我以前說話很安靜，有什麼辦法可以大聲說話嗎？

大聲喧嘩，接受科學訓練，不要著急，否則會傷到喉嚨。 首先，練習肺活量，跑步邊唱歌邊說，這樣你就有了一定的基礎，再練習你的口音，有速度和音量，多讀書多表達，最後始終堅持，認真執行。 祝你好運，口音好。

加強訓練，用手機錄音機錄下來，提高音量，等到滿意為止。 最重要的是消除心理障礙，你已經意識到了小聲音的弊端，然後從源頭思考，你為什麼要小聲說話，你一開始是怎麼想的，你已經想通了，你覺得沒有必要，然後想想大聲說話的必要性， 並增加你的自信心。您還可以觀看新聞電視節目，學習成為播音員，大聲說話。

這需要一段時間的鍛鍊，多和陌生人說話，鍛鍊你的勇氣，不要再那麼害羞了，說話的時候刻意放大聲音，一段時間後，自然會更響亮。

那是害羞，是缺乏自信的表現。 與陌生人交談。 提高你的勇氣。

每個人都有安靜的一面，而我只是那個在聽到有人大聲說話時提醒自己提高聲音的人，就像你生氣罵人一樣，你的聲音不由自主地提高了！

買幾件漂亮的衣服，參加更多的公開演講活動。

與許多人一起參加活動並與他人交流。

只要大聲喊出來，如果你緊張，告訴自己這是最好的。

一天早上醒來練習你的聲音。

如果你的嗓音沒有問題，你應該增加你的自信心，相信自己，有信心。

如果你有喉嚨問題，你必須去看醫生。

祝你好運。

給自己買一些奢侈的東西來增加你的信心。

你很害羞，慢慢運動就好了。

在家多練習唱歌也沒關係，早上要吼兩聲。

如果你想改變，你就要改變，想想你為什麼這麼閒聊。

這是實踐的。 音色：音高，音高，音高，強度，音色。 這個音色就是我們所說的音質，只有 25 個，另外 75 個是我們通過訓練可以得到的。

而這種聲音與我們的呼吸有關。

通過口鼻淺呼吸“：這是我們的日常使用，當我們呼吸時，我們感覺到胸部和腹部基本上感覺不到運動。 這時，聲音可以問朋友和親戚是什麼樣的。

一般來說，當你第一次和網友一起開啟黑色時，你聽到的那種聲音會讓人有感覺。 醜;

胸式呼吸“：使聲音失真。 這種型別的呼吸通常用於情緒激動的時候。 例如，當你在台上演講時深呼吸時，你的胸部會起伏很多，音調會變得不那麼準確;

腹式呼吸。 ：吸氣時，小腹先隆起。 三種呼吸方式中最重要的，也是日常生活中最難體驗和控制的。

所以你需要訓練和發展自我意志。 因為這種腹式呼吸對聲音的改變很大，使聲音充滿磁性和溫柔性。 腹式呼吸深、長、遠，感覺穩定、平靜、可靠、自信。

就我個人而言，我認為我應該在平時有意識地為此進行訓練。

盡可能低聲說話，然後輕聲說話，或在某人耳邊輕聲說話，並用手擋住。

每天自己在家練習用最小的聲音說話！ 當家人回來的時候，他們也用最小的聲音說話，所以練了乙個月的習慣就成了習慣，然後他們就會成為乙個說話很安靜的人！

想要讓自己的聲音小一點，溫柔一點的人應該每天從自己說話，養成良好的習慣，不要和別人大聲說話，這樣我們就會很不識字，當小生命的語氣比較慢的時候，和別人交流比較慢，好像我們就是人？ 會特別有教養，是乙個有素質的人。

心理暗示。 通常不要讓自己。 在心裡暗示自己。

一定要輕聲細語。 你可以慢慢練習。 但這個過程必須非常。

讓我們走得更遠！ 人會養成乙個習慣，乙個習慣成為習慣是很自然的。

首先要有一顆冷靜的心，然後慢慢說，說得有口才，聲音自然會小一些。

如果你想讓自己安靜地說話，你應該時刻提醒自己要溫柔，說話要輕聲細語，並在心理上暗示自己。

讓自己在精神上意識到大聲說話的不愉快，並經常告訴自己要降低音量。 說話前，先用最低的聲音問問旁邊的人，你聽見我說話了嗎，久了你習慣了竊竊私語。

不管你做什麼，慢慢來，不要擔心，每當兩個人說話時，你心裡想著不要讓第三個人聽到，然後經常練習小聲朗讀，每天練習小聲，這是一種習慣。

平心，不要有大起大落，大喜大悲。 說話時，保持安靜。

性格急躁的人一般嗓門大，平時可以多讀書，培養情操之類的，收斂自己的個性，聲音就會小一些。

學會稍微收斂一下自己的聲音，然後就像林志玲說話一樣。

1. 要有信心。

小聲說話是因為比較內向，首先要有自信，這是最好的解決辦法。 二是刻意提高嗓門，首先，當你和父母、親戚、朋友說話時，你的聲音一定要比和別人說話時多或少，然後你要記住這種說話的感覺，在和別人說話的時候把它轉移到去。 其實你說話的時候不一定要大聲，但說話的時候要熱情，這樣會給別人留下很好的影響，所以要對自己有信心，說話要開心。

2.嘗試提高音量。

低聲說話可能是你太內向了，或者你沒有足夠的氣息來發出自己的聲音，這兩個原因讓你無法抬起呼吸說話，自然而然你的聲音會變小。 記住，僅僅因為你小聲說話並不意味著你很溫柔，它會讓別人覺得你要麼害羞，要麼故意壓低聲音，所以如果你說話太小聲，試著提高你的聲音！

3.練習說話呼吸。

不管你有沒有自信去說話，注意自己缺乏中奇，中奇指的是你說話或唱歌時的呼吸量，如果你能自由地控制它，那麼它就足夠了，如果你根本控制不住它，你一直處於一種無法提公升的狀態，那就是中奇的缺乏。 如果你的聲音太小，就自己練習說話的呼吸！

4.跑步訓練肺活量。

如果你說話太小聲，可能是你的肺活量太小，所以做一些運動來鍛鍊你的肺活量，如果你的肺活量提高了，你自然會有信心說話。 一般來說，我們呼氣時說話，暫停時間就是吸氣時，控制呼吸可以讓你說話有節奏，也可以提高音量，把單詞發音清晰。

我認為最根本的原因是我對自己沒有信心。

首先，要多讀書，讓自己知識淵博，這樣我們才能有話題可以和別人聊，有新的想法; 其次，要鍛鍊你的勇氣，在人多的地方刻意和別人聊天，當你習慣了這種社交狀態後，你的聲音自然會變大。

如果聲音太小，可以通過練習聲音來改變。 例如，一種常見的方法是練習海的丹田發聲。 經過三五個月的訓練，聲音立即變得不同。

其實我覺得，如果你說話聲音很小，會不會是你從小就養成了這樣的習慣？ 但我認為，如果你不膽怯，那麼你可以增加一點分配。

為什麼聲音很小：

1.不自信，怕說錯話，所以不敢大聲說話。

2.性格原因和環境影響。 在一些公共場合，小聲說話是有禮貌的。 但在某些環境中，例如在四川，通過咆哮說話是一種習慣。

3、嗓音過度使用時，聲音會嘶啞，聲音變小。

4、中氣不足是由於脾胃有問題，表現為不想吃東西，吃完後會腹脹，聲音變低。 如果你缺乏中氣，你應該多運動，多吃高蛋白食物。

5.可能是聲帶發育的問題，比較粗的聲帶也會導致說話聲音小。 如果你覺得自己的聲帶有問題，最好去醫院。

如何練習用小聲音大聲說話：

1.提高自信心。 低聲說話可能是因為缺乏自信或膽怯，在這種情況下只能提高自信心，可以在擁擠的地方大聲朗讀，逐漸習慣被人注意，可以正常說話，聲音也會變大。

2.有些不對勁。 如果你想讓你的聲音更大，試著從你的胸口發出來，這樣聲音就會響亮，你就不會厭倦幾個小時的講話。 你可以拿起一本書，站直，快速閱讀而不發出聲音，並且通過更多的練習，它可以變成胸部的聲音。

3.天生嗓門小，可以試著在衣服上帶擴音器。

小聲說話可能是聲帶問題，也可能是性格問題，如果是性格問題，那麼就需要增強自信心，聲音適合場合和物件。

練習發音，學習普通話和呼吸。

提出來，其實要自信和大膽。

一點也不。 聲音自然很好。

小聲說話通常是自信心低下的表現，因此需要進行自信訓練。

1.可以學習一些聲樂科目，如唱歌、相聲、主持等。

2.通過學習需要發聲的科目，可以練習發聲，時間長了，你會覺得大聲是自然而然的。

3.如果是先天性的，通過一些專業的發聲練習，主要針對人體發聲部位的不同練習。 並得到改進。

如果您想練習大聲說話，可以嘗試以下方法：

1.突破心理障礙：首先，你需要克服對大聲說話的恐懼。

試著在安靜的地方練習自己，逐漸習慣大聲說話的感覺。 在公共場合練習，不用擔心犯錯，參與演講、辯論等活動，這將有助於你逐漸提高自信心。

2.進行發聲練習：學習需要發聲的科目，如演講、表演等，這將有助於你發展你的發聲技巧和能力。 經過長時間的練習，你可能會發現大聲說話變得更加自然。

3.注意你的呼吸和姿勢：正確的呼吸和姿勢可以幫助你更好地控制你的聲音。 試著深呼吸，保持放鬆的姿勢，這會讓你的聲音更加自然和自信。

4.注意聲音的質量：練習時，注意保持聲音清晰飽滿。 你可以嘗試做一些聲音訓練，比如發聲、發音、音高等。

5.尋求專業指導：如果以上方法仍然不能滿足您的需求，您可以考慮尋求專業指導。 例如，您可以找到口語教練或參加一些專注於語音培訓的研討會或課程。

需要注意的是，每個人的情況都不同，所以你可能需要找到一種方法來改善你的說話聲音，以適合你。 同時，改變聲音需要時間和耐心，不要過度焦慮或期望立竿見影的結果。 繼續練習，我相信你一定能夠提高你的聲音。

先練習在鏡子前大聲說話，然後在與人相處時突破自己，只要你有足夠的勇氣擁有第一次，就可以一直嘗試，直到成為自己說話的習慣。

1.去KTV練習唱歌。

2.人多的時候多說話，比如說學生聚會，你會有更多的課，參加團體活動，你外向的性格會增加你的音量。

說話聲音小，首先因為缺乏自信，所以要提高你的自信心，你自然會有說話的信心，你的聲音會很高。