請問，1歲左右的寶寶每天睡多久？

對此很難有乙個標準，每個寶寶都有點不一樣，寶寶睡得越少越好，寶寶越小越多越好，一歲基本都在16小時以上，晚上打盹多睡就很好，可以培養寶寶良好的健康習慣， 而且還可以讓寶寶長高，這一點很重要，讓寶寶養成良好的生活習慣，長大一點就沒那麼難帶了。

正常情況下，一歲寶寶的睡眠時間應保持在每天12小時左右，可以多注意室內溫度和室內光線。

這樣不好，寶寶想睡覺的時候就想睡覺，因為寶寶也長大了，有的就是八個小時，乙個小寶寶一天會睡兩三個小時，這也是正常的。

寶寶的睡眠沒有固定的時間，在**提交申請材料之前，當寶寶睡覺時，她會感到非常安全，他會睡得更久，也就是說，有人和他一起睡他可能會睡18個小時。

1 歲左右的嬰兒每天睡 18-20 小時。

別管它，自然地調整它。

1 個 3 歲的幼兒，每晚 12 小時，白天兩三個小時。 1歲以下的嬰兒，每天16小時。

1、1名3歲兒童：每晚12小時，白天兩到三個小時。

蹣跚學步的孩子每晚需要睡 12 個小時，白天還需要睡兩三個小時。 確切的睡眠量可以根據自己的睡眠節律來決定，例如，有些寶寶有在接近中午和傍晚睡覺的習慣。

建議：這個年齡段的寶寶容易因為太興奮而無法玩耍而入睡。 有時，他們在大腦仍然活躍時睡著了; 睡著的時候，我經常磨牙、踢被子、尿床等。

這些會影響寶寶的大腦和身體發育。 因此，建議家長在睡前1小時洗個熱水澡，讓寶寶全身放鬆; 講個小故事，或者放一些放鬆、舒緩的**等，也可以幫助你入睡。

2.1歲以下嬰兒：每天16小時。

1歲以下的嬰兒需要最多的睡眠，每天大約16個小時。 睡眠是嬰兒幼年成長發育的重要時期，因此必須保證睡眠時間。

建議：嬰兒睡眠問題多是由缺鈣、白天驚嚇和消化系統疾病引起的; 也有孩子晚上睡不好，因為他們白天睡得太多。 對此，家長要注意為孩子補鈣和科學餵養; 還要盡量保證寶寶晚上的睡眠是完整的，不宜在晚上頻繁餵食或換尿布，尤其是後半夜，因為寶寶在後半夜分泌荷爾蒙最快。

一歲的寶寶每天應該睡 12-14 小時（晚上大約 10 小時，白天兩次小睡各 1-2 小時）。

睡眠是每個人正常生活中不可缺少的一部分，良好的睡眠可以調節身體狀況，消除疲勞，幫助身體的新陳代謝，促進生長發育。 但是，每個年齡段的睡眠時間都不同。

具體睡眠時間與年齡相對應，如下所示：

新生兒：16至20歲

3周：16-18歲

6周：15-16

4 個月： 9 12 （加上 2 次小睡，每次 2 3 小時） 6 個月： 11 次（加上 2 次小睡，每次 1 個半小時） 9 個月：

11 12 （加上 2 次小睡，每次 1 2 小時） 1 年： 10 11 （加上 2 次小睡，每次 1 2 小時） 1 1/2 歲： 13 （加上 1 2 次小睡，每次 1 2 小時） 2 年：

11 12 （加上 1 次小睡，每次 2 小時） 3 歲： 10 11 （加上 1 次小睡，每次 2 小時） 4 5 歲： 10 12，通常白天不小睡。

充足的睡眠可以保證寶寶的健康，所以家長朋友要注意孩子的睡眠，盡量在寶寶睡覺的時候創造乙個舒適的環境。

按理說，寶寶沒事的時候就該睡覺，吃飽了的時候，寶寶可以長得更快。 但個別媽媽會發現，她們的寶寶白天很少睡覺，甚至根本不睡覺。 媽媽很擔心，怕睡眠不足會影響寶寶的身體。

讓我們來看看你的下乙個孩子一天需要多少睡眠。

其實寶寶並沒有特別嚴格的標準睡眠時間，每個寶寶的體質都不一樣，睡眠時間也會不同。 一般來說，一歲的寶寶每天睡10到14個小時是正常的。 如果睡眠時間不在這個範圍內，媽媽應該想辦法糾正寶寶的睡眠時間，因為睡眠過多或過少都會影響寶寶的發育。

如果寶寶每天的睡眠時間超過14小時，會直接影響寶寶的智力發育。

如果寶寶每天的睡眠時間少於十個小時，會影響寶寶的長身體，寶寶容易哭鬧，精神狀態不好。 媽媽不應該用寶寶白天的睡眠時間長短來衡量寶寶的睡眠質量。 寶寶睡眠質量的關鍵是晚上睡得香。

但是，寶寶的睡眠時間也不同，媽媽應該從寶寶的精神狀態來衡量寶寶的睡眠時間是否合理。