如何面對孩子進入幼兒園的焦慮，如何解決孩子進入幼兒園的焦慮

摘要： 兒童進入幼兒園時過度焦慮會誘發兒童出現各種問題。 針對兒童進入幼兒園焦慮的行為表現和原因，家長和老師提出了減輕兒童進入幼兒園焦慮的對策。

孩子對進入幼兒園的焦慮，是孩子進入幼兒園後，周圍環境和生活規律的變化，導致孩子與家人分離，產生煩躁、悲傷、緊張、恐慌等情緒。 幼兒園焦慮在初次入學時最為明顯，由於先天條件、生活環境和教養方式不同，兒童焦慮的程度和表現也不同。 輕度焦慮是正常的，但過度焦慮容易導致孩子在日常生活中出現攻擊性行為、無法自理、性格孤僻，對融入群體造成巨大障礙。

1.兒童進入幼兒園時焦慮的表現。

1）對親人的依戀，情緒變化。據專家調查研究，依戀親人、情緒多變的孩子佔很大比例，主要表現為：孩子早上出門時，非常抗拒，拒絕配合一切離家準備工作，只是在父母的哄騙和勸說下暫時“妥協”; 孩子一進幼兒園，就哭著拒絕與老師交流; 蹣跚學步的孩子一看到父母離開，就立刻追了上去，大喊“媽媽，別走，我要回家”; 蹣跚學步的孩子在活動和睡眠中不停地哭泣。

2）對老師的依戀，導致“初出茅廬的情節”。大多數年幼的孩子都有特別依戀的照顧者。

孩子離上層很近啊，可以憋著名字。

首先，作為家長，我們應該科學地看待幼兒園孩子焦慮的問題，孩子在陌生的環境中表現出焦慮和焦慮是正常的，家長可以安慰和緩解孩子的焦慮，而不是一味地哄騙或訓斥。

在上學之前，我們應該為孩子做一些心理建設，比如給他讀一些圖畫書，讓他了解幼兒園的生活。 選擇幼兒園後，家長要帶孩子熟悉幼兒園的環境、設施和老師，並告訴他們，在幼兒園可以和很多朋友一起玩，如果表現好，就會有小紅花的獎勵。

為了緩解進入幼兒園的焦慮，家長也要做好及時接送寶寶的工作。 孩子進幼兒園可能會哭，家長還是要離開的，下午要及時接孩子，讓孩子知道父母一直陪在他身邊。

1.可以在家做一些運動，讓寶寶適應離開媽媽。 比如，不要那麼關注你的孩子，不要總是形影不離。 你可以讓孩子乙個人玩玩具和塗鴉，或者其他家庭成員照顧孩子等，並告訴孩子你要離開一段時間，完成後再回來。

然後逐漸增加分離時間。 你的孩子也會明白，如果你離開，你會準時回來，所以你不必害怕。

2、培養孩子的自理能力。 有很多孩子因為自理能力不能滿足幼兒園生活的要求而不適應幼兒園生活，導致壓力和焦慮。 平時在家的時候，可以加強一些基本的自理技能，比如穿衣、上廁所、吃飯等，從而提高孩子在幼兒園的自信心。

3.媽媽要保持好心情。 自己出去，在放鬆的狀態下和孩子說再見，或者擁抱孩子說再見，告訴他什麼時候回來。 如果母親意識到這種不情願和悲傷的情緒，孩子會感受到並受到影響，更不願意分開。

4.培養孩子的人際交往能力。 幼兒園老師面對很多嬰兒，不能像父母在家照顧中年孩子那樣體貼，所以家長要幫助孩子練習表達，如果有什麼需求就告訴老師，比如說，如果想上廁所，他們會對老師說：“老師，我想上廁所”， “老師，我想喝水”等等。

如果孩子不能也不敢向老師表達自己的一些想法，很可能會被忽視，產生一些心理壓力，所以家長要引導孩子學會與老師和孩子交往。

5、家長要知道寶寶最喜歡的玩具是什麼，這樣孩子喜歡的玩具才能陪伴他，起到安慰人世的作用。

平時帶孩子到外面去接觸一些人，比如同齡的孩子、親戚朋友等，減少對母親的依賴。

兒童分離焦慮是一種比較常見的兒科疾病，兒童會出現學校厭倦、不願與家人分離等症狀。 因此，為了孩子的學習和生活，家長在發現孩子生病時，要及時採取措施，不僅要正確理解孩子的情緒，還要在孩子入學前做好充分的準備。

隨著孩子年齡的增長，每個孩子都必須學會離開父母去上學。 對於那些性格獨立的孩子來說，上學並不難，而那些比較害羞的孩子更容易患上學校分離焦慮症。 因此，家長一定要注意這一點，在發現孩子生病時及時採取最好的措施。

接下來，我們來看看如何緩解孩子的失學焦慮？

1.正確理解孩子的情緒。 其實大多數孩子在剛開始上學的時候都會吵吵鬧鬧，這個時候家長一定不能只是一味地責怪孩子，相反，要給孩子乙個充分的理解，正確的方式來疏導孩子的壞情緒。 通常你可以告訴你的孩子更多關於上學的好處，比如你可以結交很多朋友，學到很多知識。

這樣，一點一點地激發孩子對學校的興趣，從而幫助他更好地適應學校生活。

2. 為開學做好充分準備。 為了減少孩子對學校的不熟悉，父母必須在孩子入學前做好準備。 例如，提前帶孩子去學校參觀，和孩子一起購買學習用品，帶孩子參加集體活動。

讓孩子逐漸熟悉外界的生活，讓孩子在開學時不會有太多的分離焦慮。

3. 避免威脅和恐嚇的方法。 孩子對陌生的地方有一種焦慮感和恐懼感，這是乙個比較普遍的現象，面對孩子的焦慮，家長一定要採取正確的教學方式。 切勿脅迫和恐嚇孩子，以免加重孩子的分離焦慮，從而引起學校厭倦的症狀。

綜上所述，家長可以通過正確理解孩子的反抗能力，幫助他們做好開學準備，避免恐嚇和恐嚇，幫助孩子緩解症狀。 畢竟，對陌生地方的恐懼是每個人都有的，但孩子們表達得更強烈。 因此，父母必須正確理解孩子的情緒，並慢慢開導他們，這樣才能幫助孩子緩解不安的情緒。

堅持送孩子上幼兒園，可以帶上毛絨玩具或者其他家裡經常玩的物件，有熟悉的玩具陪伴，增加孩子的安全感。

其實，進入幼兒園的焦慮有一部分是由於父母，父母的分離焦慮比年幼的孩子更明顯，父母應該放慢腳步，相信孩子可以更快更好的處理自己對環境的適應，孩子適應干擾的能力其實遠超成年人的想象， 父母放下焦慮，對年幼的孩子更好。