吃什麼可以減少肺熱的火 吃什麼食物可以減少肺熱的火

多喝清熱潤肺的湯，味道鮮美，沒有***。

清熱潤肺——四川貝類百合燉梨的做法。

材料：四川荔枝10克，百合（幹製品）15克，梨1個。

做法：將梨洗淨，去皮，切成小塊，將荊棘和百合洗淨，一起放入燉鍋中，加入適量開水，用水燉煮1小時，加入適量的冰糖。 [美食大師]。

功效：清熱潤肺，止咳止痰。 適用於體溫過低，有咳嗽、咯血、口咽乾燥、痰黃濃痰等症狀的肺結核患者。

用法用量：吃梨汁。

清熱潤肺 - 豆瓣瘦肉湯。

材料：鮮豆瓣菜250克，紅棗6顆，瘦豬肉100克。

做法：將棗子洗淨去核，將瘦豬肉洗淨切片，加適量水，燉至豬肉熟，將豆瓣菜煮10分鐘，調味，與肉食性蔬菜一起飲用湯。 [美食中國]。

功效：清熱潤肺，祛氣止咳。 適用於慢性支氣管炎、肺結核及肺熱、肺幹、長期咳嗽少痰症狀、咳嗽導致胸痛、喘息、喉嚨乾燥等。

清熱潤肺，雞蛋花苦瓜瘦肉湯。

素馨花是廣東著名的涼茶五花茶中的五花之一，性質清涼，口感清甜清淡; 它返回大腸和胃經絡，具有潤肺解毒、清熱除濕、暢腸的作用。 比如《嶺大藥藏》說，能“治濕熱腹瀉，舌重，能潤肺排毒”。 苦瓜雖然苦澀，但有清涼苦味，在炎熱的天氣裡吃了之後感覺涼爽舒適，有提神開胃的效果。

材料：雞蛋花25克，苦瓜500克，瘦豬肉400克，姜3片。

做法：將雞蛋花洗淨; 將苦瓜洗淨，切去果仁，切成片; 將瘦豬肉洗淨，不用刀切整塊。 將姜和水2000毫公升（約8碗水）放入砂鍋中，煮沸後加入苦瓜、瘦豬肉和雞蛋花，改為燉約1小時，加入鹽和生油適量。

這個量可以3或4人使用，苦瓜和瘦豬肉可以舀起來拌成醬油來搭配飯菜。

清熱，潤濕肺部、豬骨和蘋果。

做法：將豬骨、飛水、蘋果切和棗一起放入湯鍋中煮2小時，加鹽。

清熱潤肺，止咳，杏仁百合豬肺湯。

方法一：豬肺用水洗淨，切成小塊，擠出泡沫，洗淨瀝乾; 百合和杏仁洗淨。

2.將豬肺、百合、杏仁、棗放入陶罐中，加水適量; 燉 3 小時，即可食用。

描述：清熱、潤肺、止咳。 用於肺虛咳嗽、咯血、長時間咳嗽、濃痰味、肺氣腫等。

肺清草，又稱小苔蘚。

肺火可吃梨、羅漢果、枇杷、棗、魚腥草、大白菜等食物，以防火。 1.雪梨：

雪梨有很好的潤肺清熱解毒功效，對肺熱咳嗽有很好的效果。 2.駱漢國：

是清肺清喉的好食物，經常適量食用可以清肺清熱，對咳嗽、咽痛等肺熱引起的症狀也有很好的效果。 3.枇杷：

枇杷也是降肺火的好選擇，枇杷甜潤，不僅能降肺火，還能降肺氣，潤肺，化痰止咳。 4.棗：

紅棗有很好的潤肺功效，用於因肺虛而咳嗽或肺火引起的肺幹。 5.魚腥草：

具有降肺火清肺熱的作用，比較嫩，能咀嚼的地方可以直接焯水再冷拌，冷敷料盡量清淡，調味料太重，可能會降低其效果，可以是淡鹹的或醋味的。 6.大白菜：

冬天除去肺熱比較好，因為捲心菜含水量高，纖維多，可以幫助清肺熱。 如果肺火太旺，也可以吃蘿蔔、冬竹筍、香蕉、百合等屬性涼爽的食物，一定要多喝水，這樣可以對清肺火有一定的效果。

1.鴨肉

鴨肉扁平，香甜鹹味，有養陰養胃的作用。 《休息飲食食譜》說，它可以“滋養五臟六腑的陰氣，清虛勞累的熱，滋養胃”。 老百姓們還認為，鴨肉是最理想的清酒補肉，陰虛體質適合食用。

鴨肉是用北沙黃瓜百合熬製的，具有養陰潤肺、清熱化痰的作用，特別適合咳痰、口乾喉、肺熱、陰虛引起的肺結核咳嗽。

2. 百合

百合對潤肺止咳有非常有效的作用。 百合之所以有這種效果，是因為它們含有大量的粘液，對人體有非常有效的保濕作用。 自古以來，中醫就用百合來治療肺部乾燥或熱咳等症狀，不僅效果非常明顯，而且可以徹底。

3. 麥東

Mai Men Dong 是百合科草本植物 Ophiopogon 的塊莖根。 甜，微苦，微冷。 返回肺、心、胃經絡。 可用於肺熱陰傷、喉嚨乾澀、嗓音嘶啞、舌乾口渴等，可與人參、生地、風鈴草、甘草、山豆根、金橄欖、知木等一起使用。

4. 無花果

無花果能清熱化痰，調氣，適合風熱咳嗽、痰氣腫者。 《福建中藥材》還記載了當地民間的法門，治療肺熱咳嗽、聲音嘶啞，用無花果15克，在水中煎製成冰糖。

5. 枇杷

中醫認為枇杷具有潤肺解渴、清胃功效，《枇杷止咳吐痰》在《南滇本草藥》中有“枇杷止咳吐痰”的記載。 因此，枇杷是治療肺熱和咳嗽最好的保健水果，不僅可以緩解咳嗽，還可以增加食慾，提高身體的正氣。

6.荸薺

荸薺能化痰清熱，特別適合咳痰吐出膿性痰的人。 鮮荸薺每次可用250克，洗淨去皮，用開水燙，生吃，早1次，晚上1次，吃3 5天。

7.鴨蛋

鴨蛋清涼甜甜，能清肺熱。 《日華子本草》也認為鴨蛋“清心、清胸、清膈熱”。 在《醫林綱要》中介紹“鴨蛋補心清肺，止燒止咳，吃百湯清肺”。 “任何發燒或咳嗽的人都應該吃它。

8.竹筍

竹筍有甜和冷的味道，有清熱化痰的作用。 比如《本草》中，有這樣一句話：“竹筍，甜微涼，清熱除痰。

逸雲：“竹筍，甜涼，開胸除痰。 因此，風熱咳嗽或肺部發燙咳嗽的人最好食用。

1.紅豆大麥粉

每天早晚飲用，可作為早餐的代用品，可潤肺祛痰; 適用於咳痰多、痰粘膩難聞、睡覺時打鼾、眼袋下垂、肥胖、**後**。 紅豆、紅棗、黑公尺、山藥、燕麥、大麥、枸杞、冰糖等八種研磨，效果好。

2.蘿蔔茶

白蘿蔔100克，茶葉5克，加入少量鹽，先將白蘿蔔洗淨切片煮沸，加少許鹽調味（不要放味精），沖泡5分鐘後將茶葉倒入蘿蔔汁中，一日2次，不限時間， 具有清熱化痰、調氣開胃的作用，適合咳痰，食物不香。白蘿蔔營養豐富，鈣質和藥用價值豐富，能清熱清痰，與飲茶可清肺熱、痰溼，少鹽可調味，並能清肺消炎。

3.白木耳湯

白木耳5克，冰糖50克。 將白木耳放入盆中，用溫水浸泡30分鐘，待透明後再除去蒂和雜質; 將白木耳撕成薄片，放入乾淨的鍋中，加入適量水，用火煮沸，然後燉1小時，再加入冰糖，直至白木耳燉熟。

4.用梨汁燉香菇

製作方法：先將梨去皮切片榨汁，再將蘑菇洗淨切片，加入適量水和冰糖燉煮，待蘑菇燉好食用。 梨子能潤肺涼心，祛痰滅火，蘑菇中的雙鏈糖核酸是人體產生的'干擾素破壞體內的病毒。

秋冬季節使用“梨汁燉蘑菇”的食物**預防和治療乾咳，消除感染，一般服用兩三天才能見效。

5.川椒冰糖梨

梨+花椒+冰糖緩解肺熱：乙個梨，洗淨切開挖中芯，放入花椒粒20粒，冰糖2粒，然後將梨成對放入碗中，在鍋中蒸半小時左右，乙個梨可以分兩份食用。 蒸椒冰糖梨對**風寒咳嗽有非常明顯的效果。

6.核桃、芝麻和薑粉

核桃5個，生芝麻25克，生薑25克，紅糖適量。 將核桃和生芝麻搗碎成碎塊，將生薑去皮搗碎成碎塊。 放入碗中，加入紅糖攪拌均勻。 每次用清水送一湯匙（約 30 克），每天早上一次，晚上一次。

7.木耳蒸鴨蛋

主要成分是黑木耳、鴨蛋和少許冰糖。 加適量水攪拌後，蒸一日吃兩次，可治陰虛肺乾咳，這種偏方對喉嚨乾燥少痰也有效。

8.甘蔗粥

甘蔗500 1000克，粳公尺50克。 將甘蔗汁搗碎，然後將粳公尺煮成濃稠的粥，然後加入甘蔗汁攪拌均勻，稍微煮熟。 隨意進食，每天1次，每次2次。

本品清熱潤燥，解渴; 它還有助於脾臟，有益於大腸和小腸，去除熱量，並為酒精解毒。 適用於咳嗽伴肺熱、口乾舌燥。

祛肺熱的食物：

甘蔗：清熱產金，潤濕空氣。 一公升半甘蔗汁，四大青粱公尺。 煮粥，兩次日食，極度滋潤心肺。

橄欖：清肺、止咽、活身、排毒、止咳。

枇杷：潤肺解渴，降氣止咳，化痰。 口渴、肺熱、咳嗽、咳痰：枇杷要吃。 咳嗽時間長者服用枇杷露和枇杷軟膏。

羅漢國：清肺潤腸，止咳。

梨：生金，保濕乾燥，清熱化痰。 平日裡，可以燒開水喝，也可以吃秋梨醬或梨忌廉。

胡蘿蔔：對於長期吸菸者來說，每天喝半杯胡蘿蔔汁對肺部有保健作用。

當肺部有寒氣時，機體獲取血氣的能力提高到適當的階段，當具備排洩冷氣的能力時，首先會提高肺的能力，而排除冷氣試驗的狀態就是肺熱。

有時睡到凌晨四五點鍾會突然覺得很熱，醒來時胸口大汗淋漓，即使肺熱是感冒和感冒的現象之一，肺熱的症狀是感冒、咳嗽、流鼻涕、黃痰、痘痘等，上呼吸道感染就是肺火， 多吃梨、捲心菜、蘿蔔，不要吃辛辣食物，少吃油膩肉。

身體好到火力很強，主要是靠調理，多吃蔬菜、水果，還要保證自己睡個好覺，那對大腦有好處，不睡覺可能是因為白天運動不足，另外，可能穿的衣服多，或者被子比較厚。

早上起床的時候，嘴裡有一股奇特的氣味，口水是黃色的，是肺的熱度，可以煮點百合、熟地黃根、小麥冬、當歸湯來滋陰清肺。

肺熱患者應根據自身狀況選擇食物：初秋，天氣比較炎熱乾燥，多吃水果和梨子緩解肺熱; 夏天可以吃西瓜; 冬天暖氣比較乾燥，空氣又溼又冷，所以中醫認為豆腐和白菜，包括冬瓜，都有潤肺的作用，所以可以多吃一些。 但是，由於內心焦慮和緊張引起的肺熱，可以選擇百合、生地、白木耳來滋陰潤燥，也可以選擇清心的藥物。

如果肺熱是由於胃裡食物過多，可以吃一些清淡、不熱的食物，少吃辛辣、油膩、燒焦的食物。 肺部發熱時保持大便暢通，多吃保濕和通便的食物，如荸薺和香蕉。 主要藥物為白虎湯，含有石膏、大黃、黃芩、黃芩、桑白皮、魚腥草。

魚腥草和蒲公英既可作為食物又可作為藥品，桑葉、枇杷、菊花、蘆葦根可清肺火。

肺熱會引起咳嗽，平時可以吃清肺熱的食物，最常見的水果是梨，是一種很常見的潤肺潤肺的食物，可以直接吃，也可以和川北和冰糖一起燉喝。 橘子本身就著火了，不過橘皮有很好的消炎作用，可以泡在水裡喝，小金橘在這個效果下也能止咳。 白木耳可以用來煮白木耳梨湯，緩解肺熱引起的咳嗽，也可以緩解體熱和大便乾燥。

西瓜本身是一種清涼的水果，可以平衡肺熱，但夏天吃的時候要小心，冬天不要吃過季的西瓜。

肺熱患者應多吃清淡營養的食物，可多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，如梨、枇杷、枇杷葉浸泡在水中飲用，對潤肺化痰有很好的效果。 患者還可以多喝梨汁、鮮蓮藕汁、百合白木耳梨湯、綠豆湯、大麥百合湯、金銀花茶、蒲公英茶、羅漢果茶等。 肺熱患者應盡量多吃養陰潤肺的食物，如鴨肉、芹菜炒百合、百合粥、涼蓮藕、秋梨醬等。

梨是最常見的清肺食物，平時可以多吃點，可以蒸吃，可以煮湯，也可以搗成梨餅，清肺很好。 此外，肺。

熱經常會引起咳嗽和喉嚨痛，所以你也可以嘗試用藥物來清理肺部，這樣會更快好起來。 我們的藥箱裡一直有鐵笛片是中藥錠劑，不含感冒藥，所以不用擔心傷胃，藥的藥效在收容後可以直接到達患處，可以緩解因肺熱引起的咳嗽和喉嚨痛。