原來，寶寶趴著睡有很多好處，媽媽們知道嗎

寶寶喜歡趴著睡，原因如下：1）從心理角度來說，埋拆，趴著睡會讓寶寶貼床，有安全感，是消除寶寶焦慮的最好方法。2）寶寶對自己寬大的液體感到舒適。

趴著睡可以給寶寶一種安全感，保護孩子的胃腸不感冒，增強孩子的免疫力。

它能促進性消化，趴著睡可以避免胃痛，能有效緩解腸絞痛。

趴著睡可以使孩子更有安全感，可以更好地鍛鍊孩子的心肺功能，可以提高肺活量。

1、趴著睡寶寶的好處：（1）寶寶有安全感。 在母親的子宮裡，胎兒蜷縮著，腹部朝內，背部朝外。

因為人體的腹部和面部相比背部缺乏骨骼的保護，所以更容易受到外界的傷害，也比較敏感。 這個姿勢是自我保護最自然的姿勢。 很多寶寶生來就是趴著睡的，也是基於以上原則來保護身體最脆弱的部位，入睡時感覺更有安全感，容易入睡，從而減少哭鬧，促進神經系統的發育。

2）有利於胃的蠕動和消化。趴著睡時，胃內容物不易流入食道和口腔，引起嘔吐; 相反，它進入小腸，有利於消化和吸收。 （3）有利於爬行訓練。

趴著睡可以使寶寶被頭部和胸部帶動，從而鍛鍊頸部、胸部、背部和四肢等大肌肉群，有利於翻身爬行的訓練。

2、趴著寶寶睡的弊端：（1）容易引起窒息。 因為寶寶的頭部較重，頸部力量不足，當寶寶的頭部不能自由翻轉或翻身時，口鼻容易被枕頭、毛巾等堵住，會造成窒息，甚至危及生命。

2）不利於散熱。胸部和腹部靠近床，難以散熱，容易引起體溫公升高，或因胸腹積汗而產生濕疹。 （3）四肢、手腳不易活動。

應注意趴著睡的嬰兒。

建議寶寶趴著睡。 趴著睡的時候，鍛鍊寶寶的頸部、胸部、背部和四肢等大肌肉群，睡眠質量會提高很多，容易入睡，哭鬧也會減少，對寶寶的神經系統發育非常有益，趴著睡可以促進心肺的發育， 而趴著睡還可以防止吐奶的現象，趴著睡會有安全感，有利於消化胃腸蠕動，也有利於肌肉的鍛鍊。大舌頭的孩子趴著睡，可以防止舌頭過度縮回，避免大舌頭引起的窒息，趴著睡有利於鍛鍊寶寶抬頭挺胸的能力，鍛鍊寶寶的頸部肌肉，有助於緩解腹脹、腸脹等腹部不適

趴著寶寶睡會有更大的安全感，也可以避免痛苦，有利於防止胃內容物反流而引起窒息; 有利於提高呼吸效率，胎兒在子宮內呈現自我保護姿勢，即腹部朝上，背部向外蜷縮，趴著睡覺時更安全，不容易醒來，睡眠質量高，促進肌肉發育。

趴著寶寶睡有利於神經系統的發育，可以鍛鍊頸部、胸部、背部和四肢的肌肉張力，提高呼吸效率，並有利於肺功能的充分發揮，從而為大腦提供更充足的氧氣，可以防止乳汁滲漏和窒息， 並塑造乙個美麗的頭型。

寶寶趴著睡，胸部受壓，床的反作用力可以促進心肺的發育，賁門靠近胃的中間，當寶寶趴著時，賁門被抬高，可以防止吐奶，即使發生吐奶， 因為臉朝下，不會造成嘔吐物吸入氣管引起的窒息，趴著睡可以提高寶寶的睡眠質量，而寶寶趴著睡，就會有安全感，寶寶趴在媽媽的肚子裡。

1.寶寶趴著睡會更有安全感，因為趴著睡模擬了媽媽子宮裡休息的方式，會讓寶寶更有安全感，睡得更好，睡得更深。 2.

趴著睡時，能有效緩解胃腸道疾病和食物堆積患兒的腹脹和腹痛，因為趴著時腹肌處於放鬆狀態，可有效緩解腹肌緊張，減輕腹痛。 3.趴著時，可促進腸道蠕動，幫助身體排氣，能有效緩解腹脹。

4.當因上呼吸道感染而發生鼻塞時，趴著睡可以有效緩解鼻塞的症狀。

寶寶可以趴著睡，趴著睡有很多好處，比如讓寶寶更有安全感，如果胃腸消化不良的寶寶趴著睡，會更舒服，因為這樣可以促進胃腸蠕動。

在生活中，很多寶寶睡覺的時候都喜歡趴著睡，其實這樣做的好處是非常多的，讓寶寶有足夠的安全感。 此外，餵食後還可以有效防止乳汁溢位和吐奶的現象。 對後期爬行訓練也有促進作用。

你吃的食物也能被有效消化吸收，胃腸蠕動的速度也會加快。 但是，如果是先天性心臟病或肺炎，咳嗽嚴重的寶寶就不適合趴著睡。 <>

而只有在生活中，學會了翻身的寶寶，才能靈活地趴著睡。 因為嬰兒在懷孕母親的子宮裡，所以這就是姿勢。 因此，趴著睡的方法會讓寶寶適應能力更強。

對於我自己來說，我也有一種安全感，我可以好好入睡，我不會經常醒來。 為了讓寶寶睡覺不哭，媽媽會選擇適當地餵養寶寶。 <>

寶寶吃完奶後，如果寶寶不打嗝，寶寶很容易吐出來，肚子會特別不舒服。 如果你選擇趴著睡，可以防止食物回流，也不會導致身體絞痛。 而當孩子長到一定時期，父母就開始讓寶寶爬行訓練。

趴著睡可以有效地鍛鍊寶寶頭部、頸部和背部的肌肉。 <>

對寶寶後期的爬行也非常有益。 寶寶的胃本身比較虛弱，如果這個時候吃了很多難以消化的食物，就會造成胃腸蠕動速度太慢，不能很好地幫助消化。 如果你趴著睡，你的寶寶就不會堆積食物和堆積食物。

如果出生的嬰兒由於遺傳因素的影響而出生患有先天性心臟病，這樣的嬰兒不適合趴著睡，很可能會壓迫心臟，導致呼吸困難、呼吸急促，對生命和健康構成威脅。 而患有嚴重肺炎的嬰兒，總是咳嗽咳痰，不適合趴著睡。

它可以給寶寶一定的安全感，然後還可以提高肺活量、運動心肺活量、運動呼吸能力，不會導致胃腸道疾病，還可以改善睡眠質量。 患有先天性心臟病的嬰兒，腹部有腫塊的嬰兒，當嬰兒的臍帶沒有脫落時，不要趴著睡覺。

有些寶寶仰臥睡覺，舌根會向後下垂，導致呼吸道部分阻力，睡覺時呼吸不順暢，使睡眠不穩固，不會發生趴著睡的情況，這通常使呼吸更順暢，睡眠更甜。 對於消化不良、腹脹、便秘的寶寶來說，趴著睡時很少出現腹脹和腹部不適的症狀，對睡眠更有幫助。 這種睡姿會給心臟、肺、胃腸道和膀胱帶來更大的壓力。

如果心肺功能較差，如先天性心臟病、先天性喘鳴或肺炎、感冒咳嗽、痰、扁桃體特別腫脹發炎，則不宜趴著睡。

新生兒趴著睡的時間不應超過2小時。 需要注意的是，新生嬰兒應慎重選擇側臥的睡姿，以防嬰兒死於心室呼吸。 短時間趴著睡有利於肺部的生長發育，但如果超過2小時，就要讓寶寶改變睡眠質量的姿勢，防止擠壓某些器官。

因為剛出生的寶寶剛離開懷孕的媽媽，很多人喜歡趴著睡，就好像在肚子裡一樣，可以得到歸屬感。 同時，對呼吸道的發育和成熟也有一定的積極意義。 寶寶趴著睡的時候，要注意頭頂周圍的汙垢，比如被子等，家長需要格外小心，防止口鼻被堵塞而引起休克。

大約2小時後，應將其替換為側臥或仰臥位，以防止長時間趴著睡覺擠壓臉頰。 另外，不建議寶寶吃完飯後立即趴著睡，否則很容易擠壓肚子，引起嘔吐等情況。

體內腎上腺素分泌最多的是白天晚上10點到凌晨1點，兒童生長激素的產生與寶寶未來的體型密切相關。 科學研究表明，兒童的生長激素在深度睡眠一小時後進入新陳代謝高峰期，晚上10點到凌晨1點新陳代謝最充沛，如果錯過了這個時間，寶寶的生長發育就會受到影響。

因此，一般需要讓寶寶在晚上9點之前入睡，以確保寶寶在晚上10點之前處於黃金睡眠狀態。 為了保證睡眠質量的實際效果，父母在早睡前逐漸防止寶寶劇烈的健身運動，營造睡眠質量的儀式氛圍，給寶寶乙個良好的睡眠自然環境（臥室環境溫度20-25，環境濕度60%-70%），並穿上金色睡眠品質的衣服和褲子，消化吸收快的紙尿褲， 透氣性好，穿著舒適，防止金睡眠質量因身體不適和尿管消化吸收不及時而受到影響。

新生兒大部分時間都在入睡，每天所需的睡眠時間約為 18 至 22 小時。 隨著寶寶年齡的增長，他的睡眠時間會慢慢減少。 2 5個月大的嬰兒睡眠時間約為15 18小時，6個12個月大的嬰兒睡眠時間約為14 16小時，1個3歲嬰兒的睡眠時間約為10 12小時。

如果寶寶趴著睡，15到20分鐘是最合適的，時間不宜太長，否則會引起寶寶的血液迴圈。 作為母親，它經常發生在孩子身上，這有助於他的發展和成長。

寶寶趴著睡乙個小時是合適的，趴著睡可以讓身體處於放鬆狀態，但如果長時間趴著睡，會導致身體發育不良。

一般來說，你可以堅持半個小時左右，趴著睡可以促進消化，但長時間這樣做會影響骨骼的生長。

不，趴著睡可能會壓迫頭部、心臟的中樞神經系統，並可能導致呼吸不暢。 如果情節嚴重，會影響生命安全。

寶寶最好趴著睡; 趴著睡可以給寶寶足夠的安全感，也會提高睡眠質量，能有效緩解鼻塞，還可以緩解腹脹和腹痛，有利於鍛鍊寶寶抬高頭部和胸部的能力，鍛鍊寶寶的頸部肌肉，缺點是有一定的風險， 可能被枕頭或被子堵塞鼻腔而窒息。

對孩子很好，可以促進孩子的胃腸蠕動，改善孩子的便秘，鍛鍊孩子的平衡能力。

我不認為這很好。 優點是可以讓寶寶睡得更香甜。 不利的一面是它可能會使他的骨頭不完整。

但是，一定要注意寶寶趴著睡的時間，兩歲以內趴著睡沒有問題，盡量不要超過兩歲。 如果兩歲以後繼續趴著睡，父母應該幫助寶寶糾正，否則會給寶寶養成不良的行為習慣。 另外，家長盡量不要讓寶寶乙個人趴著睡，因為寶寶的睡姿無法控制，容易堵住鼻子和嘴巴，所以盡量陪著寶寶。

1、有安全感。 因為寶寶在子宮內是俯臥位，所以這個姿勢離媽媽的身體更近。 出生後，當寶寶趴著睡覺時，您可以感受到這種安全感。

2.生理因素。 當寶寶趴著睡時，更有利於肺部的擴張，呼吸更順暢、更舒適。

以躺著的姿勢睡覺，有利於頸部、胸部和腰部肌肉的發育，為日後翻身和走路打下基礎。 然而，手腳瘦弱的嬰兒，尤其是六個月以下的嬰兒，頸部力量不足。 趴著睡會影響呼吸，導致窒息。

1.尋求安全感 趴著寶寶睡，與保持蜷縮在媽媽肚子裡的姿勢有關。 當寶寶的身心放鬆時，他會睡得更好。 2.

呼吸急促，趴著睡可以幫助拓寬鼻咽氣道，緩解呼吸急促。 3.緩解腸胃不適 如果寶寶平時沒有趴著睡的習慣，突然趴著睡著，那麼媽媽就應該認真對待寶寶的睡眠質量。