我今年多喝牛奶能不能加快身高，我是 17 歲和 18 歲 55 年 8 月

…男生應該長到27、8歲，不要著急，多打球

放心吧，有些人長得晚，吃點鈣片效果很好，我只是間歇性地吃鈣片，對成長很有效。

你的父母有多高？

167確實有點短。

或者多運動，多打籃球。

它應該長得更快，但不要喝太多，喝多了不好。

太難了

如果能多喝牛奶，達到170左右就好了。

建議睡前喝酒，記得早點睡覺。

不，你的基因不好。 屬於三等殘疾！

還要多曬太陽，否則牛奶將無法吸收和轉化。 跳得更多。 保證充足的睡眠。 生長激素只有在連續睡眠六個小時後才開始分泌，睡眠時間越長，生長激素就越多。 少睡，或者打擾老人，都不好。

在18歲的時候，你應該還能長高。 如果你以前沒有突然長高，你還有機會，我認識的很多男孩子都是突然衝起來的，所以不要放棄運動，注意多吃有營養的，少吃垃圾食品。

喝牛奶肯定是有益的，但長高十厘公尺肯定不在牛奶的能力範圍內。 當你喝它時，你也許可以把它背誦成碎片，但精神的力量非常大

牛奶只能補充鈣質，有時候喝多了不好。 打籃球是一種很好的方式，但身高與遺傳、後天發育和很多很多事情有很大關係。 你應該去醫院檢查你的骨骺軟骨是否閉合，如果它閉合，那麼就沒有幫助了。

如果喝牛奶能長高，小牛會有多高？！

喝牛奶可以補充鈣質，對身高增加有好處。 但關鍵是要加強體育鍛煉，有規律地生活，保持良好的精神狀態，過樂觀的生活。 這與遺傳學也有很大關係。

不一定，有個體差異。

如果你是男孩，你想長大，理論上有可能在23歲之前長高。 對於女生來說，18歲的身高基本是固定的。

哦，對了，打籃球，多跳，18歲還年輕，還有成長的空間。

我不這麼認為。

過去，“男人長24歲，女人長18歲”這句諺語是因為那個時候人發達了，現在人發展得早，我想不管你是18歲的男孩還是女孩，應該不會太久。

女生有點掛，但每個人的身體狀況都不一樣，給你介紹幾種方法1、在心裡暗示一下，每天早上睡覺前，對自己說我長高了，想象你希望達到的高度，至少1分鐘;

2、多做運動，不要整天不活動，尤其是打籃球、跑跳，容易長大，但不要過度;

3、作息時間要規律，有利於身體的正常發育，保持心情舒適。

是的，我在大學長大，我可以騎自行車長大，吃鈣片。

呵呵，我告訴你。 向下拉力腳可以伸展腳，走上樓梯，踮起腳尖走路。 找個個子高的男朋友，親他的時候，踮起腳尖，自然會拉高。

你已經過了長高的年齡。

不管是18歲的男孩還是女孩，都可以長高，只要攝入均衡的營養，就不用多喝牛奶就能長高！ 喝牛奶不是長高的主要方式！

是的，我當時17歲，有一段時間想每天喝牛奶，但我在短時間內長高了2厘公尺，我很高興。

鍛鍊！

你必須鍛鍊才能長高。

如果你不動。

一天喝一桶也沒用！

是的，你也應該服用一些鈣片。

補充更多的蛋白質是有益的，但不要過量，因為它不好。

二樓就對了！ 支援！ 凡事都要適度，喝太多牛奶也不好，畢竟我們的祖先不是喝牛奶長大的，現在我們的身體也不是很適應這些嬌嫩的食物。

（首先，這是我半年前的原答案，但是我在中間做了很多調整，都是我長高的經驗和本質。 我不是來騙分的。 真誠地幫助那些想長高的人。

因為我以前得到過幫助。 鑑於最近很多人抄襲我原來的答案來騙分，我假裝做個表態，請找剛爺煩惱——分級名人堂排名第三的青春期——剛爺很樂意為大家服務）呵呵，看完上面的答案，我覺得挺好笑的 讓我好好回答你的問題 我曾經被長高的問題困擾了很久 我記得我15歲的時候，我169歲，因為我喜歡打籃球，我真的很想 張高 一直在尋找長高的方法 我15-16歲的時候基本上沒有長高， 我幾乎失去了信心 但後來在我18歲的時候，我長到了182，我有一種說不出的快樂 我在18-19歲時長了2厘公尺，在20歲時長了半厘公尺 我現在23歲了，185歲，我在這裡也很滿足第二，每天有條不紊的作息，不能晚睡，晚上努力睡到10點，不要打盹，因為上午10點到凌晨2點是長高的最佳時間，打個盹就睡不著，！

第三，你不能抽菸、喝酒、！第四，不要太容易生氣五、營養均衡，肉類、蔬菜是必不可少的，每天至少吃乙個水果，！

第六，最好每天喝1公升牛奶，！還需要至少 500 毫公升的牛奶記住，要高鈣純牛奶，！

第七，你可能希望去看醫生，看看你的骨齡，或者找出哪些微量元素缺失，比如鈣八、過度"自我安撫"，這必須加以控制，！第九、適當運動，建議跳繩，但是，跳繩不宜多，每天3次，每次30至40分鐘為宜，！

第十，每週去游泳，用力蹬腳我可能厭倦了游泳。！十一、多吃動物肝，！

第十二、吃一些治療蛔蟲的藥，比如石氏腸蠕蟲清除，！十三、保持良好的心理，不要自卑，只要堅持下去朋友們，祝你們長到理想的高度！

我覺得是雀巢全脂奶粉，我已經吃了13年了，效果很好。 早上喝一杯早餐，配上煮雞蛋和主菜。

可以喝伊利低脂高鈣，但價格有點貴。

是的，再加上更多的運動。 事實上，人們直到 25 歲才停止長高。

--雄？

男人23歲還是可以的。

多喝牛奶，多吃魚，運氣好，做伸展運動。

但要注意不要過量服用鈣片，否則你會結石。

雄性沒事。 買一些鈣片，多運動，早點睡覺，保持好心情！