我怎樣才能讓孩子的注意力更加集中？

我經常聽到家長抱怨：“現在的孩子太不聽話了，除了上網看電視，似乎什麼都不在乎”，“我們家的那個總是一邊看電視一邊寫作業，卻改不掉”，“我家的那個，一會兒看書就會分心， 而且他根本看不懂，你說他，他還是發脾氣，現在他不知道該怎麼辦”。學校的老師們還抱怨班上的學生注意力不集中，總是分心。

這些孩子的問題在於缺乏“注意力”習慣。 “注意”在心理學上被稱為“有意注意”，即集中精力把選擇的事情做好。 那麼，我們如何才能在家中和學校培養孩子良好的有意識的注意力呢？

我們可以從以下幾點開始：

1、家長和老師要把握培訓的方向。

要培養孩子的注意力，就必須選擇對孩子成長有益的關鍵事物或學習內容，才能達到有效的訓練效果。 家長和老師首先要注意的是孩子的注意力在哪裡。 網際網絡、電視等傳播的資訊不能被排除在外，可以引導他們選擇健康有益的事物來接受，從而達到教育的目的。

教師和家長的榜樣對孩子的教育效果也比較明顯。 例如，要求孩子用眼睛離書本一尺遠的地方閱讀和寫作，在課堂上學會聽別人的演講，學會慷慨地與同學交流。 教師要時刻做學校教學領域的好榜樣，潛移默化地培養孩子的用心注意力; 作為父母，首先要做到讓孩子專心吃飯、走路、看書、玩手機、玩遊戲、熬夜。

與孩子們分享的任何東西。

讓他做自己喜歡的事情，從短開始，逐漸增加。

我可以參加指導計畫，我的侄子也參加了，現在沒事了。

注意力一直是家長最關心的問題之一，我們先來看看孩子的注意力是如何被破壞的

1. 當孩子認真做事時，繼續打擾他;

2、孩子在學習事物時不斷引導;

3、玩具堆積如山，房間雜亂無章;

同時，電子產品數不勝數，卡通片的過量攝入，家庭成員的不正確培養正在破壞孩子的注意力。

那麼我們應該如何培養孩子的專注力呢？

首先要遠離電子產品。 孩子對電子產品的注意力不是主動的注意力，而是電子產品中的一些光和聲音吸引了孩子，這是無效的注意力。

其次，對房子進行大掃除。 不要讓孩子玩太多玩具，如果孩子玩，也給他一樣，培養他專心玩遊戲的能力，盡量讓孩子玩一會兒，這樣注意力更長。

最後，注意家庭的養育方式，不要在孩子認真做事的時候打擾他，比如問他要不要喝水等等，當我們發現孩子準備走神時，我們只需要引導孩子注意原來的事情。

孩子在課堂上注意力不集中，可能是外界環境的干擾造成的，一般足以指導教育。 也可能由注意力缺陷多動障礙、小兒抽動穢語症候群等引起，可以採取行為和藥物。

1、外部環境好，干擾：在外部環境中，有各種與課堂無關的內容，孩子可能由於自控力相對較弱而出現注意力不集中的情況。 一般來說，家長和老師在指導和教育後會有所改善。

2.注意力缺陷多動障礙：注意力缺陷多動障礙是由遺傳、環境等因素引起的一種神經發育障礙，可引起兒童注意力不集中、情緒衝動等症狀。 可以進行行為干預、積極引導等，無效者可給予哌醋甲酯、託莫西汀等藥物。

3.兒童抽動穢語症候群：兒童抽動穢語症候群尚未明確，是一種抽搐型疾病，身體許多部位都有不自主的襪子和糞便，可引起頻繁眨眼、發聲抽搐和兒童在課堂上注意力不集中。 首先應進行健康教育，必要時應給予硫必利、氟哌啶醇、可樂定等藥物。

孩子在課堂上注意力不集中的原因有很多，建議在採取措施前就醫。 建議最好在醫生指導下服藥，避免私服藥**。 溯源。

a） 外部因素。

糟糕的學習環境會導致學生注意力不集中，分心學習。

例如，在學校裡，操場上體育課的噪音、窗外走動的人、乙個學生遲到、一些學生在教室裡隨口說話，往往會引起學生的無意注意，影響學生的學習。

不恰當的教育方式。

腦部專家指出，小學生注意力的特徵是無意圖的有意性注意的發展，並逐漸發展到有意注意的主導地位，注意力具有明顯的情感色彩。 如果教師的教學方法枯燥，不善於處理教材，批評方法不恰當，就會使學生偏離主題，無法集中注意力。

對你想專注於的事情沒有興趣。

例如，如果您的孩子對老師的講課不感興趣，並且總是在思考他想做什麼，這可能會導致他注意力不集中。

家長的隨意指導。

美國兒童教育學者近日發表的乙份研究報告顯示，玩具過多容易影響兒童的智力發展。 玩具較少的孩子花更多的時間閱讀、唱歌和與父母玩耍，並且比來自富裕家庭並擁有大量玩具的同齡人具有更高的智力水平。

2）內部因素。

缺乏對學習目的和橋梁意義的理解。

學習責任感和學習動機的缺乏嚴重影響了學生自覺注意力的發展，更難培養學生在學習中的隨意注意力。

我怕學習困難，沒有一定的毅力。

在學習中遇到困難時，遇到困難時，往往拒絕動腦筋思考和退縮。

不能自律，抗干擾能力差。

在嘈雜的環境中，容易受到周圍環境的影響，經常左顧右盼，“愛管閒事”。 因此，表面上看似在學習，但實際上效果並不大。 隨著時間的流逝，注意力的質量很差。

注意力的穩定性和永續性較差。

注意力範圍狹窄，不善於規範注意力的分配和轉移。 或“感覺統合障礙”。

3）生理因素。

發育遲緩，孩子的注意力會隨著年齡的增長而增加，但每個孩子的發展水平不同，有的孩子較快，有的較慢。

01 學會定量謹慎。

讓孩子在規定的時間內分階段完成學習任務，並將時間改為定量。 如果孩子能夠專心工作，父母應該給予一些鼓勵（表揚、觸控等），讓他休息 5-10 分鐘。 然後以相同的方式完成以下操作。

當你的孩子能夠做得很好時，你可以逐漸延長你可以一次專注於問題的時間。 在複習問題的過程中，孩子們需要用筆勾選問題的要求和條件，以防止分心。 這些都可以增強孩子的自信心，讓他覺得“我可以有意識地專心做好一件事”。

02 鼓勵孩子培養興趣。

鼓勵你的孩子，這樣他就不會干涉做他喜歡做的事情。 當孩子全神貫注地做他的小手工藝品或觀察小動物而忘記吃東西時，父母記得不要打擾孩子，而是耐心地等待他完成工作。 你知道，當孩子沉浸在他的興趣中時，他正在無意中培養自己的注意力。

03 減少嘮叨和訓斥。

儘量減少嘮叨和訓斥孩子的次數，讓他覺得自己是時間的主人。 教你的孩子分配他的時間，這樣當他在相對較短的時間內專注於家庭作業時，他就有更多的時間做其他事情。 孩子們學會控制自己的時間，有成功感，做事更自信。

04 大聲朗讀。

大聲朗讀有利於訓練注意力。 每天安排乙個時間（10-20分鐘）讓孩子選擇自己喜歡的小段落大聲朗讀給父母聽，這是乙個協調孩子嘴巴、眼睛和大腦的過程。 在閱讀的過程中，孩子要盡量不要讀錯，不要丟失，或者不要破壞它。

他必須高度專注，並繼續進行這種訓練。

如何培養孩子的注意力。

如果孩子不專心，往往會導致成績下降，這可以從閱讀態度上得到改善。 如果你的孩子注意力不集中，可以從以下3個方面入手：嘈雜的滲透。

2多吃魚：我們60%的腦細胞由不飽和脂肪酸組成，其中最重要的是DHA。 魚富含DHA，可以提高大腦智力，啟用大腦，所以可以多吃點東西。

3.多聽**：有一些潛力**可以提高情商、自信心、專注力和記憶力，通常在這方面可以做得更多**。 **能啟用孩子的右腦細胞，發育良好。

記得我的孩子上初三的時候，注意力往往很差，靠背單脊柱記不住豎脊柱的單詞，導致成績不好。 後來，我發現了乙個“特斯拉潛力開發”，讓我的思維變得靈活，學習後，情況開始發生變化。 孩子的潛力得到了提高，他的成績也開始提高。

這些話可能會對你有所幫助，如果你堅持下去，你可以看到希望，所以繼續努力吧！

1.認知行為，耐心地幫助教育孩子如何參與社交活動，學會與他人互動，可以改善多動、衝動和攻擊性，使孩子學會容忍適當的社交技能。

2、注意營造良好、和諧、溫馨的家庭環境，尤其要與孩子溝通好，並教育每個家庭成員，引導他們正確看待，注意多動症和孩子的症狀，不要打罵孩子，避免焦慮，有效避免與孩子發生矛盾和衝突， 通過與孩子耐心和諧的溝通，教育孩子改正不良行為。襯衫彈簧。

3.孩子的不良行為往往對學校的老師和同學產生一定的不良影響，英語老師做好溝通，讓老師對孩子的症狀也有一定的了解，能用合適的方法與孩子溝通，進行耐心的教育，讓老師對孩子的學習困難給予特別的指導和幫助。

4.臨床症狀嚴重的患兒也可以通過一些生物學**，如腦電生物反饋**等。

您好，請注意，心臟的力量是乙個人的心理活動指向並專注於某事的能力。

“注意力”是乙個古老而永恆的話題。

親愛的，你好，我覺得你可以用一些孩子喜歡的東西來吸引孩子，或者用孩子的同早喜歡的倒塌玩具作為獎勵，以吸引孩子，增強孩子的注意力，也可以從平時的小事做起，每天鍛鍊孩子的注意力，或者陪他做遊戲來增強孩子的注意力， 我希望每個孩子都能敞開心扉提高注意力，平時最多的事情或作業都能事半功倍，天天快樂，學業成功。

1.認知行為，耐心地幫助教育孩子如何參與社交活動，學習如何與他人互動。 它可以改善多動症、衝動性和攻擊性行為，並使兒童能夠學習適當的社交技能。

2、注意營造良好、和諧、溫馨的家庭環境，尤其要與孩子溝通良好，並對每個家庭成員進行教育和引導，使他們正確看待多動症兒童的症狀，不要在棚子倒塌時打罵孩子，避免焦慮，有效避免與孩子發生矛盾和衝突， 通過與孩子的和諧溝通，教育孩子糾正不良行為。

3、孩子的不良行為往往會對學校的老師和同學產生一定的不良影響，因此有必要與老師溝通，讓老師對孩子的症狀有一定的了解，並能用適合孩子的方法耐心地教育孩子，讓老師對孩子的學習困難給予特別的指導和幫助。

1、讓孩子多做自己感興趣的事情，能讓孩子開心。 例如，玩益智遊戲，如堆砌積木和拼圖遊戲; 或運動，打桌球、羽毛球、游泳等。 這些活動可以幫助小孩子集中注意力，讓小孩子在這方面有愛好尤為重要。

2. 一定要學習循序漸進的方法，為孩子設定乙個目標。 例如，孩子從每週增加 5 分鐘開始，慢慢適應，然後增加到每週 20 分鐘。 在整個訓練過程中，你需要與孩子進行良好的溝通，並嘗試做他感興趣的事情。

在做一些你感興趣的事情後，慢慢增加你的注意力。

如果使用以上兩種方法後仍無改善，建議到專科醫院治療，注意排除ADHD或妥瑞氏綜合症等，然後進行必要的**和干預。