什麼舞蹈適合10歲的女孩？

什麼舞蹈都適合，就看你喜不喜歡了，如果你真的覺得太老了，我覺得拉丁舞不錯，女生學得好，以後會很有魅力。

爵士舞，因為這個年代，學中國舞太晚了。

對於孩子們學習舞蹈的最佳年份，沒有確切的答案。 楊老師說，芭蕾舞等更困難的動作或對人體組織造成沉重負擔的活動應該在11至13歲之前嘗試。 不要看什麼貴，重要的是你喜歡它，學乙個便宜的，你不喜歡它，你會耽誤合適的時間去學習舞蹈。

如果你喜歡，不要猶豫，小時候要根據自己的興趣好好練習，十歲就可以練習嘻哈流行，不要以為女生就要練芭蕾舞，街舞會讓你以後挺火的。

你說你的朋友毛茸茸的，10歲？ 喜歡很重要，你以後不是靠跳舞吃飯，喜歡什麼才做好才有信心去做，我以前總是照顧這個那個，後來發現時間在我古老的過去，然後就沒有機會了，小個大孩子學什麼都還早， 你知道學藝最好的年齡嗎，你看學藝的年紀是不是很羨慕？沒有必要......

1.芭蕾舞：是很多家長送給女兒的首選，因為芭蕾舞對於小女孩來說非常優雅可愛，芭蕾舞可以讓女孩的柔韌性越來越強，同時也可以讓身體的線條更加明顯，只要想學， 芭蕾舞對身體的好處是難以想象的。

2.中國舞：要學舞蹈，首先要學中國舞，這是很多家長都知道的一句話，小女孩小時候學過中國舞，學過中國舞的基本功後，再練習其他舞蹈就比較容易了，因為中國舞的基本功非常多， 如果孩子小，中國舞是舞蹈的首選之一。

3.爵士舞：女生也非常適合爵士舞，爵士舞充滿活力，爵士舞可以代表孩子的天真和活躍，爵士舞會讓孩子的氣質越來越好，經過一段時間的練習，你會發現孩子的性格越來越好，可能會從內向變得外向， 並且可以更好地展示自己的能力。

4.街舞：大家都知道街舞是一種非常自由的舞蹈，之所以適合女生，也是因為它比較自由，人們喜歡自由，街舞深受大家的喜愛，而且顏值會很時尚，小女孩學習街舞的強度不會很大， 而街舞可以使肢體動作更加協調，整個人嚮往自由，體現出緩慢的生命力，使整個人活潑開朗。

5.拉丁舞：拉丁舞是很多家長會選擇的舞蹈之一，因為小時候學習拉丁舞真的直接影響到孩子的人生，拉丁舞是鍛鍊氣質最好的舞蹈，也是鍛鍊身體最好的舞蹈之一，所以是小女孩學習拉丁舞的好選擇， 同時也是優質孩子的最佳選擇之一，也是培養孩子氣質的最佳途徑。

適合10歲兒童的舞蹈包括中國古典舞和拉丁舞。

嘻哈、芭蕾舞、爵士。

1.中國古典舞。

中國古典舞基礎訓練中的旋轉技術主要以扭轉和傾斜形式的舞蹈姿勢結構為特徵，這與芭蕾舞基礎訓練中的旋轉還是有很大區別的。 芭蕾舞訓練中的旋轉都是直線的，而且大多是在正面的基礎上進行立體構圖和形象塑造，所以動作長而拉伸，延伸感強。 身體的驅動、手臂的驅動、跨騎的驅動都很重要，旋轉取決於整個身體的協調性。

2.拉丁舞。

拉丁健美操。

運動量比較適中，所以適合人群範圍廣; 拉丁健美操，熱情奔放，節奏明顯，更適合年輕人; 因為它的練習集中在腰部和臀部。

因此，它更適合需要腰、腹、臀區域性**的人。

3.嘻哈。 街舞動作由各種行走、奔跑、跳躍組成，並通過頭部、頸部、肩部、上肢、軀幹等關節的屈伸、旋轉、環形、擺動、波浪形扭轉等連貫組合，每個動作都有其特定的健身效果，不僅要注意上下肢的協調， 腹部和背部、頭部和軀幹的運動，還要注意每個部位的獨立運動構圖。

4.芭蕾舞。

芭蕾舞可以最大程度地塑造和改變孩子的身體，幫助孩子拉長腿，挺直身體，通過長期的訓練，讓孩子擁有美麗的姿勢，增加自信心。 展現出與眾不同的高貴氣質。 根據孩子不同的成長時期，通過不同的孩子和形狀來培養孩子的綜合素質和藝術氣質。

5.爵士舞。

爵士樂和現代舞。

與芭蕾舞一樣，生理學是一項非常苛刻的測試，因此在練習前熱身變得尤為重要。 熱身運動對爵士舞者在精神上和身體上都有好處。 從生理學的角度來看，熱身運動的效果包括：

它可以增加肌肉收縮的速度和強度，改善肌肉協調性，預防或減少肌肉、肌腱。

和韌帶損傷。

當然，10歲就有可能學習舞蹈。

建議從4歲及以上開始學習，小組課一般每節課1小時左右，但不應超過1小時，中間有一到兩次短暫的休息。

對於孩子來說，3歲到10歲是乙個刻板的時期，無論是從性格還是身體的柔韌性上都是一樣的，學習專業舞蹈建議從10歲以上開始，那麼10歲之前的鞏固期其實從4歲開始是最合適的。

作為一項愛好，兒童舞蹈對孩子的身體狀況要求不是很高，只要沒有嚴重的身體缺陷，就可以學習。 即使是聾啞人也可以接受專門訓練，表演優美的舞蹈。

哈哈哈，比如《蟲飛》《小腳丫》《游泳》都很多，找找吧。

《捉海小女孩》《茉莉花》《雲山哇》《小馬駒》很多，你找吧！