我怎麼能配得上自己，又怎麼能對不起自己？ 10

沒有什麼會陪伴你一輩子，只有你自己，所以對自己好才對得起自己，意志過度壓抑，對身體各方面都不好，對不起自己，所以盡量對自己好，只有你會陪自己到餘生。

做對就是做自己想做的事，對不起就是後悔自己沒有做過的事情

你認為對得起自己的就是對得起自己的，你認為對不起自己的就是對不起自己。 不要看別人的想法。

好吧，跟著自己的感覺走，不要聽別人的安排，但你要確保自己走對了，不走錯路，照顧好自己的身體，不會輕易用自己的身體做壞事，也就是說，你可以開誠布公地生活，但不要放縱地生活。

一般來說，不虧待自己，才配得上自己。

這是乙個糾結的問題。

想了想，我決定很認真地告訴你，我不知道。

首先，你需要明白，人是有情緒和錯誤的，每個人都會犯錯，所以不要太自負。 但是，如果您對自己的行為感到內疚並想改進，這裡有一些建議： 認真反思自己的行為

看看你行為背後的原因，想想你是如何犯錯的。 做出改變：根據你自己的反思，制定乙個具體的計畫，並採取積極的措施來改善你的行為。

學會原諒自己：記住，每個人都會犯錯，你也不例外。 學會原諒自己，讓過去的錯誤成為你未來的成長經歷。

尋求支援：有時，我們需要他人的幫助才能更好地應對我們的問題。 向朋友或家人尋求“強有力的支援”，純潔的團體，或諮詢專業心理學家。

最重要的是，不要過多地責備自己或糾結於過去的錯誤，而是將精力集中在未來的變化和成長上。

如果你善待別人，別人就會拒絕你付出更多。

如果你善待別人，別人會認為你是惡霸。

你會怎麼做？

父母經常用一句話來安慰我們，久而久之，他們會及時看到別人的心。

從一開始就看不見的人。 之後我真的能見到你嗎？

我看不見。 也許一開始他會感到內疚。 但過了很長一段時間，他習慣了你的貢獻，會認為一切都是理所當然的。

並安心享受它。 有一天，你突然醒悟到自己，不再不求回報就給予。 他也認為你太過分了，甚至認為你很壞。

為什麼我們如此努力地對某人好？

這是因為我們把所有的東西都放在了那個人身上。 例如，安全、幸福。 我們不想自己努力，我們想通過別人來獲得它。

世界上最危險的事情就是把你所擁有的一切都交到別人手中。 這是一場豪賭，如果你輸了，你就毀了。

我們總是喜歡用內疚的輪子麻痺自己。 他覺得自己是對的，他的家人是對的，他也是對的。 因為你已經付出了，所以你應該得到獎勵。 別人是否需要你付出的代價並不重要，別人是否希望你付出代價也無關緊要。

乙個人埋頭苦幹。 一旦未收到退貨，就達不到預期標準。 我們開始生氣、生氣、悲傷、苦澀、責備、抱怨、憎恨。

形成了這樣的惡性迴圈。

不管拼命努力，回報不相稱，各種負面情緒和影響，沉沒成本不斷付出。

我們如何擺脫這個迴圈？

1.接受現實。

接受人們一開始就不喜歡你。

接受喜歡你，不管你付出多少或不喜歡你。

接受有些人的心是鐵做的。

接受自己的無能為力。

2.反省是不是高估了自己，其實還沒到雷鋒的地步。 不管你有多愛，你還是想回報。

他是不是太天真了，妄想改變別人？

3.愛自己是最重要的。

如果你不愛自己，還有誰會愛你。

有人曾經說過，如果乙個人不愛自己，那麼他就不會愛別人。

你是在愛別人，還是在用自己的努力綁架別人？

很多事情總是在你知道你無法承受得失之前經歷的。 就像感情一樣，痛苦過後，你會懂得保護自己; 如果你是愚蠢的，你會知道如何堅持和及時放棄。 讓我們學會放棄，在哭泣之前轉身離開，我們換來的眼淚是不靠譜的; 讓我們學會放棄，把昨天埋在心裡，留下最美好的回憶; 讓我們學會放棄，這樣我們才能為彼此有乙個更輕鬆的開始。

堅持下去，只會讓你沉溺於回憶和痛苦，變得遲鈍。 放開你的手，讓它隨記憶之風逝去，你會發現天空的另一邊，你會重溫生活中花香，感受陽光的溫暖。

放棄不是逃避，不是怯懦; 放棄是一種豁達的態度。 想一想，乙個人一生要經歷多少人、多少事，如果你不知道如何放棄那些已經失去的、無法挽回的東西，你怎麼能把握真正屬於自己的東西呢？ 如果你發現你的世界裡唯一的門不再為你敞開，你不必在門前徘徊或撞到你的頭而永遠不會醒來。

學會放棄，然後轉身尋找為你開啟的天窗，在那裡你也可以看到星星。

心情不好，就是一種無聊，無聊是一種心理上的孤獨，就是你不開心，如果你想讓自己開心，你就是不想無聊，你心情不好。 我怎樣才能讓自己的心情好一點，聽著歌，又感到惱火，就是你的無聊還沒有得到解決和改善，然後讓自己的情緒發洩出來，莫名的難受，無非是一顆空虛的心，一顆空虛的心，一點心情都沒有！ 至於為什麼，那就要看你自己的生活狀況和周圍的因素了。

抑鬱症和抑鬱症有不同的概念，抑鬱症有一種憂鬱的悲傷，抑鬱症只是一種無所事事的情緒。

我們經常做一些對不起的事情，這是可以理解的，因為有時我們會做一些對不起自己的事情，以配得上別人和我們的良心。 所以當我們為自己做一些對不起的事情時，最重要的是讓自己學會解脫，然後在心裡對自己說對不起，冤枉了你。 這樣，你就會感到如釋重負、快樂，不再糾結、委屈甚至難過。

因為冤枉自己，有時候是為了成全別人，沒有辦法做到，只要對得起自己的良心，那麼就算對不起自己，也是值得的。

你怎樣才能努力工作才能配得上自己？

我的努力公式是：努力=既定目標+實際行動+拼搏精神。

首先，設定目標。

1、長遠目標：為理想人生而奮鬥的方向。

2.中期目標：實現理想的五年計畫。

3.短期目標：自行安排實施計畫。

二是實際行動。

1.腳踏實地。 記住“千里之行，始於足下”！

2、努力工作，站穩腳跟。 記住“只有吃得好，才能成為高手”！

3.堅持不懈。 請記住，“成功永遠是關於堅持和努力”！

三是艱苦奮鬥的精神。

1、吃苦耐勞，永不認輸;

2、失敗不氣餒，勝利不驕;

3.勵志，堅定不移。

實踐使我深刻體會到，只有堅持既定目標，並付諸實際行動，發揚艱苦奮鬥的精神，我們的目標才能實現！

綜上所述，相信只有這樣的努力，才能算得上是自己真正的努力！

只是覺得你發揮了最好的水平。

你應該是乙個非常有自我意識的人，你一定有很多想法！！ 隨便選乙個最適合你的哦，我是醬油玩家。