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工作方法。 茄子洗淨,去莖,切成菱形刀,放入蒸籠中煮熟,放入蒸鍋蒸20分鐘,蒸熟後,從茄子盤中取出湯,茄子切片晾乾,青椒、紅辣椒切成薄片,蒜蓉搗碎,將青椒、紅辣椒和大蒜一起放入蒜臼中。
加入少許鹽,搗碎,將香菜洗淨,切成粉末放入辣椒醬中,加入鹽、糖、一湯匙油,加入蒸魚醬油2湯匙,鍋中加入冷橄欖油25克,加入胡椒適量,用小火炒至辣椒香味深褐色, 趁熱將油倒入辣椒醬中,攪拌均勻,形成辣椒醬。將辣椒醬倒入茄子中,撒上香菜。
注意:卷辣椒茄子的關鍵是卷辣椒醬,即將青椒、紅辣椒和大蒜搗成糊狀。
1.清熱解暑。
茄子是一種冷食,具有清熱活血、消腫、止痛的作用。 夏天吃它有助於清熱解暑,特別是對於容易出現痱子的人。 堅持每天服用蒸茄子,長期服用會導致內痔出血,改善便秘。
2.降低血脂和血壓。
茄子中含有皂苷,具有保肝降膽固醇,促進體內蛋白質、脂質和核酸合成,改善人體供氧功能和血流量,增強免疫力等功能。
3.心血管保護。
茄子中含有維生素P,可以防止維生素C被破壞,保護和增強毛細血管壁的彈性,增強人體的細胞免疫力,降低毛細血管的脆弱性和通透性,防止血管破裂,保護正常的心血管系統。
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材料。 茄子、青椒、油、姜、蒜、川椒、老甘馬辣椒醬、淡醬油、醋、糖、鹽、澱粉。
方法。 1、青椒洗淨切塊,茄子洗淨切成滾刀塊,用鹽醃製。
2.將生薑和大蒜切碎。 在水中加入淡醬油、醋、糖和澱粉製成醬汁。
3.鍋燒熱,再加一點油,擠出多餘的水,將茄子在鍋裡炒軟變色,然後放出。
4.對於剩餘的油,先將花椒和薑蒜末炒熟,然後用老教母辣椒醬炒紅油。
5.將青椒炒至破碎。
6.炒茄子。
7.倒入調味醬汁,燉一會兒。
8.點燃一點,減少汁液,從鍋中取出。
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胡椒茄子。 材料:長茄子2個,螺椒4個,小西紅柿10個以上,生抽10克,蠔油5克,香醋5克,香油少許,鹽少許,大蒜三瓣,姜一小塊,豆豉5克,熟芝麻少許。
準備配料,將茄子打碎,然後拍打辣椒。
2.將茄子、辣椒和小西紅柿放入烤盤中,放入烤箱中間,上下加熱,200度,烘烤約20分鐘。
3.將烤茄子、胡椒粉和小西紅柿放入盛裝搗蒜的容器中,加入切碎的姜和蒜,加入少許醬油、蠔油、香醋、香油、豆豉、少許鹽,混合搗碎。
4.撒上一些切碎的蔥,切碎的朝天胡椒作為裝飾,並在表面撒上一些煮熟的芝麻。
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這是一道非常受歡迎的民間菜餚,保留了茄子的所有營養成分。 搗辣椒茄子的關鍵是搗碎辣椒醬,就是將青椒和紅辣椒蒜搗成泥,加入蒸好的茄子打到最後一遍,非常好吃,哇,好吃!
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1、長茄子1個,紅辣椒2個,青椒3個,橄欖油適量,鹽適量,蒸魚醬油適量,糖適量,蠔油適量,花椒適量,香菜適量,蒜蓉4瓣。
2.茄子洗淨去莖,切菱形花刀。 將茄子放入蒸鍋中蒸20分鐘,然後取出茄子盤中的湯,讓茄子片冷卻。 將青椒和紅辣椒切成薄片,將大蒜打碎。
將青椒、紅辣椒和大蒜加入大蒜研缽中。 加入少許鹽,搗碎成泥。
3.將香菜洗淨,切成小塊,放入胡椒醬中。 加入鹽、糖和一湯匙油。 加入 2 湯匙蒸魚醬油。
鍋中加入25克冷橄欖油,加入適量的四川花椒,用小火炒至花椒香味深褐色。 趁熱將油倒入辣椒醬中,攪拌均勻製成辣椒醬,將辣椒醬倒入茄子中,撒上香菜。
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成分。 成分。
茄子。 2根。
青辣椒。 3個根。
皮蛋。 一。
輔料。 蠔油。
0 品嚐。 清淡醬油。
0 品嚐。 油。
0 品嚐。 鹽。
0 品嚐。 步驟。
1.準備好皮蛋、辣椒和生薑。
2.將茄子在鍋中蒸10分鐘,煮熟(可以很容易地用筷子插入煮熟) 3熱炸辣椒、生薑、皮蛋。
4.在乙個深碗裡,趁熱將油炸的食材倒入茄子中,加入鹽、蠔油和淡醬油。
5.用勺子將所有成分壓榨並搗碎。 如果你沒有響鈴器皿,如果你被冤枉了,可以使用這個。
技巧: 青辣椒油炸的時候就沒那麼辣了,忘了加點煮熟的芝麻來增強味道。
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材料:茄子1個,紅泡椒20克。
輔料:香油適量、鹽適量、白砂糖2g、鮮貝類15ml、香醋5ml、青椒1個、蒜瓣4瓣。
辣椒茄子的製備。
1.準備好所有食材。
2.茄子洗淨,切成長條。
3.將水在蒸鍋中燒開,然後加入茄子。
4. 用大火蒸 15 分鐘。
5.用蒜蓉研缽搗碎蒜瓣。
6.加入切碎的青椒和泡椒繼續。
7.將所有食材搗碎後,加入少許糖、鹽、新鮮貝類、香醋和香油。
8.攪拌均勻,製成胡椒醬。
9.取出蒸好的茄子,控制多餘的水分。
10.裝盤後,加入胡椒醬即可食用。
11.成品。
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茄子辣椒的製備方法如下:
1.將茄子洗淨,取下底部的茄子柄,先斜切成片,再切成絲。
2.將辣椒洗淨,去掉一些辣椒籽,因為太辣了,不用去哈就可以吃辣的,然後換刀切成絲。
3.豬肉鮮嫩,很嫩,適合炒,切成絲,放入澱粉和料酒,用手抓好放在一邊。
4.將大蒜切成薄片,加入蒜片,翻炒至香。
5.加入豬肉絲翻炒至變色,然後倒入茄子翻炒。
6、炒一會兒,等到茄子變軟,再加入醬油翻炒均勻,加入辣椒翻炒均勻,直辣椒變綠變軟一點,鍋外加少許鹽。 辣椒不要炒太久,太軟不好吃,當然太生也不好吃。
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茄子辣椒的製備方法如下:材料:茄子2個,青椒6個,蒜瓣4瓣,皮蛋3個,香油少許,鹽適量。
1.茄子和辣椒洗淨,剝去皮蛋殼,大蒜去皮。
2.將青椒放入鍋中,不加油煎,炒至辣椒軟化成虎皮狀。
3.水沸騰後,將茄子切成鍋,蒸至茄子變軟,用大火蒸6分鐘。
4.將炸好的辣椒放入碗中(可以去皮,我懶得拿),加入大蒜和鹽。
5.然後將茄子和皮蛋放入碗中,用擀麵杖壓碎,加入少醬油和香油攪拌均勻,開胃即可食用。
主要材料:茄子乙個。
材料:鹽5克,花椒5克,薑絲5克,料酒2湯匙,生抽醬油1湯匙,黑醬油半湯匙,香醋2湯匙,糖2湯匙,幹澱粉5克。 >>>More
配料:紫茄子、青紅辣椒、生薑、大蒜,配料:郫縣豆沙、油、鹽、澱粉、淡醬油、黑醬油、蠔油、醋、砂糖、香油、水。 >>>More