每天坐在電腦前，如何呵護你的面板

你好！ 電腦螢幕的輻射會產生靜電，最容易吸附灰塵，時間長了容易在電腦上造成斑點和皺紋，所以在上網之前，不要阻止在乾淨**上塗抹護膚化妝水，然後塗上高透氧的隔離霜，以增加抵抗力。 並且為了避免長時間坐在電腦前，一般每隔兩個小時離開電腦一次，讓**休息一下。

完成衝浪後，第一項任務是清潔**，首先用特殊的卸妝液洗臉，然後用溫水和清潔液洗臉。 靜電吸附吸附的所有汙垢和汙垢都被沖走。 然後用純淨水輕輕拍打肌膚，以代替軟水，再塗抹溫和的護膚品，這個清潔步驟是保證肌膚正常血液迴圈和新陳代謝的基礎，可以保證肌膚的活力，減少久而久之的損傷，滋潤滋養肌膚。

每天保持充足的水分，堅持使用保濕爽膚水防止脫水，選擇優質的護膚品，直接補充面板中缺乏的物質，定期去角質，保持毛孔暢通。

始終選擇合適的眼霜很重要。 長時間盯著電腦是很累的，所以應該準備一瓶眼藥水以備不時之需，並且要經常閉上眼睛休息做眼保健操。 也可以閉上眼睛幾分鐘，用紗布浸泡冬季奶涼茶遮住眼睛，緩解眼睛疲勞，增加眼睛營養，預防黑眼圈。

增加維生素B對腦力勞動者很重要。 應該多吃動物肝臟、新鮮果蔬、肉類、魚類、乳製品，因為它們都是維生素B族，另外，經常喝一些枸杞汁和胡蘿蔔汁，這對護眼和護膚有顯著的效果。 此外，多喝茶還可以減少輻射對眼睛和面板的傷害。

希望對您有所幫助！

我也是，每天坐在電腦前8個小時，一天下來，臉色黝黑發黃，鬱悶得要死，每天穿上**白衣，星期天過後就會有更好的，或者更多的活動，多喝白開水，心情好，比任何化妝品都好。

每隔一兩個小時就起床走走，下班後不要碰電腦，做黃瓜**。

用冷水拍打臉部效果很好。

嘿嘿，嘿，護目鏡，防護**什麼的...... 全副武裝。

清潔很重要，久坐會產生油膩感，即要控制油脂，好好洗洗，避免長痘痘。

多吃西紅柿以防止輻射。

防曬霜或隔離霜，洗臉用卸妝油，保濕應進行。

養仙人掌 記得多補水，多吃水果。

1.徹底清潔**。

徹底清潔面板是無論如何都需要密切關注的事情**，徹底清潔面板可以幫助洗掉外界多餘的油脂和灰塵等，從而為進一步的面板護理做準備。 但是，在清潔面板時，必須選擇適合您面板型別的清潔劑，否則會適得其反。

2、做好保濕隔離。

保濕隔離是面板護理不可缺少的過程，因為長期面對電腦的面板容易出現乾燥脫水，所以每天都要注意保濕補水工作，除了多用保濕產品外，還要多喝水，促進身體新陳代謝排毒。

不要以為化妝品會堵塞毛孔，使用美白保濕霜將面板與灰塵隔離開來，阻擋輻射對面板的直接傷害。

3.多喝茶。

綠茶中含有豐富的茶多酚和脂多醣，具有很好的解毒作用。 它不僅可以抵抗氧化，還可以增強免疫力，從而有效地抵抗放射性物質對人體的入侵。 新鮮果汁不僅可以清除體內的廢物，還可以補充身體所需的維生素。

多清潔，多噴保濕，噴霧可以隨時噴灑，隔離隔離很重要。 還要多喝水，多吃水果。

首先，你可以先在電腦旁邊放一小盆仙人掌，吸收電腦的輻射。 其次，日常護膚，水、牛奶、BB是必不可少的，也可以適當塗抹一些粉末。

如果你有時間，可以檢視我們的護膚論壇，那裡有很多人寫過自己的護膚經驗，可能會對你有幫助！

1.使用隔離霜。

2.每天一瓶酸奶。

3.晚上清潔臉部。

4.在電腦旁邊放乙個加濕器或多肉植物。

其實這是護膚品解決不了的，畢竟護膚品不是靈丹妙藥，而且**暗沉的油脂和膚質也有關係，只能建議大家使用一些控油護膚品，平時多塗防曬霜不受紫外線影響，黑斑要麼用美白和祛斑精華， 或尋求醫療美容

多肉植物可以吸收一定量的輻射，在電腦旁邊放一盆多汁的食物可以減少電腦輻射的傷害。 此外，長時間使用電腦後容易乾燥，因此可以在電腦旁邊放置加濕器，可以增加環境中的水分，有效緩解乾燥。 當然，加濕器不宜離電腦太近，以免損壞電腦。

保持清潔，防曬霜和護膚品到位。

使用電腦前，先塗抹隔離霜，使用時間最好不要超過2小時，使用後用清潔能力好的潔面乳洗臉，平時用一些控油收斂水，用玫琳凱的黑斑，效果好。

我也遇到過這種情況，每天在電腦前，似乎**都在快速衰老。。。

隔離霜也被擦了，但我還是很擔心。

沒有什麼可做的。

如果你想得到油，就用水和油來平衡它！ 我覺得很好，我用草藥師。

首先要注意眼霜的使用，我用的是雅詩蘭黛小棕瓶眼霜，主要抗藍光，不知道藍光能不能抵擋，但是對黑眼圈和水腫有很好的效果。 白天可以使用水精化妝水霜，晚上需要塗抹**，然後細化護膚，我只使用精華和夜間化妝水，效果很好。