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多囊卵巢病患者主要是由於荷爾蒙失調所致,導致雄激素過多,雌激素過少。
1、豆漿:現在大多數多囊卵巢女性每天都喝豆漿,但豆漿不是每天隨時隨地喝的,一般是雄激素高、雌激素低的人喝,每天的用量不超過500ml。
2.蜂蜜:現在大多數蜂蜜都含有雄激素,所以你不能經常吃,尤其是雄激素高的女性。
3.葉酸:一般在懷孕的前三個月補充,但女性朋友不知道多囊卵巢患者一般不需要補充,因為自身荷爾蒙失調,缺乏過多的維生素,單次補充會導致月經延遲或閉經。
4.糖:多囊卵巢症候群本身有胰島素抵抗和葡萄糖耐量差。 如果再吃糖,耐受性會差,而且會越走越長,各種荷爾蒙在發胖後會更加紊亂。
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喝豆漿時容易犯的錯誤。
謬誤:早上空腹喝豆漿,營養能很好地吸收。
建議:如果空腹喝豆漿,豆漿中的大部分蛋白質會在人體中轉化為卡路里並被消耗掉,營養會大大減少。 另外,喝完豆漿後也應該吃一些水果,因為豆漿含鐵量高,水果可以促進人體對鐵的吸收。
有些人會喝水果豆漿,但水果還是比較有營養的生的,因為水果一旦加熱,營養就會被破壞,所以建議水果和豆漿分開吃。
謬誤:豆漿煮熟後,將雞蛋洗入豆漿中會更有營養。
建議:豆漿中含有胰蛋白酶抑制物質,能破壞胰蛋白酶的活性,影響蛋白質的消化吸收。 雞蛋含有一種粘液蛋白,該蛋白與胰蛋白酶結合,使胰蛋白酶無效,從而阻礙蛋白質的分解。
豆漿洗入雞蛋後溫度降低,不能使粘稠的蛋白質失活,會使人體內的胰蛋白酶失去作用,影響蛋白質消化。 因此,豆漿不應該用雞蛋洗。 不過,只要雞蛋煮熟了,加入是沒有問題的,建議在煮沸過程中加入雞蛋一起煮熟。
謬論:豆漿營養豐富,男女老少皆宜。
建議:豆漿是扁平的,冷的,所以經常喝豆漿後噁心、打嗝、腹瀉、腹脹的人,以及晚上尿頻、精子流失的人,不宜喝豆漿。 此外,豆漿的嘌呤含量很高,因此痛風患者不應飲用。
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你可以喝豆漿。
飲食:多吃蔬菜和水果,尤其是一些有健脾裂橋、促溼化痰、化痰能力的食物,如白蘿蔔、荸薺、海苔、海蜇、洋蔥、銀杏籽、大棗、扁豆、薏苡仁、紅豆、蠶豆、白菜等。 少吃脂肪和甜食,酒精不宜喝太多,也不要吃得太飽。
多囊卵巢症候群(PCOS)是育齡婦女因正分泌和代謝內分泌內生異常而引起的常見疾病,其特徵是慢性無排卵(排卵障礙或排卵缺失)和高雄激素血症(女性雄性激素分泌過多),主要臨床表現為月經週期不規律、不孕、多毛症和痤瘡,是女性最常見的內分泌疾病。
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<>多囊病已經成為一些女性的“心臟病”,月經不調、肥胖、多毛症、長豆等困擾著許多女性。 特別是對於正在嘗試懷孕的女性來說,多囊卵巢不排卵是非常不舒服的! 今天,我將回答一些關於多囊腫的問題。
1. 多囊腫可以喝豆漿還是牛奶?
喝豆漿或牛奶治療多囊卵巢症候群沒有大問題,而且豆漿與植物雌性和性用藥不同,所以牛奶和豆漿可以正常飲用。
相關回答13個回答2024-04-26最好不要在冰上喝豆漿。 由於豆漿冷卻後會迅速變質,會產生皂苷和胰蛋白酶抑制劑等有害物質,如果引用,會引起噁心、嘔吐、腹瀉等中毒症狀。 >>>More
15個回答2024-04-26還行。 豆漿中所含的大豆甾醇、鉀、鎂、鈣,能增強心臟和血管的興奮,改善心臟和機器的營養,降低膽固醇,促進血液流動,防止血液痙攣。 如果能堅持每天喝一碗豆漿,**冠心病的發病率可以降低50%。 >>>More