你如何計算你的正常體重???

例如：150cm的人標準體重的公斤數=150-105 45kg 45kg*10% =

也就是說，乙個人150cm的實際體重小於或等於45kg+，大於或等於正常體重。 \

計算亞洲人標準體重的公式希望對房東有用。

83公斤？ 這個有點側身，理想的重量範圍是 150 公斤）。

體重指數=體重（kg）除以身高（m）平方kg m2正常體重：體重指數=18-25

超重：BMI = 25-30

輕度肥胖：體重指數> 30

中度肥胖：體重指數> 35

重度肥胖：體重指數> 40

兒童和青少年的標準體重。

標準體重法BMI法。

標準稱重法。

標準體重 = 年齡 x 2 + 8 （7 - 16 歲） 輕度肥胖：比標準體重高 20%-30%

中度肥胖：佔體重的 40%-50%

重度肥胖：超過標準體重的50%。

BMI方法。

體重指數 = 體重 （kg） 除以身高 （m） 平方 kg m2 年齡 BMI 值。

正常 超重 輕度肥胖 中度肥胖 重度肥胖。

6歲以下 15-18 18-20 20-22 22-25 25-6- 11歲 16-9 19-21 21-23 23-27 27-

體重的計算方法有很多種，比較合理的是把體重指數算成BMI，計算方法是體重指數等於體重除以身高的平方，體重單位是千克，身高單位是公尺，正常的中國人體重指數在20到24比較合適。

世界上有很多方法可以計算出標準體重，我推薦三種比較準確的方法，1、世界衛生組織的計算方法，2、BMI的計算方法，3、最常見的方法，這三種方法的結果可能不盡相同，但相差不會太大，大家可以記住是哪種方法， 只需使用哪個。

大概問我怎麼計算我的身高160斤，體重145斤。

大概是所以你現在已經超出了正常範圍，你可以增加你的有氧運動來保持你的姿勢並請求乙個謝謝。

你的身高 - 110公斤，這是你的標準體重。

如何計算你的體重，保持正常的體重是很重要的，胖瘦對身體有一定的影響，為了**過度節食導致營養不良是不可取的，下面我整理了一下如何計算你的體重。

常用的計算方法有兩種：

1. 成年：（身高cm-100）標準重量（kg）。

2.男：身高cm-105=標準體重（kg）; 雌性：身高cm-100=標準體重（kg）。

此外，軍事科學院最近推出了一種計算中國人理想體重的方法：北方人的理想體重=（身高cm-150）; 南方人的理想體重=（身高cm-150）。

1、根據世界衛生組織推薦的計算方法，男性標準冰雹重量的計算方法為（身高cm80）70; 女性的標準體重計算是（身高 cm 70）60。

2.根據年齡不同，標準權重演算法為禪帆：年齡x2+8（7-16歲）。

3.還有乙個簡單的演算法：標準體重=自身身高-105，但這個演算法只適合成年人。