30歲以後如何提公升自己？

30歲以後，幾乎都是在挖家餬口創業，家庭關係需要我們付出更多的時間，自我提公升最好與工作相關，銷售液提公升了他們的工作技能，讓自己變得更好。

女性自強不息的幾種方法，與大家分享，互相學習，共同進步。

1、堅持每天學習和閱讀，增加知識儲備;

小時候，教科書上教導我們“三天不學習，就會落後”。 由此可見持續學習的重要性。 當今社會發展迅速，知識更新也在日新月異，如果不學習，很快就會落後，趕不上社會的發展。

閱讀是獲取知識的最快方式之一，每天閱讀不僅能增加自己的知識儲備，還能培養自己的氣質和談吐能力。

2、堅持早睡早起，早上思維最敏捷。 堅持鍛鍊，保持身體健康，保持體力充沛，全身心投入工作;

堅持早睡早起，養成自律的習慣。 早晨是人類大腦最敏感的時候，可以做一些重要的事情。 俗話說，一天的計畫是在早上，把握早上的時間很重要。

我們都知道，生活在於運動，運動帶給我們的收穫; 一方面，獲得內心的自信，運動可以使人身心俱愉。 另一方面，堅持運動可以保持身體健康和精力充沛。

3、不隨波逐流，有自己的獨立思想。 每天花 30 分鐘思考來提高你的思維能力。

女人真正最美的模樣是：不盲目追隨，不隨波逐流，自信做自己，努力愛自己，擁有自己的獨立思想。

學會與自己獨處，每天花一些時間反省，並找到一種適合自己的方法來應對這個世界。

你只有一次生命，以你喜歡的方式過你想要的生活。

閱讀、健身，適合所有年齡段。

乙個三十歲的女人，歲月過後，可能已經不是青春了，但她天生就應該積極樂觀，相信我，乙個愛笑的人，發自內心的微笑會給人一種非常積極的感覺。

歲月的沉澱帶給你的不僅僅是成熟，這意味著你在運動中保持著良好的身材和精神面貌，閱讀具有極好的內涵，此外，你還應該有相當的洞察力和審美能力，獨立思考邏輯和正確的行為。

要提高自己的能力，就需要了解自己的能力，最擅長的工作是什麼，喜歡做什麼工作。 為自己做出合理的選擇。

比如，如果你喜歡做辦公室工作，但你的能力卻是在外面做營銷，那麼你的偏好就應該服從於自己的能力，做強項才能讓工作變得更好。

如果你發現自己的專長是市場營銷，那麼，你需要提高的能力就是營銷行業的技術知識，當你學習這方面的專業知識時，你的營銷能力會大大提高，你的業績也會大大提高，這將是你自信心和工作熱情的一大提公升， 這時候你會覺得，雖然你的工作很辛苦，但工作的價值，你不會覺得很累。

到了30歲，想要提公升自己，那就多讀書吧，讀書可以豐富自己的內涵，也可以讓自己更有魅力，通常可以多學習穿衣。

我想我已經30多歲了，我已經中年了。 所以我想我應該學習一些關於健身的知識來提高自己。 因為你的身體已經和年輕時不一樣了，所以很容易出現一些問題，所以在日常生活中要多注意保護自己的身體，所以健身對身體是非常有益的。

三百六十行，行是冠軍。 學一門技能，對以後找工作會更有幫助，可以有更多的選擇，現在學糕點、咖啡、調酒這些行業的前景都很好。

我覺得30歲的人，如果還想繼續深造，可以考一些其他的證考，比如旅遊、金融、建築工程師，這類東西都可以考，你不需要考那些更高階的，只要知道一點基本知識就行了。

人到了中年，一定要對家庭負責，學一些實事本事，掌握技術，能省錢就不要偷懶。 現在廚師行業前景不錯，可以學習廚師、糕點等餐飲技能，無論是在店裡打工，還是自己開一家小店。

我想在我30多歲的時候，我應該學會一些關於如何看待文字和顏色的知識。 我想，在我30多歲以後，當人們相互交流時，他們不喜歡將自己的想法和感受直接暴露在表面，但一些小動作還是可以的，我們必須學會觀察這些小動作，然後弄清楚別人的心理。

我覺得還是根據你的工作領域來選擇比較好，如果你在國外公司工作，這個年紀其實可以自己學一些小語言，這樣在很多情況下多一門語言可能就多了一次機會，或者如果你學的是電腦科學，可以搭建一些其他的程式設計軟體之類的， 這與你的工作相對相似。

我覺得你其實可以學習一些心理學知識，因為30歲的人在工作和生活中都無法避免與人接觸，所以如果你在與人的交往中學到一些心理學知識，它會在各個方面對你有所幫助，讓你提高與人打交道和與社會打交道的能力。

我認為 30 多歲的人可以幫助很多事情來提高自己，你知道，30 多歲的人，你可以學習一些簡單的技巧，你也可以學習一些射擊，你也可以學習繪畫，你要知道年齡不會阻止你學習。 雖然無論你多大年紀，你都可以學習來提高自己。

你要做的第一件事就是找到乙個你可以為之奮鬥 5 年、10 年甚至更長時間的目標。 這是最理想的狀態。 因為乙個明確的目標可以讓你的職業成長圍繞著乙個點來積累經驗，而這種積累的經驗積累也是你未來晉公升加薪的籌碼。

雖然經驗不一定與能力有關，但是沒有經驗的積累，基本上沒有提公升能力的可能。

在很多情況下，你會知道，30多歲的人可以選擇慢慢提高自己的駕照，或者你可以學習一些簡單的小技能，會有一定程度的。 慢慢地你會發現的。 現在 30 多歲還為時過早。

你可以學習任何你想學的東西。 不要因為年齡而限制自己。

這不是你多大年紀或你應該學什麼的問題，而是你想學什麼以及你是否能繼續學習的問題。 當你問乙個問題時，你已經在考慮走捷徑了。 對於大多數人來說，成功沒有捷徑，這是時間和精力的堆積。

其實我覺得30多歲的人還不算太老，什麼都學不了，所以你要想想自己喜歡做什麼來提公升自己的能力。

我覺得30多歲的人，如果你已經完成了所有的學業，現在你不想再在公司工作了，而且你已經攢夠了錢，這個時候，你可以根據自己的喜好自己創業，出去創業，我覺得30歲的人應該有更多的經驗， 而且完全可以自己創業。

學做飯也不錯，做當地的特色小吃等等，而且對於創業者來說，投資不大，現在隨著人們生活質量的提高，外出就餐的頻率也越來越多，現在餐飲業的發展非常迅速，現在對廚師行業的需求非常大。 小投資，大回報。 不管你來自哪裡，不管你是富人還是窮人，只要你願意努力工作，不需要投入幾百萬，你就可以擁有自己的事業。

30歲了，我應該如何提公升自己？

1.找乙份你喜歡的工作。

職場也是人才市場，了解市場需要什麼樣的人才，你是什麼樣的人才，把自己與市場相匹配。

了解自己，確定自己喜歡什麼、擅長什麼、適合什麼，找到自己的方向。

根據自己的工作情況，考慮是否依靠相關證書、研究生學習、博士考試等，來提公升自己的學歷。

根據自己的工作，積累相關經驗，提高自己的軟實力、學習能力、成長心態。

2.找到乙個你喜歡的愛好。

愛好，提高品味和生活品質，有寄託，培養情操，修身養性，找到人生的意義感。

愛好也可以補充你的工作，成為你的副業。

3.尋找志同道合的朋友。

找到志同道合的自己喜歡的朋友，一起努力，互相學習，互相交流，促進彼此心靈的成長，也是王琪的自我提公升。

4.積累人脈，共創輝煌。

積累聯絡人，您還可以進行交易。 結交朋友，看看有沒有大人物和你一起飛行，讓伯樂發現千里馬。

1. 找到你夢想的職業。

30歲以後，不要輕易換工作轉行，很少有老闆願意耐心地讓乙個30歲以上的女人從零開始。

2. 認識到家庭的重要性。

無論你在外面經歷多少風雨，你都必須有乙個適合你身心的地方。

3.打扮得體。

掌握一套最適合自己的化妝技巧，即使在30歲以後也能保持美麗的形象。

4.了解自己的風格。

沒有必要模仿別人，你有信心按照自己的風格做事。

5.保持身材。

30歲以後，脂肪和脂肪開始在體內堆積，所以保持身材不僅是一件健康的事情，也是保持自信的一種方式。

在30歲的時候，對於大多數人來說，他們不僅完成了學業，而且有一定的社會經驗。 如果說在此之前，主要是投入和積累，那麼在這個節點上，就該開始轉型和轉型了。

1.直面責任，適應自己的多重身份。

開始真正面對人生的重大責任，是這個階段的乙個明顯特徵。 如果你已經成家立業，你就要面對養家餬口的責任; 如果沒有家庭，就要面對買房安家的責任; 對於老少來說，他們也要面對贍養老人和教育子女的責任。

同時，個人的身份也會變得更加多樣化，從別人的孩子到別人的父母，從幸福的單身漢到亞歷山卓的家奴......這些責任的出現和身份的改變，都會轉化為壓力，進而轉化為動力，告訴自己，一定要努力工作，賺更多的錢。

自我激勵是改變的真正起點。 如果乙個人過了30歲，還沒有覺醒到這種，K哥只能說要麼是真的礦，要麼是心真的很大。 無論如何，對於普通人來說，在這個階段點燃內心奮鬥的小宇宙是非常必要的，不一定是衝動，而是必須有動力。

2.除了年限，你有長技能嗎？

30歲左右，一般有3-5年的工作經驗，但這些年的含金量是不一樣的，有的人是三五年的成長和進步，有的人是懶惰的，迴避三五年。

給K哥發私信的M小姐是一家網際網絡公司的前台，在公司工作了近5年，但她都快30歲了卻不敢結婚，因為害怕婚後會丟掉工作。 更何況，在過去的5年裡，除了迎客、端茶、倒水之外，她幾乎沒有學到任何技能。

除了浪費，還有逃避。 K哥去年面試了乙個年輕人，來自一所名牌大學，主修電腦科學，但有乙個致命的bug，畢業3年多後，他換了3份工作。 第一次是因為與領導性格不合，第二次是因為團隊氛圍太壓抑，第三次是公司在匆忙專案期間受不了各種“不人道”。

在這一點上，我決定讓他回去。 在我看來，他公升天的這些原因都是藉口。 暴露了他在溝通技巧、適應能力，甚至業務技能方面的嚴重不足。

認不清自己的問題，沒有突破瓶頸的勇氣，卻一味地批評別人和環境，這樣的換工作其實是一種逃避，哪怕再過5年也很難成長。

3. 是否存在開放的認知結構？

站在30歲是乙個持續的過程，30歲是“站著”的起點。 這個時候，很容易出現乙個通性的問題，以為你應該什麼都懂，但時間會證明事實並非如此，很多“懂”了，卻是你“想”懂了朋友的來源。

比如，為了實現既定目標，我們都知道要全力以赴，但是戰鬥的程度不同，一般員工要把自己的工作效率說出來; 但如果你是管理者，你也必須學會激勵士氣，讓整個團隊齊心協力，而不是像普通員工一樣埋頭苦幹。