吃太多海鮮會影響孩子的成長嗎？

補充海鮮鈣可促進生長。

吃太多海鮮肯定是有害的，有些海鮮含有對身體不利的物質，有些甚至有寄生蟲，所以不要吃太多海鮮。

當然，也會有這種情況，因為吃太多海鮮可能會讓我們感冒，對我們的身體非常不利，很容易引起一些疾病。

我個人覺得吃太多海鮮對孩子的身體有影響，吃太多海鮮會讓孩子的胃不舒服，身體的抵抗力會下降。

我喜歡吃海鮮，它可以滋養大腦。

10歲恰好是身體、生理、智力發育最快的時期，海鮮蛋白高，脂肪含量低，是孩子不錯的食物選擇。

只要你不吃部分。

但是，請注意不要在吃完海鮮後立即吃水果、VC等，因為可能會有食物衝突。

還有貝類海鮮，屬於冷食，不要吃太多，適量停止。

一切都需要平衡，走極端是不好的。

首先，由於海鮮中含有較多的脂肪酸，可以加速血液在體內的流動，因此可以防止血液凝固，降低體內膽固醇含量，對某些血液疾病有很好的預防作用。

其次，因為海鮮含有大量的蛋白質，而蛋白質是人體的重要部位，所以是身體的必需品，吃海鮮可以補充身體的蛋白質，這是非常有益的。

第三，由於海鮮含有大量的礦物質和微量元素，吃海鮮可以補充蔬菜或其他食物中無法補充的營養。

小朋友經常吃海鮮，只要平時吃，一次不要吃太多，而且吃熟食，不生吃，一般不會疼。

海鮮含有豐富的動物蛋白等營養成分，有利於兒童的生長發育，但不建議生吃。 生吃可能會導致寄生蟲病的發生，也可能感染其他一些病原微生物。

此外，不建議一次吃太多，可能導致胃腸道發炎，使得大於損失。 另外，從中醫的角度來看，海鮮是冷食，應少吃。

充足和均衡的營養絕對是讓您的孩子長高的關鍵。

根據美國食品和藥物管理局 （FDA） 的說法，兒童長高強壯的必需營養素包括蛋白質、鈣、維生素 A、維生素 C、維生素 D、礦物質鎂和鋅。

蛋白質是構成和修復人體肌肉、骨骼和組織的基本物質，缺乏蛋白質會導致骨骼和肌肉發育遲緩和萎縮。 動物性食物，如肉類、海鮮和牛奶，是完全蛋白質**，而植物性食物則來自豆類、穀物和核果。

另一方面，鈣是製造骨骼的原料，可促進生長並增加骨密度。 因此，每天喝兩杯牛奶，是孩子積累骨資本的好方法。

維生素D是另一種健康的營養素，可以從牛奶和魚類（如鮭魚和金槍魚）中獲得，身體每天在陽光下曬10到15分鐘就可以產生維生素D。

礦物質鋅是一種在嬰兒發育過程中不能缺少的營養素。 荷蘭的研究發現，嬰兒發育過程中鋅攝入不足會導致發育遲緩。 此外，根據國外多項研究，如果兒童攝入足夠的鋅，可以減少腹瀉的發生。

富含鋅的食物包括肉類、肝臟、海鮮（尤其是牡蠣）、雞蛋和小麥胚芽。

鐵對生長發育也很重要，國立台灣大學醫院的營養師翁慧玲補充道。 然而，根據衛生署進行的全國營養調查，缺鐵在4歲以上的女性中很常見，而在青春期的男性和65歲以上的老年人中缺鐵率更高。 因此，成長中的孩子應該吃瘦肉、動物肝臟、蛋黃或深綠色蔬菜，以獲得足夠的鐵。

一般來說，海鮮是可以的。