乙個明明很自卑的女孩子，又怕自己太自信，怎麼會這麼累 10

不要過分關注外界，不要讓自己過多關注外界，也不要總是強迫自己迎合外界，那樣會很累。 在一定的範圍內，試著做你自己，傾聽你的內心，遵循你自己的想法。 個人建議，希望能幫到你！

說明你害怕太自信去招惹別人，害怕被自卑的人欺負，我覺得你最好看看能不能改變一些人，這說明你正在約會的人有一定的問題，最好改變別人，你要記住，根本原因不是你低人一等，而是你優秀與否， 如果你很優秀，任何人都會爭先恐後地和你聊天等等，所以如果你是學生，努力學習，如果你參與工作，努力工作，讓一切都會好起來，謝謝你的聆聽。

要知道，在自卑和傲慢之間，最合適的位置就是有自知之明！ 、

你應該對一切有自我意識，這很容易做到。

自卑的人會下意識地在意別人的意見，當他們不夠好的時候，他們會認為別人看不起他們，如果做得好，他們害怕傷害一些人，但他們不需要那麼敏感，只要做自己該做的事就行了。

沒關係，我愛你，蘑菇梁不用害羞，反正我就送你禮物，你收下我就行了，如果不行，我就不陪了，別過，我希望蘑菇梁找到如意郎君，美人就在那裡。

做你自己，但不要感到自卑，因為這只會讓別人看不起你。

勇氣和膽怯只在乙個念頭，你應該讓自己勇敢，這才是正能量。 落後只會讓你餓死！

只要忠於自己，快樂。

做你自己，不要在乎別人的意見。

然後找出你自卑的原因並改進。

最好做你自己。

必須表現出自信，否則我怎麼知道你有信心。

沒有自信？ 我只是害怕被嘲笑。

其實，我也為誰不知道做自己有多好，又有多少人做得好而煩惱。

第一，誰說你醜，你不失自信，我有我內在的優點，沒有人是完美的，就算乙個女人天生麗質，容貌也會隨著歲月的流逝而下降。 我還有其他條件，這些條件非常好，可以彌補外表的不完美。 其次，戀愛和婚姻的觀念，不要根據自己不完美的外表來迎合對方，你還是要堅持要求，只要你調整心態，擺脫自卑感，你仍然可以追求對的人作為生活伴侶。

自卑怎麼辦？ 很簡單，扔掉自卑，更加自信。 結論很簡單，但做起來並不容易，與自卑抗爭的過程是自我成長的過程，而自我成長的過程首先要接受自己，也就是要接受自己現狀，有自知之明，對自己有清晰的認識，自己的優勢在哪裡？

我的缺點是什麼？ 我對自己內心的想法有清晰的認識，我為什麼會焦慮？ 為什麼我看到同學時不理會他們？

這就是所謂的活覺知。 只有意識到了這一點，我們才能知道原來的問題在哪裡以及如何調整。 學會欣賞強者; 對於弱者，我們要學會同情，學會幫助，學會支援，慢慢充實自己的心靈，做好當下的工作。

了解當下的心，了解當下的情況，妥善對待自己和外界，把每件事都做好，就是克服自卑的過程。

改善低自尊的方法如下：

1、分析自卑的程度和具體表現，無論是在特殊情境、場景或特殊事件中，還是普遍認為自己完全無用、不如別人; 在程度分析的基礎上，可以進一步分析自卑情結的原因或具體表現，並結合自身在成長過程中或特殊狀態中的經驗，以及生活環境，找到自卑情結在這些層次上的心理活動過程， 並在此基礎上進行適當調整;

2.如果說是普通人說的自卑感，那就是覺得自己在某些方面不夠自信，對自己的評價很低。 如果是上面提到的比較嚴重和普遍的自卑情結，特別是如果你以前沒有自卑，但最近變得特別自卑，認為自己一文不值，沒有什麼不如別人等等，在這種情況下，你應該盡快去精神科接受專業評估，看看是否有抑鬱發作等疾病狀態， 這些疾病狀態導致自卑的症狀也是常見的症狀，如果是普遍的自卑感，也可以尋求心理諮詢室的專業指導和幫助，盡快調整心態。

那就多讀書，多讀書，充實自己，只有心地富的人，才會不自卑。

自卑和恐懼並不可怕，可怕的是不相信自己。

首先，自卑是由於我們的缺點，這是我們的缺點。 每個人生來都有長處和短處，不可能有完美的人。 最主要的是，我們自己必須學會正確看待自己的缺點。

同時，要彌補自己的短板，把短板變成長處。 一定要對自己有信心。 世界給你的，不管是好是壞，都是訓練自己，讓它成為最好的自己。

其次，恐懼，每個人都會害怕未知。 至於恐懼，我們只能克服它，克服它之後，你會發現恐懼只不過是你自己的心理效應。

恐懼不允許它擴大，人們可能害怕的情緒會侵蝕你的大腦，無限放大恐懼。 因此，當對這種情緒產生恐懼時，首先要穩定情緒，想想正能量。 你會克服對這種情緒的恐懼。

最後，學會相信自己，女孩！ 他們都想變得美麗。 這取決於我們培養自己，學會相信自己，並成長自己。 你會發現你當時只是沒有信心。

希望我的對你有點幫助。

要想擺脫這種自卑的環境，首先要擺脫家庭的壓力，然後獨立在社會上努力，努力到乙個陌生的環境，這樣她的自卑感就會逐漸得到一定程度的緩解。

其實可能有一些人，或者某一型別的女生，她們會對自己有一些自卑感，或者更少，因為別人的意見或者自己的不足，所以會造成很大的心理壓力，其實這完全是放在乙個很小的空間裡的世界裡非常大， 完美地敞開心扉，其實這並不重要，最重要的是做你自己。

沒有必要因為自己的外表和家庭背景而感到自卑，你無法選擇，只要從容接受就行了。

想想是什麼讓你感到自卑？

有人說，當你喜歡乙個人時，你的第一感覺就是你配不上他們。 當你們成為夫妻時，你們可能會欣喜若狂，然後又害怕。 你害怕失去他們，好像和他們在一起是乙個錯誤，你害怕他們有一天會離開你。

甚至，當你和她走出家門時，你也不敢和她夫妻有任何行為。 我怕別人看，但其實你已經和A在一起了，以後說不定會進入婚姻殿堂。 至少現在，這都是你的。

假設你和TA剛剛認識，第一次接觸還是一片空白，有這種心態很正常，但既然是戀人，就不需要在意內心的想法，也不需要考慮別人的眼光。 如果你們不合適，如果你們不合適，你們兩個會在一起嗎？

男人和女人是乙個相互吸引的過程，如果你和他足夠吸引對方，別人就無法將他們分開。 至多，過了很久，就有大大小小的矛盾，最後分離。 那麼有什麼好擔心的呢？

我們來談談心態的問題，既然你把自己放得太低，那就提公升你的價值。 還有一種機會主義的方式來評估這種價值，那就是在你的愛人不足的地方比他做得更好。

例如，在玩遊戲方面，男孩在所有方面都很強，而女孩通常較弱。 可以說，最容易打得好，贏得女生認可的目光。 比如，女生更擅長做飯，男生又大又粗，你做的飯菜一桌色彩鮮豔，味道濃郁，男人在欣賞食物的同時，也會欣賞你這個人。

有人說，讚美是增強乙個人信心的最好方法，那麼為什麼不從現在開始贏得勝利並贏得他們發自內心的認可呢？

有句話是這樣說的：你永遠配不上你被壓垮的人。

我想應該是這樣的：在你的想象中，你永遠配不上你痴迷的人。

欽佩本身是低到塵埃裡的，但那只是你的想象，你遠比你想象的好，在他眼裡，也遠比你想象的好。

低自尊本身源於對自己或周圍環境的偏見，以及認為自己無法改變或害怕改變的信念。 因此，如果你想改善這一點，你必須首先整理好自己和周圍的環境，才能有乙個清晰的認識。 這樣，您將更好地了解自己的能力和周圍環境。

接下來，你必須在冰冷的現實中承認自己的缺點和長處。 尤其是優點，要勇於承認，不要謙虛。 如果你去參加更多的活動，結識更多的人，不管是男的還是女的，習慣乙個環境，你就可以減少內心和外界的那種壓抑感。

這樣一來，就算是和女生單獨在一起，也不會緊張。 你接觸的人和事越多，你知道的東西越多，你就不會輕易感到自卑。

你應該自信，每個人都有自己獨特的一面，沒有人可以被取代。 我平時和女生接觸較多，等習慣了她們，就會發現她們不是母老虎。 你可以通過學習來改變你的工作、賺錢和工作的能力。

你也可以培養自己的愛好。 慢慢地，你會變得越來越自信。

缺乏自信的核心原因之一，就是你對自己不夠了解，你不了解自己，不接納自己。 很簡單，這裡有一種陳詞濫調的方法。 首先，拿出你的紙和筆，列出你擅長什麼，你擅長什麼，你的核心競爭力是什麼。

不管能不能吸引女生，不管大小，都要先寫下自己的長處，就算哭得比笑好。 這是建立自信的第一步，它將幫助您更好地看待自己。