欲言，為什麼長途跋涉來了，只為心中的追求，幸福。 “成功不是幸福（全部），幸福是成功（意義）。

這是世界知名情緒心理學專家、“愛博士”黃偉仁的名言。 我們曾經以為外在的一切都能帶給我們快樂和幸福，但結果往往令人失望，其實幸福永遠存在，在我們心裡，永遠和我們在一起，我們要做的只是撥開迷霧，遇見未知的自己，和幸福，最熟悉的陌生人重逢！ 你願意給自己乙份生命的禮物，再次感受幸福的滋味嗎？

要和別人建立親密關係，首先要有親密的心理訴求，比如對人誠實，用真情對待別人，學會尊重別人，友善善良，讓人對自己感到真誠和不設防，這樣你才能慢慢建立親密關係。 親密關係的建立不是立竿見影的，一般需要長時間的接觸和溝通才能發生。

想想戀愛對你來說意味著什麼，什麼樣的人會讓你在戀愛中快樂。 要具體，想一些非常具體的要求，比如“對方看到我的**，不會故意不回答”等。

它應該通過一些具體的方式和手段來建立。

在相互信任的基礎上建立這種關係是很容易的。

互相尊重，互相理解，互相相愛。

它是通過兩個人之間的信任和辛勤工作來運作的。

區分你是痴迷還是害怕分離依戀模式。 這兩種型別需要了解非常不同的事情。 例如，對於有強迫性依戀模式的人來說，同時與幾個人約會會有所幫助（這意味著同時與幾個人接觸並了解彼此的潛力）。

如果你是乙個害怕疏遠的型別，你最好在很長一段時間內只給乙個人乙個機會。

試著體諒你周圍的人，不要生氣。

我們必須知道如何給予彼此，少關心。

自愛是冷靜的，然後去愛別人，懂得給予。

<><1 選擇合適的人。

建立好關係的第一步是學會篩選，這個人是誰真的很重要，好的戀人不需要被“教”，壞的戀人不需要被“教”，對的人不需要你在一些很基礎的事情上付出太多的心血。

2 學會溝通。

溝通在親密關係中非常重要，如果有問題，要及時表達出來，主動和他們傾訴，而不是保持沉默，生悶氣。 這並不能解決問題，只會加深衝突，逐漸疏遠你們之間的關係。

3.學會愛自己，更好地愛別人。

如果他連愛自己都不能好好，怎麼能指望他好好愛別人呢？ 就算是愛情，恐怕在方法上也會有很多誤區。 我們只能好好愛自己，讓自己活在陽光下，健康快樂。

4 愛應該有乙個純粹的目的。

每個人都為了自己的目的而戀愛。 有些節日是為了準備人們