服用西洋參時要注意什麼？ 吃什麼效果最好？ 什麼是禁忌症？

西洋參。 功效：補氣補陰，清熱生氣。 用於氣虛陰虛、內熱、咳痰帶血、缺熱乏氣、口渴、口乾喉。

禁忌症：西洋參涼，胃寒胃痛，舌苔發白，不宜食用。

西洋參可煎湯或浸泡在水中，最好與殘渣一起食用，以保證有效成分得到充分利用。

特別提示：西洋參涼，屬於清補品，人參溫熱，屬於溫補品; 西洋參適合陰虛內熱的人，人參適合陽氣不足的人; 西洋參應在夏季使用，人參應在冬季使用。

西洋參在中國有生長分布，同時近年來人工育種也越來越流行，所以西洋參不再像只有富貴家庭才能用得起的藥材。 西洋參已經進入了普通人的家中，所以為了家人和自己的健康，一定要了解西洋參的禁忌症，這樣才能在服用時最大限度地健康。

西洋參禁忌症1：注意不良反應

並非所有人都適合服用西洋參，有些人服用後會出現不良情況，如食慾不振、腹痛、腹瀉、體溫下降等，有些女性也會出現痛經和月經延遲。 此時應停藥，待身體恢復後根據身體狀況再定。

禁忌症2：不宜與濃茶同服

西洋參浸泡在水中之前、之後和過程中，最好不要喝濃茶，因為濃茶中含有大量的單寧，與西洋參接觸後會破壞補充劑中所含的營養成分。 如果想喝茶，最好在服用西洋參三天後再喝，這樣可以更好地促進身體對營養的吸收。 第三：

不要隨身攜帶咖啡。

咖啡中含有的一些物質也會在身體之後破壞身體，而西洋參中所含的物質不利於身體對營養的吸收，所以建議不要喝咖啡。

禁忌症4：不宜與蘿蔔一起服用

不僅僅是西洋參不能和蘿蔔一起服用，比如人參、紅參、中藥等。 因為西洋參的主要作用是保暖補氣，而蘿蔔則有祛氣的作用，這兩種草藥和成分是相互克制的，不僅不能使身體吸收營養，反而可能引起過敏或中毒。 西洋參和很多補品是相容的，生病、感冒、起泡時建議不要吃蘿蔔，不利於身體的恢復。

西洋參禁忌症5：開對藥

正如我們上面提到的，西洋參是冷的，所以它是發燒時的最佳選擇。 如果身體有陰症，那麼最好不要將西洋參浸泡在水中飲用，如咳嗽有痰、唾液增多、水腫等。

西洋參禁忌症6：注意西洋參浸泡在水中喝的時間

如果你想讓你的身體最大限度地吸收西洋參中的營養物質，選擇服用時間是很重要的。 氣候潮濕時，不利於人體的吸收，因此建議在春夏較乾燥的季節使用西洋參來滋養身體。

1.亞健康人群，亞健康人群適合服用西洋參，如經常熬夜、緊張焦慮、睡眠不足、免疫力低下、容易感冒的人。

2.冠心病患者也可以服用西洋參，西洋參具有補氣陰、解渴的作用，因此可以提高心肌的收縮力，從而緩解冠心病。

3.西洋參適合初中以上學生口服，特別是腦力勞動，學生在需要大量補充蛋白質的同時，還應該補氣補血，所以西洋參還可以增強人體的中樞神經系統能力，鎮靜神經，或消除疲勞，增強記憶力， 並緩解學生考試前的緊張狀態，因此初中以上的學生可以服用西洋參，但必須在醫生的指導下進行。

1.粉法，將幹西洋參磨成粉，用溫水送服。

2.燉法，將切成薄片的西洋參浸泡在水中，燉半小時左右。

3.含西洋參法，將西洋參蒸軟，然後口服切片。

4、服用西洋參也有一定的禁忌症，感冒咳嗽的人，陽氣不足的人不宜服用，服用西洋參時不宜喝茶或吃蘿蔔。

1.西洋參加重了人體內熱的症狀，所以體質火熱或體內有熱量積聚而患有便秘的人禁止服用西洋參，否則會加重病情，不利於疾病的康復。

2.那些患有感冒、咳嗽、食慾不振和急性感染的患者禁止服用西洋參，服用西洋參後不利於體內有毒氣體的排出，反而會使病情惡化，這些人想服用西洋參最好在症狀消失後再服用。

3、有痛經和過敏反應的女性禁止服用西洋參，有痛經的女性服用西洋參後不利於月經週期的恢復，有過敏反應的人服用西洋參後會出現過敏反應，對身體健康有不良影響。