奶茶和可樂哪個更容易發胖？

市面上大部分奶茶都比可樂更發胖，因為可樂含糖量高但脂肪含量比奶茶低，而奶茶不僅含糖量高，脂肪含量也高，反式脂肪酸也可能超標。 究其原因，是選材的問題，其實單純的奶茶不會讓人發胖，但大部分奶茶就沒那麼簡單了，奶精、糖精，還有劣質的茶粉，甚至還有茶葉新增劑，這些新增劑脂肪高、糖分高且不易代謝，比如糖精，糖分攝入過多會增加胰島素的勞動負擔， 胰島素將糖分輸送到各個器官，剩餘的糖分被送到肝臟，肝臟被暫時儲存起來，如果倉庫爆裂，就會變成脂肪堆積在胃上。奶精會進入血液並引起心腦血管疾病。

因此，與可樂相比，假奶茶的危害更大。 但真正的奶茶不會讓你發胖！！

我是資深奶茶控制師，瓶裝奶茶，速溶奶茶，只要是奶茶，我基本不會放過奶茶。 但自從知道奶精和糖對體型的巨大影響後，我真的不敢喝了，別說長胖了，要是真的喝了脂肪肝，我都忍不住大喊大叫，畢竟我老了久坐不動，不運動，實在負擔不起。

目前，如果你想喝奶茶，基本上都是自己煮的，因為你在內蒙古，你最喜歡的飲料是鹹奶茶，但是你要買一整杯茶和牛奶才能煮一次，而且你不能在大鍋裡喝完，時間長了味道也不好， 這真是太尷尬了。

有需求就有市場嗎，於是我開了某寶萬能，果然找了不少手工奶茶。

量合適，但奶精的死莖還是繞不開，踩了好幾次雷，買了乙個奶精，奶精從袋子裡滑溜溜的。費了這麼大勁都逃不掉，心真的崩潰了。

哪個是高熱量奶茶或可樂：每350ml，104卡路里，相當於30卡路里100ml普通可樂：一罐370ml，卡路里155卡路里，相當於42卡路里100ml

所以可樂高一點。 可以看出，可樂更容易發胖。

奶茶和可樂都容易發胖。 相對而言，可樂會讓人更容易發胖。 可樂也被稱為肥屋快樂水。 很容易發胖。 如果你想保持健康，這兩個建議都是不要喝酒或少喝酒。

奶茶和可樂的熱量會比可樂高一點。 奶茶主要是用牛奶製成的飲料，每100毫公升奶茶只含有30卡路里的熱量。 可樂中的含糖量比較高，熱量也比較豐富，每100毫公升可樂含40卡路里。

喝兩杯相同體積的可樂更容易導致肥胖，可樂中的糖分會積聚在體內，容易變成脂肪。 過量攝入可樂也可能導致腹脹。

體重增加的原因是熱量。 奶茶的熱量來自牛奶，可樂的熱量來自糖。 一般來說，（假設牛奶和糖的質量和濃度完全相同），牛奶比糖含有更多的熱量，也就是說，奶茶更有營養。

奶茶吧，脂肪含量較高，但還是要看個人的體質，有些人不胖，只是只吃某種東西。

奶茶的糖分和脂肪含量都比較高，長期喝奶茶更容易發胖。

奶茶吧，含糖量較高。 一般來說，奶茶的含糖量會超標，因為這樣味道很好。 我不喜歡喝奶茶，建議少喝奶茶，喝枸杞泡茶，是不是不健康？ 哈哈，希望對您有所幫助！

奶茶，建議大家不要喝太多。 多喝奶茶對人體有很多弊端奶茶高糖、高油、高熱量，根本沒有營養價值，被認為是一種垃圾食品。 新增到奶茶中的奶精多是椰子油，喝多了容易長胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成寬體型。

首先你要明白，是因為什麼甜的東西比油膩的東西更胖，那麼就看奶茶和可樂裡田裡的含量了，哪個多乙個，哪個多比較容易讓人發胖。

奶茶可樂每 100 克含有約 40 卡路里的熱量。

奶茶的熱量約為每100克60卡路里。

這兩種其實都是比較有利於增重的東西，而且我不怎麼吃藥喝。

奶茶和可樂都是高糖高甜的食物，會讓人發胖，所以盡量少吃。

容易變胖，如果想**，我覺得不該兩者兼而有之。

喝可樂很容易發胖。 如果非要選乙個，我會認為是可口可樂。

你好，喝碳酸飲料，喝高熱量高脂肪的食物容易長胖。

奶茶和可樂都是高熱量飲料，都容易讓人發胖。

我認為奶茶更容易發胖，因為奶茶的吸收速度更快。

容易發胖，相對而言，我覺得可樂比較容易。

當然是奶茶，奶茶中的含糖量太高了。

當然，奶茶更容易發胖。

可樂更容易長胖，隨著人們生活水平的提高，飲料越來越受到消費者的喜愛。 碳酸飲料、純淨水、茶飲料、果汁飲料、功能飲料、乳酸菌飲料種類繁多，國產飲料隨處可見，可口可樂進入中國市場起到了飲料消費的前奏，茶飲料中含有多種功能性和保健成分，是一種健康飲料。 茶飲料是以茶為原料的保健飲料型別，檸檬飲料非常受歡迎，不僅是這類保健飲料，還有許多非常有特色的保健飲料深受消費者的喜愛。

市場的旺盛需求也讓越來越多的企業看到了健康飲料的前景，並創造了滿足消費者需求的高品質飲料。 <>，“綠色”是當今最熱門的消費話題

奶茶吧,,,但你可以嚐嚐味秀精靈的水果茶。

可樂的熱量很高。

奶茶：每350毫公升含104卡路里，相當於30卡路里100毫公升。

普通可樂：一罐370ml，熱量155卡路里，相當於42卡路里100ml。

網上傳聞一杯奶茶的熱量相當於幾碗公尺飯的熱量，而天王周杰倫也愛喝奶茶，這幾年體重增加，很多人開玩笑說是因為愛喝奶茶。

奶茶的熱量不低，但也沒有上面那麼誇張。 很多奶茶都加了奶精和糖，而不是真正的牛奶。 一杯奶茶的熱量約為200大卡，是一碗公尺飯的熱量。

奶茶：每350毫公升，104卡路里，相當於30卡路里100ml普通可樂，一罐370ml，卡路里155卡路里，相當於42卡路里100ml所以可樂高一點，但奶茶低不了多少！

大多數情況下，奶茶和可樂的熱量都比較高，喝多了容易導致肥胖，那麼奶茶和可樂之間哪個容易發胖呢？ 讓我們仔細看看！

奶茶中有多少卡路里 一杯奶帽的熱量約為375大卡，如果茶中也含有糖，則熱量將達到500大卡左右。 有人回答說，如果是用奶蓋粉做的，只是一些奶蓋，熱量會達到500大卡，整體可能達到600大卡左右。

其實，我們在市面上買到的奶茶，奶茶的成分含量很少，更多的是含有反式脂肪酸的糖和奶精。 一杯奶茶含有高達400大卡的熱量，而且很多時候在奶茶中加入珍珠、椰子果、奶蓋等，能量高，容易發胖，所以建議少喝。

可樂中有多少卡路里 一瓶 550 毫公升的可樂含有約 250 大卡。

至於一年四季都流行的碳酸飲料，可口可樂是所有人的最愛，經常被用來在聚會上搶一罐可樂。 只不過，當你喝了一罐可樂時，你無意中讓自己攝入了10塊糖。

概括： 在我們常見的飲料中，一瓶 550 毫公升的可樂含有約 250 大卡，而一瓶 1000 毫公升的冰茶含有約 360 大卡。 相比之下，奶茶的熱量確實偏高。

相對而言，奶茶比可樂更容易發胖。

一杯750毫公升的奶茶含有99克糖，而一罐可樂（例如200毫公升）的含糖量約為20克，相當於5罐可樂的含糖量。

目前市面上的珍珠奶茶大多是用奶精、色素、香精、木薯粉（指奶茶中的珍珠）和自來水製成的。 奶精的主要成分是氫化植物油，是一種反式脂肪酸。 專家指出：

每天一杯500毫公升的珍珠奶茶中反式脂肪酸的含量已經超過了正常人體耐受的極限，飲酒者容易患上心血管疾病。 生活中常見的人造黃油和人造黃油都屬於反式脂肪酸。 反式脂肪酸不易被人體消化，容易積聚在腹部，導致肥胖。

喜歡吃薯條等零食的人應該保持警惕，因為油炸食品中的反式脂肪酸會導致大量脂肪堆積。 因此，多喝奶茶會導致肥胖。

1.首先，在牛奶鍋中加入一杯水，煮沸;

2.然後，加入 1 湯匙您最喜歡的茶葉; 將茶葉浸泡2 5分鐘後，濾出茶葉，倒入3 4杯純牛奶;

3.最後，重新加熱並煮沸，同時避免燒焦的牛奶，然後加入少量糖調味。

溫馨提示：整個過程中茶、水、牛奶的量可以根據自己的喜好進行調整，這樣製作的奶茶既有濃郁的奶香，又有淡淡的茶香。

可樂含有大量的糖分，糖分吸收很快，容易導致熱量攝入過多。 一罐 375 毫公升的可樂含有 168cal 的卡路里。 如果你每天喝一罐，你每年會增加 8 公斤。