孩子一歲三個月大，不愛吃東西

你好！ 少食多餐。 1歲半前，寶寶的三餐可以加兩份零食，零食時間可以在上午和下午; 一歲半以後，減少到三餐一分，點心時間可以在下午。

但是，新增點心時需要注意兩點：一是點心要適當，不要太多; 其次，時間不宜離主餐太近，以免影響主餐的食慾。 不能隨意給寶寶吃零食，否則時間長了會造成寶寶營養失衡。

多吃蔬菜和水果。 嬰兒每天的主要營養素之一是蔬菜，如西紅柿、胡蘿蔔、捲心菜、甜椒等。 這些蔬菜可以加工成切碎的軟菜，油炸調味，與公尺飯混合給寶寶吃。

水果也應該餵給寶寶，但要注意的是，水果不能代替蔬菜，1 2歲的寶寶每天總共應該吃150 250克蔬菜和水果。 適量攝入動植物蛋白。 肉、魚、豆和蛋含有大量優質蛋白質，可用於煲湯或喂寶寶容易消化的食物，如肉末、魚丸、豆腐和蛋羹。

1 2 歲寶寶每天應吃 40 50 克肉、25 50 克豆製品和 1 個雞蛋。 牛奶是必不可少的。 對於乙個 1 到 2 歲的嬰兒來說，乳製品仍然是他飲食的重要組成部分。

牛奶營養豐富，有利於寶寶的吸收，尤其是其豐富的鈣質，對寶寶的骨骼和牙齒發育不可缺少，應保證每天攝入250 500毫公升。 然而，過多的牛奶也會降低寶寶對其他食物的食慾，所以要注意適量。

寶寶的選擇範圍不是太廣，一般兩選三中，營養的主動權還是掌握在父母手中。 與寶寶約定，按照他（她）的要求烹製的飯菜必須美味，否則下次不會諮詢他（她），做什麼，吃什麼。 兩三歲的寶寶可以和父母一起去購物，幫助他們選擇蔬菜，比如掰豆子。

寶寶吃得不好，食慾不好，食慾不振，排除嬉戲、偏食挑食，要警惕孩子是否缺鋅所致，可以帶孩子去醫院檢測血清鋅。 正常血清鋅值為每 75 毫克 150 毫克公升，如果低於 75 毫克公升，應立即給予鋅。 如果寶寶缺鋅，可以試試新奇珍寶片，平時可以多吃富含鋅的輔食，比如動物肝臟、牡蠣、堅果等可以有益補鋅的食物，就能找到。

孩子脾胃不好，大便乾燥，1、在孩子食指外側，從指尖到拇指根部，經常輕輕揉搓，兩隻手交替。 2、讓孩子趴在桌子上：從孩子尾巴的根部，撿起皮肉，輕輕，稍微擰一下，一直到脖子，一天做幾次，不要讓孩子**生氣。

觀察是否有任何你喜歡的食物或你不喜歡的食物。

1.不要在寶寶吃得不好的時候訓斥他。 你要知道，要給寶寶養成乙個好習慣，首先要給他們乙個好的環境。 所以，一定要給寶寶乙個溫暖舒適的飲食環境，不要強迫孩子，不要給他們壓力！

如果父母訓斥寶寶吃得不好，那麼寶寶就會更不願意吃東西，即使吃了，也像嚼蠟一樣，不僅無味，還會影響營養吸收。 此外，強迫兒童進食很容易導致食物堆積，然後嘔吐。

2.食物的形狀會影響寶寶的食慾 很多寶寶不喜歡吃蔬菜，所以我們可以把蔬菜切成餃子，或者做成可愛的老鼠或兔子的形狀蒸熟吃。

3.食物的性質，對寶寶胃的影響 這個季節，天氣乾燥，寶寶容易生氣，不要給寶寶吃容易著火的食物。

4.多運動可以促進食慾和吸收。

5.對於少食多餐的寶寶，拒絕零食 如果寶寶吃得少，請停止所有零食和所有調味水，（各種調味水都是無胃的），尤其是在飯前乙個小時內，不要給寶寶任何零食。

6、養成好習慣不容易養成好習慣，父母有時也要“狠”。比如，如果寶寶說不要吃，那就別怕她餓了，玩老鷹和小雞的遊戲，到處喂她; 如果大人已經吃好了，寶寶不專心吃飯，還剩下半碗，作為父母，也應該拿走，等到下一頓飯再吃！ 有些家長不贊成這種做法，因為擔心會傷害孩子的胃; 我毫不含糊地回答：

不; 因為胃不好是長期的壞習慣造成的; 有鑑於此，我們也必須養成為寶寶吃好東西的習慣。

7.適當的粗粒。 多吃全穀物有助於越來越細地消化吸收食物，這對寶寶來說不太好; 這不僅會破壞寶寶的胃，使胃腸道蠕動變慢; 它還會影響寶寶的咀嚼能力和牙齒的生長，使它們變脆。 偶爾吃五穀雜糧，如玉公尺粥、土豆粥、黑公尺、小公尺（營養最豐富，健脾），各種豆類和堅果都是不錯的選擇;

8、開藥治證，調節脾胃，補充微量元素。 也有很多寶寶吃不好，因為體質不好，導致脾胃虛弱，或缺乏微量元素鋅; 這樣的寶寶應該慢慢來，先調節脾胃，補充鋅，然後介紹簡單的開胃湯：山楂和紅棗煮湯喝，每天喝一杯。

1. 您好！ 兒童厭食症的種類很多，例如：生活習慣的改變; 飲食不規律; 微量元素缺乏會導致厭食症問題。

指導意見： 指導意見： 建議先帶孩子到正規醫院的兒科或消化內科進行全面細緻的檢查，排除引起厭食症的慢性疾病，確定是否有微量元素鐵和鋅缺乏並及時補充，保證飲食規律， 飯前不要吃太多的零食或飲料，要保證足夠的運輸和顫動以及充足的睡眠，孩子的症狀會很快痊癒。

祝願孩子在家人的悉心照料下健康成長，生活幸福！

以上是對“寶寶一歲零三個月大，不愛吃怎麼辦？ “關於這個問題的建議，希望對你有幫助，祝你身體健康！

如果寶寶在一歲零兩個月大時不喜歡吃東西，可能是寶寶消化不良、食物堆積或缺鋅。 在這種情況下，媽媽們要注意寶寶吃的食物，肉菜搭配合理，營養均衡，飲食要飽滿襪子和營養，不要吃得太多太飽，也可以給寶寶一些山楂來開胃。

寶寶吃飯的時候，父母一定不要讓寶寶看電視，盡量讓寶寶吃得開心，這樣寶寶才會吃得更多。 也可以和其他孩子一起吃飯，這樣寶寶就不會容易挑食和厭食。

如果寶寶長時間不愛吃東西，家長應該檢查寶寶體內的微量元素，看看寶寶體內是否缺乏某種微量元素，導致寶寶厭食。 如果體內缺鋅，就會出現不愛吃的情況，所以需要及時給寶寶補充微量元素。