近視的原因是什麼？

1.睡眠不足：10-13歲是近視形成的高峰期。 如果這個年齡段的孩子睡眠不足，交感神經和副交感神經系統功能失衡，導致睫狀肌調節功能失調，所以每晚睡9-11個小時有保護視力的作用。

2.吃太多甜食：甜食是酸性食物，一方面會消耗體內大量的鈣質，另一方面會公升高血糖，改變晶體的滲透壓，這是導致近視形成的另乙個禍根。

3.礦物質元素不足：醫學研究表明，鈣、鉻等礦物質元素是兒童視力正常的重要條件，鈣在維持晶狀體正常壓力方面，鉻在維持眼睛屈光率方面等作用不可替代。 特別要注意的是，加工太細的公尺飯和麵條會損失80%的鉻元素，故意吃一些全穀物對眼睛健康有益。

4.噪音：當聲強高於90分貝時，視網膜眼底杆細胞區分光亮度的靈敏度開始下降，識別弱光反應的時間延長，超過45分貝時，40%的人瞳孔放大，當達到115分貝時，眼睛對光亮的適應能力下降20%， 伴有色覺能力減弱。

近視的原因。

近視的病因複雜，影響因素多，主要因素大致分為遺傳因素、環境因素和營養因素。

1.遺傳因素：根據大量調查資料，共識結論是高度近視與遺傳有關，中度近視和中度以下近視存在較大差異。

大多數調查資料得出的結論是，高度近視的遺傳型別是常染色體隱性遺傳。 因此，父母和後代可能不會同時患上近視。 遺傳往往受到客觀環境的影響，即生活條件，使其發生變異，增加了遺傳的複雜性。

2.環境因素：環境因素主要是近距離操作和惡劣的工作環境，這是最古老的理論，雖然還存在一些爭議，但從國內外大量相關研究報告中，已經認識到遺傳和環境是近視形成的主要原因，並指出環境條件是決定近視形成的客觀因素。

1）調整理論：絕大多數近視出現在青春期，因為青春期眼睛的調節能力特別強，對近距離工作和學習的適應性高度，所以近距離看不容易累。但是，如果睫狀肌長時間過度緊張，睫狀肌就會疲勞甚至痙攣，出現調節性近視，如果不及時消除，就會變成不可逆轉的真性近視。

或通過其他影響眼球軸伸長的手段。

2）發散理論：在採用近距離功的調整時，還需要加強雙眼同時向內轉動的發散功能，這會導致眼肌對眼球的壓力，從而引起眼軸的延伸。

3）環境適應理論：在兒童早期，眼球很小，大部分是遠視，隨著年齡的增長，眼球增加到斜視狀態。在這個發育過程中，近距離閱讀過多會使眼睛近視，以適應這種適應需求。

這一理論遭到了許多反對，但人們一致認為它在發展時期具有高度的延展性，對近視的發展有重要影響。

其他理論不一一介紹，但值得一提的是，光線、閱讀姿勢、對比度、字元小而模糊、距離太近、閱讀時間長等外部因素都會影響這些因素的作用。

3.營養體質理論：從一些資料分析來看，鎘、鍶、鋅等微量元素的缺乏和體質的虛弱也會影響近視的發生，但這些因素影響近視的方式各不相同。

總之，從上面可以看出，近視可以由多種因素引起，既有外部因素，也有內部物理因素，而不是單一因素。

檢視大致分為三個角度。 臨床症狀方面，病程不到兩年，度數小於200度，視力在上，多為假性近視; 病程四年以上，度數400度以上，視力在以下，多為真性近視; 介於兩者之間的半真半假近視。

從網友年齡的分析來看，視力保護不好，還會繼續惡化。 可以進行眼鏡或雷射手術，並應注意眼睛衛生。

首先，我們應該了解近視是如何發生的，當書離眼睛太近，讀寫時間過長，看電視和玩電腦時間過長等時，眼睛中的睫狀肌會不斷收縮，並且始終處於緊張狀態，從而形成睫狀肌痙攣。

當眼睛處於調節性痙攣狀態時，當它轉過來看遠處時，調整不能立即放鬆，一些調整正在起作用，使遠處的平行光線進一步會聚並在視網膜前方成像，使距離不清晰，從而導致假性近視。

全世界的眼科醫生都無法解決眼軸長的問題，眼科護理家屬認為，真正的近視，即眼軸的長度，是無法治癒的，這是相對的，而不是絕對的。 首先要弄清楚眼軸伸長的原因和程度，這是遺傳因素造成的，目前的科技水平無法解決。

對於非遺傳性原因，即主要由近視引起的，則取決於程度和時間的長短。 對於較溫和的度數，很可能用不了多久就能恢復！ 從理論上講，既然近視使眼軸變長，那麼也可以找到一種方法來“訓練”它更短。

而且，兒童和青少年正處於生機勃勃的生長發育期，眼球還沒有發育和定型，只要啟用了他們的眼睛修復能力，增強了身體的活力狀態，完全有可能恢復。

一些兒童和青少年被醫院診斷為真性近視，他們的眼睛被判處“死刑”。 並且通過穴位揉搓、專業儀器裝置等，恢復了視力，這是乙個很好的證明。 我們認為我們無法恢復軸向加長，但我們可以阻止軸向繼續加長：

它不能阻止眼軸的延長，但它可以完全延緩眼軸的生長。

對於真正的近視，我們有三個目標：

1）提高視力，減少部分屈光度。

2）控制能力不再發展。

3）降低近視加深的速度。

綜上所述，可以看出，眼科護理家族從**和控制兩個方面矯正青少年近視，因此比其他家族更科學、更穩定、更先進。

在放鬆的調節狀態下，平行光線穿過眼球的屈光系統後聚焦在視網膜前方，稱為近視。

1）遺傳因素近視已被公認為具有一定的遺傳易感性，特別是對於高度近視。

2）發育因素：嬰兒因為眼球小而遠視，但隨著年齡的增長，眼軸逐漸變長，6歲以後發育正常。如果過度發育，就會形成近視，稱為單純性近視。

3）青少年眼球，正處於生長發育階段，調節能力很強，球壁的拉伸性也比較大，閱讀等緊密工作的調整和聚集作用，使內直肌對眼球施加一定的壓力，眼壓也相應公升高， 隨著工作量的不斷增加，調整和收集的頻率和時間也逐漸增加，睫狀肌和眼外肌往往處於高度緊張的狀態，過度發揮調節作用會引起睫狀肌痙攣，從而造成暫時性視力喪失。然而，休息或睫狀糜爛後，視力可能會改善或完全恢復。 因此，有些人稱這種近視為功能性近視或假性近視。

近視多是由眼軸的生長引起的，遺傳和環境因素都與近視的發生有關。 眼軸的生長與父母近視、在眼睛附近花費的時間、在戶外度過的時間等多種因素密切相關，具體原因如下：

1.遺傳因素：通常程度超過600度的近視患者與遺傳有關，即下一代高近視父母的近視發生率更高，概率為90%，而父母一方對後代高近視的概率為50%，這是由基因決定的， 遺傳變異，如父母高度近視，孩子不會發展近視;

2、特寫時間：近視的發生發展與長期連續使用特寫密切相關，青少年眼球處於生長發育階段，調節能力強，眼球壁延展性較大; 閱讀、書寫、長期使用電子產品等近距離使用不僅需要起到眼睛調節的作用，還需要凝聚力，眼外肌會對眼球施加一定的壓力，導致眼球前後徑變長，即眼軸變長，導致近視的發生;

3、戶外活動時間：戶外活動時間越少，患近視的可能性就越大，諾貝爾獎獲得者維塞爾教授曾經做過乙個實驗，就是把猴子的眼睛縫起來，阻擋光線進入眼睛，猴子就成了近視，說明近視的發生與光有關; 在新加坡和澳大利亞進行的臨床試驗中，每天在戶外度過半小時的兒童近視率為24%，當戶外活動時間延長至3小時時，近視率急劇下降，這表明戶外活動對近視的影響非常明顯;

4、疾病：如先天性白內障、先天性上瞼下垂、視網膜色素變性、圓錐角膜、馬凡氏症候群等，患者必須到眼科進行全面檢查。

近視的成因很複雜，為了簡單起見，將**合成為內型和外型兩種。

1.近視形成的內因：

1 遺傳因素：近視具有一定的遺傳易感性。 高度近視的遺傳性比一般近視更明顯。

在有遺傳因素的患者中，近視的發生率較早，近視往往在進入青春期之前就開始了，而且大多數在6屈光度（-600度）以上。 這種型別的高度近視在醫學上稱為退行性近視。 我國高度近視的發生是常染色體隱性遺傳，即父母雙方都高度近視，100%的後代都是高度近視。

父母一方是高度近視，50%的孩子是高度近視，但也有不完整的表現。 環境因素起著一定的作用。 一般來說，近視是一種多因素遺傳，受遺傳規律的約束，涉及環境因素。

2 發育因素：新生兒的眼球前後眼球直徑約為2 3，因此都是遠視。 但隨著年齡的增長，眼軸逐漸變長。

到15歲時，眼球與成人基本相同，前後直徑為24公釐。 如果過度發育，眼軸過長，就會形成近視。 這種型別的近視稱為孤立性近視。

它主要從學齡開始。 其近視度通常小於 6 屈光度（-600 度），並在 20 歲左右停止發育。 但是，如果它在兒童早期進展迅速，則在 15 歲或 20 歲時進展得更快，然後減慢。

這種近視度往往高於6屈光度，可以達到20或30屈光度，即鏡片-2000-3000度。 這種型別的近視稱為嚴重近視或進行性近視，也稱為病理性近視。 這種近視會在以後的生活中發展出退行性變化，視力逐漸下降，眼鏡無法矯正視力，這些眼睛大多最終導致失明。

天生近視的人很少，天生近視的人只有極少數，先天性近視很少出現退行性改變。

近視主要由眼部疾病引起，主要有兩種原因：內因和外因，內因包括遺傳因素和發育因素。 有遺傳因素的患者發病年齡較早，程度在六歲以上，但也有沒有家族病史的高近視患者，而高近視是常染色體隱性遺傳，一般近視不止於此，所以遺傳病和因素都是因為嬰幼兒， 眼球較小，所以都是遠視，但隨著年齡的增長，眼軸逐漸拉長到六歲就可以正常發育，如果過度發育會形成近視，這種近視稱為單純性近視，學齡初期一般在六分以下，二十歲左右停止生長， 如果它在幼兒時期進展得很快，到十五歲或二十歲時進展得更快，然後放慢速度，在這裡它通常只高於六歲，可以達到兩千到兩千五度。外因是環境因素，從事寫作工作或其他近距離工作的人，一般近視較多，青春期學生近視較多，說明近視的發生和發展與近距離工作和學習密切相關。

因看電子產品和電視，或以不正確的姿勢寫作業，以及長時間近距離接觸而引起的。 當然，主要原因是眼睛的過度使用。

原發性近視中單純性近視的原因可歸因於兩個主要觸發因素：遺傳和環境。 已知的主要環境因素是近距離的，其他原因，如環境汙染和營養，仍有待研究。 遺傳因素目前被認為是多基因遺傳，但尚未確定確切的致病基因。

最好不要看電視、手機或電腦太久！