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首先,這方面沒有明確的規定,只要原則上不邁出一步。
只要看看你轉身時是單手握住球還是雙手握住球。
如果在轉身的過程中撿到球,那麼轉身就算作一步,轉身後可以抬起樞軸腳再走一步,然後必須把球扔出去,否則就算是一步了。
如果你乙隻手拿著球轉身,然後繼續運球,那就是另一回事了,你可以重新調整,然後做乙個三步上籃。
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轉身走一步,再走一步,球必須射出,否則就是一步。
爭取感謝。
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在向前運球時,如果你帶球轉身,你可以邁出一步並跳到籃筐。
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如果不是上籃,也只有兩步。 這取決於你拿球的程度,如果你不知道,它就是走路。
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你不能在拿到球后立即轉身兩步,按照NBA規則算作一步。 先拍拍,撿起來,轉身邁出一步,另乙隻腳就要往外走了一步,你就要跳了。
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上籃都是三步走的,這是規則,不管是拉桿還是大風車上籃。
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一步乙個腳印,一步乙個腳印。
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當你轉身拍攝時,當你轉身的那一刻,你踩到的腳(你轉身的方向就是腳),你不能再離開地面,你可以離開地面。
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走兩步,跳到最後一步。 所謂三步,就是籃球前的最後三步,第一步是球點前的一步,第二步是球點後的第一步,第三步是第二步,然後一步到籃筐,這就是所謂的標準三步上籃。
三步上籃是籃球投籃(跑籃)的俗稱,是一種在快速奔跑中接球或運球結束時進行近距離投籃的方法,常用於快速突破或突破籃筐時。 由於籃球規則對球、手、腳的關係有嚴格的限制,“三步上籃”其實就是“一步上籃”,一定不能理解為“上籃前三步”。
上籃根據投籃時手和肩膀的相對高度分為高手上籃和低手上籃。 上籃分為單手和雙手、正手、反手、勾手、挑球、推球、勾拳、拋球、扣球等,還包括行進和跳躍兩種身體姿勢。
練習三步上籃,調整節奏是關鍵。 三步走,顧名思義,就是在三步之內完成射擊目標。 因此,有必要調整所走步數的大小,不是走到籃筐,而是在奔跑中完成。
做三步上籃時,要注意自己的姿勢。 上籃前,保持身體重心低,運球不超過腰部,保持身體穩定,上半身挺直。 跑步時盡可能向前傾,手掌向下敲擊籃球,不要轉動手腕。
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1.跳躍、運球、帶球跳躍、雙腳落地,這不是雙腳的關鍵腳,在球出手之前,任何乙隻腳都離不開地面,麥迪的跳網**,其實就是走路。 作為跳躍,球是用腳離開地面射出的; 上籃,再走一步。
2、帶球走路,運球,拿球拿在手裡,走幾步,再做乙個動作,其實就是走路。 運球,持球意味著運球結束了,腳下再走兩步就要投籃了,走三四步,然後運球,肯定是走路。
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走路是我們日常生活中帶球走路的俗稱,但它的正式名稱是"把球帶走"。當一名球員在球場上拿著活球,並且他的乙隻或兩隻腳向任何乙個方向非法移動時,超出了本規則規定的限制,他就是在運球。 規定團隊成員的步驟有三個分支:
雙腳站立時,移動或缺失的腳都不是關鍵腳。 每個分支包含兩個點:開始運球、傳球或投籃。
常見的 6 條規則。 只要玩家的腳步不違反這些規則,就不構成行走。
上籃又稱走籃或撿籃,是籃球中的一種動作,是指攻擊籃下位置並跳起,將籃球抬近籃筐,然後將球放進去或用乙隻手擦板。 上籃是一種基本的籃球技術,是一種高比例的得分動作,主要受到防守者站在籃筐底部和離邊界太近的阻礙。
上籃根據投籃時手肩的相對高度分為高手上籃和低手上籃; 上籃包括兩個封閉的手部動作,單手和雙手,以及兩種身體姿勢:行進和跳躍。 正手、反手和勾手動作是有區別的。
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不運球的時候,支撐腳就不知道怎麼走路了,轉身後不邊射門邊走,但是不射門,走兩步肯定是違規走路的。
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以右手運球為例,轉向籃筐:
右手運球,然後以左腳為軸線開始轉身,這是轉身180度的第一步,然後用右腳著地,這是第二步。
然後以右腳為軸心完成剩下的180度轉身,左腳落地,這是第三步,然後就該跳到籃筐上了。
其實轉身上籃只是做三步上籃的一種方式,只要遵循三步上籃的原則,就是好球。
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籃球轉動後,不能再走兩步,可以乙隻腳作為軸心,另乙隻腳移動。
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當支撐腳不動時,轉身,運球兩步再去籃筐,但帶球走路是可以的。
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不運球只能走一步,轉身運球只能走兩步。
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是的,但請記住,整個過程不得超過 2 個步驟。
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不,我不相信你可以去籃球場試試。
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這取決於你是用乙隻手還是用雙手轉動。