長途火車吃什麼合適，火車上吃什麼更好

不吃飯最合適，沿途有服務區。

乘火車最好帶上以下幾種食物：八寶粥、牛肉乾、自熱小火鍋、紅燒蛋、鴨脖。

1.八寶粥

八寶粥比較有營養，包裝後攜帶方便，可以直接食用或加熱食用。 而且，八寶粥的種類也非常豐富，比如龍眼蓮子八寶粥、椰奶燕麥粥、蓮子玉公尺粥等，味道濃郁，滿足了不同人群的需求。

坐火車的時候，不妨帶上兩三瓶，用八寶粥填飽肚子也是乙個不錯的選擇，吃飯的時候直接開啟包裝很方便。

2.牛肉乾

牛肉乾最初是為了防止牧民在長途旅行中感到飢餓而準備的，非常適合長途旅行。 牛肉乾味道鮮美，飽腹感強，可以長期儲存，營養價值高，非常適合帶上火車。

牛肉乾有辣、辣、五香等多種口味，而且價格也不是很貴，以後可以帶上火車，提公升長途旅途的幸福感，不會覺得那麼長。

3.自熱小火鍋

現在出現了一種新型的火鍋，那就是方便便攜的自熱小火鍋，一到一去就可以吃了，所以很受大家的歡迎。 當然，火車上也可以帶個自熱小火鍋，比速食麵更濃郁，味道更鮮美。 自熱式小火鍋加熱也很方便，只需要點冷水，在火車上吃蔬菜真的很不錯。

4. 紅燒雞蛋

家裡可以把紅燒雞蛋隨身攜帶，因為紅燒雞蛋可以放很久，也可以直接在超市買到。 雞蛋營養價值豐富，口感香濃，口感鮮美，可作為菜餚和公尺飯使用。

5.鴨脖

坐火車的時間太長了，難免會覺得無聊，所以這個時候最好吃幾個鴨脖，因為可以慢慢吃，而且會發現越咬越香，再和電視劇集一起看，真的很開心。 現在鴨脖都是真空包裝的，攜帶起來非常方便，不用擔心變質。 此外，鴨脖含有豐富的蛋白質，以及人體必需的鹽分。

1.熱水。 這裡的水一定要強調要熱，冬天喝冷水肯定是冷的，夏天喝冷水容易導致體內水分過多，熱水不僅能保暖，還能幫助解渴排毒。

我不建議在火車上喝水，它總是感覺很奇怪和不健康。 最好自帶大容量保溫瓶，其他東西可以少帶，維持生命的水杯一定不容忽視。

2.全麥餅乾或全麥麵包。 這是一天能量的主要**，飽腹感比較強烈。

我見過很多同學在火車上吃零食，要麼是巧克力曲奇，要麼是忌廉肉鬆麵包，總之，這種高熱量的甜食，其實對我來說，火車上不能碰甜食，吃在肚子裡，再加上火車上的小顛簸和搖晃，總覺得噁心。 而且，如果吃太多甜食，很容易長胖和長痘痘。 所以為了漂亮不挨餓，我推薦的這些低脂食物是最好的選擇。

3.水果或適當的蔬菜。 對於蔬菜，我帶了一些西紅柿和黃瓜，我通常會在上火車前洗乾淨，並帶乙個垃圾袋裝果皮，我通常不會直接扔進火車上的垃圾桶。

這些水果和蔬菜是我們下午茶和晚餐後最好的零食，健康美味。

4.酸奶。 酸奶絕對是一件好事，如果你不想在某頓飯吃餅乾，你可以把它放在麵包裡吃。 選擇酸奶的時候一定要注意生產日期，有一次我就是不注意買了一盒壞了。

這是我普通火車上的必備食物，我不敢在火車上懈怠，因為我講究清淡的飲食。 我想知道大家是不是和我一樣？

作為乙個經常坐火車50+小時的人，下火車後還是能聞到速食麵的味道，所以坐火車的時候基本不吃速食麵。 那麼讓我分享一下除了速食麵之外，我經常帶上火車的東西：

1.袋裝麥片、奶茶等 罐裝八寶粥太重了，而且這款即飲麥片奶茶攜帶方便，不占用空間，而且火車上還有熱水沖泡，非常方便。

2.吐司或其他麵包。 這些發酵食品很容易消化，對於在長途火車上運動量不大的人來說，吃一些容易消化的東西可以減輕胃部的負擔。

3.新鮮水果。 果實酸甜可口，不僅飽腹，還補充維生素C和水分。

但需要注意的是，有些水果容易變質，怕擠壓，所以要注意選擇。 蘋果、油桃、橙子、去皮和密封的葡萄柚等水果是我在火車上吃的東西。

4.牛肉乾，肉罐頭。 如果你是乙個不吃肉的人，請帶上一些密封的肉製品。 除了火腿香腸，還可以選擇牛肉乾、泡椒鳳腳、魷魚絲、肉乾、罐頭等，既方便又美味。

5.其他零食。 長途火車還是有點無聊，所以可以邊吃邊帶點零食打發時間。

像餅乾、瓜子、李子一樣，都適合在火車上吃。 但要注意不要帶一些容易變質或怕擠壓的食物，如酸奶、醃製品、雞蛋等。

總之盡量帶上一些體積小的，容易消化的，不容易變質的，在火車上也不要太濃，最好自己準備幾個小垃圾袋。 至於火車餐，我吃過一次，公尺飯還是生的，所以對火車餐的印象並不好，但也有能吃到新鮮炒菜的好處。

過去我最喜歡做的事情就是坐火車，因為坐火車的時候，我什麼也帶不帶，但我不能不帶食物。 我的行李箱裡通常沒有任何東西，其中一些只是食物。 本來可以帶一盒食物的，但最後吃的不多，剩菜剩飯很多，都留在宿舍或者家裡。

從家坐火車到學校，我花了將近60個小時，從成都坐火車到哈爾濱，又花了將近50個小時。 然後每次帶很多食物，速食麵等食物都是必須的。 但我是那種每次都太麻煩的人，速食麵太大，不喜歡帶太多，平時只帶一盒。

這就是為什麼我可以照顧一頓飯，然後我必須吃其他零食。 <>

反正火車上看到很多人，都帶了速食麵，因為很方便，而且吃得很飽。 然後我會帶很多小麵包，在火車上可以吃，完全不像其他吃不下的人，我只是乙個純粹的吃貨。

我通常吃麵包和酸奶，所以酸奶也是必須的。 酸奶口渴的時候可以喝，早上也對養胃有好處。 除此之外，我必須準備的一件事就是辛辣的食物，這是必須的，否則我不可能在車裡呆這麼久，因為我的嘴裡隨時都沒有味道。

我平時帶兩三包雞爪，沒有味道就派上用場了。 然後我會帶一些自己煮的雞蛋，這樣我就可以在餓的時候點它們。 如果你是乙個離不開水果的人，也可以帶一些蘋果，蘋果不容易變質，而且更容易抱著，雖然重了一點，但我寧願抱著，看到別人在火車上吃東西，也不想貪婪地流口水。

我還記得一次經歷，第乙個月，過完年從舅舅家回家，舅舅家在黑龍江，家在遼寧。 想著買火車臥鋪，將近半個月沒有航班了。 我別無選擇，只好買了硬座，這次旅行真的全是長途，坐硬座回家花了14個小時。

上火車前一定要去超市買點東西，可是這麼長的火車應該買什麼呢？ 就我自己而言，我覺得速食麵是火車上少不了的，畢竟不喜歡吃速食麵的人很少，你覺得，如果中午到了，其他人都吃速食麵，香味傳到鼻子裡，你是不是貪心了？

所以速食麵肯定會買，然後還有一捆你喜歡吃的火腿香腸，放速食麵和麵包都是不錯的選擇。 你還得準備一些其他的食物來充飢，因為如果你在火車上餓了，那就很不舒服了，什麼八寶粥，麵包和糕點都在這裡。 別忘了買礦泉水，飲料好喝但不會太解渴，礦泉水才是王道。

剩下的也可以買一些自己喜歡的乾果、李子等小點心，不建議買膨化食品，其實膨化食品在火車上不是很受歡迎，但是可以買一點牛筋之類的東西，至於什麼榴蓮幹就忘了， 火車上有這麼多人。

我的火車上人滿為患，我看到幹豆腐、蔥醬和豬蹄也可以在火車上吃。

看來我的知識還很短暫，這次旅行讓我意識到，火車上要帶的東西比超市裡的東西要多，還可以帶一些家裡做的飯菜，或者可以帶一些乾淨的水果。

畢竟，如果你是美食家，當然不能錯過一邊看風景一邊吃飯的好時機。

想想在火車上吃幾頓飯。 上車前要好好吃飯。 火車顛簸又不舒服，所以當然要買一些你喜歡吃的東西。

第一頓飯可以帶上自己喜歡的飯盒，然後是水、水果、牛奶，如果時間稍長，可以買一些速食麵、麵包、香腸、鳳凰瓜等。 或者在火車上吃快餐。

就像坐長途火車的時候，我基本上都會帶一些比較方便的快餐，比如火腿腸、速食麵什麼的，還有麵包，吃起來很方便，而且不帶那些特別麻煩的食物，畢竟在火車上做飯不方便。

瓜子、麵包、煎餅、火腿、桶面、辣條、雞腿、脆麵、乾果、香蕉、橙子。

鹹麵包、鄉巴佬雞蛋、幹豆腐、薯片。

麵包，香腸，礦泉水，蘋果，足夠了。 它很容易吃。

番茄大餅黃瓜涼皮！

網上有那種方便的小盒火鍋，可以在火車上買到吃，又熱又方便。

從廣州到丹東買水果、速食麵、雜誌、茶具，一路像郊遊一樣，吃後睡再吃。

我懶得帶東西，在火車上吃盒飯。

有時候坐長途火車，一趟就是一天，所以一定要帶點食物上車，那還有什麼好吃的，下面我推薦5種適合坐火車的食物，歡迎閱讀。

1.多帶鹼性食物

乘坐火車的旅客應多帶一些鹼性食物，如海帶、海藻、豆製品、牛奶等，因為鹼性食物能有效中和體內的乳酸，從而有效緩解旅途中的疲勞。

2.帶上大量的新鮮水果

上車前可以帶一些水果，因為水果不僅可以補充適量的維生素，還可以有效補充體內的水分，不僅如此，大多數水果都含有大量的纖維，所以不容易因為乘客吸水而引起便秘。

注意：果味。 重量較大，所以要根據行程安排數量，不要給自己太重，以免給自己帶來負擔。

3.多帶一些富含維生素B和維生素C的食物

乘坐火車時可以多帶一些富含維生素B和維生素C的食物，因為這種食物有助於盡快處理堆積的鞋製品，這類食物通常包括：全穀物、仙人掌、獼猴桃等。

4.帶上水

白開水是坐火車時最理想的飲料，其次是茶，但最好不要喝含糖量高的果汁飲料，也可以選擇含有礦物質的飲料，因為這種飲用水更有助於補充人體水分，消除人體疲勞。

5.適量帶上一些清涼飲料

如果坐火車時間長，可以考慮帶上一些巧克力、咖啡等清涼飲料，可以有效緩解旅途的疲勞，保證充足的體力。

您好親愛的，長途火車上適合帶什麼食物： 1、速食麵：速食麵是很多人乘坐長途火車不可缺少的食物。

2、水果：適合在火車上吃的水果有香蕉、梨、蘋果等，既能補充維生素，又能填飽肚子。 3.礦泉水或開水：

白開水是最理想的飲料，其次是茶飲料，不推薦含糖量高的果汁飲料。 水中含有大量的氧氣和微量元素，可以緩解人體的疲勞。

總結。 親愛的，您好，您的查詢結果是坐火車吃什麼比較好 1、速食麵、火腿香腸：眾所周知，速食麵是火車上必吃的，加上火腿香腸，完全是午餐或晚餐。

2.麵包、牛奶、酸奶：餓了吃一些，感覺飽腹感比較好，然後混合一些牛奶和酸奶，不怕餓。 3、八寶粥、肉乾、水果：

八寶粥可以當飯吃，肉乾可以一起吃，水果可以幫助消化補充維生素。 4.堅果、瓜子、李子：閒暇時間可以滿足自己的慾望，一定要看劇聊天。

5、自熱食物和礦泉水：隨時可以吃熱食，只要有冷水，就不怕吃不下。 祝你有美好的一天！

親愛的，您好，您的查詢結果是坐火車吃什麼比較好 1、速食麵、火腿香腸：眾所周知，速食麵是火車上必吃的，加上火腿香腸，完全是午餐或晚餐。 2.麵包、牛奶、酸奶

肚子餓的時候可以隨便吃點東西，飽腹感比較強烈，然後混點牛奶和酸奶，不怕餓。 3、八寶粥、肉乾、水果：八寶粥可當餐，肉乾可以一起吃，水果可以幫助消化補充維生素。

4.堅果、瓜子、李子：閒暇時間可以滿足自己的慾望，一定要看劇聊天。 5. 自熱食品和礦泉水

隨時可以吃熱食，只要有冷水，就不怕吃不下飯。 祝你有美好的一天！

你能帶整個菠蘿蜜嗎？

親愛的，你可以帶菠蘿。 最好把菠蘿吃對。 這樣吃很方便。

我可以帶100毫公升噴霧防曬霜嗎？

你已經很久沒有坐火車了，你是專業人士嗎？

親愛的，您好，查詢結果是噴霧防曬霜100ml可以帶。 如果防曬噴霧的劑量超過100毫公升，也不允許帶上火車，因為隨身行李中的液體必須小於100毫公升;

火車上熱水方便嗎？

親愛的，火車上的熱水很方便。